请教一下子大家，3岁的孩子大家爱都给补点啥呀

francais

这个年龄段孩子是不是要吃点多维生素，吃点鱼肝油啥的了呀。
1 e3 B3 s  ^  S" j$ M6 z你们的孩子都吃啥呀，哪里有得卖呀，我在superstore都没有找到多维生素和鱼肝油

cougarzuo

不用专门补吧。只要吃饱了一日三餐，自然就会很健康。

黑弟

饮食平衡就足够了，实在要补就给点多维维生素，superstore有卖的。

francais

2# cougarzuo

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' w5 H" g- ^4 e+ w2 m# w: l关键就是我儿子他三餐就吃面包，别的不怎么吃。我才愁呀。

pchell

2# cougarzuo
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1 ^6 R9 S: ~) Z$ l! Y关键就是我儿子他三餐就吃面包，别的不怎么吃。我才愁呀。
francais 发表于 2009-11-1 20:13

爱吃面包好养活！

beston007

我家的快3岁了就喝奶，不爱吃东西。

开心就好

我给我儿子偶尔吃那种CHEWABLE MULTIVITAMIN, 水果为的，我儿子都当糖豆 吃， 不吃那个的话，怎么也得吃鱼肝油，这冬天晒不够太阳。

莫迭儿

2# cougarzuo

2 K0 J; G5 o3 R8 e9 l; u
关键就是我儿子他三餐就吃面包，别的不怎么吃。我才愁呀。
francais 发表于 2009-11-1 20:13

& D5 @9 ?! e; {一看就是惯出来的孩子。. 其他两餐别提供面包呀！告诉他，没有面包。孩子饿了一定会吃的。我们家的做法，只有早餐提供面包牛奶，其他顿做什么吃什么。

第一，父母想办法换点花样，尽量丰富。蔬菜水果，米面鱼肉蛋奶，轮着来。（饺子？包子？试过没？）
" d/ j) z6 C: u1 y% \第二，孩子这餐不吃，不代表下餐不吃，换个时间，或许他就吃了。特别是真饿了时。
- T) ^/ |& g4 |& B* V; y# J4 u9 l第三，零食牛奶别提供太多。定时定量给。
( h2 S& q& }3 I7 v/ `) W) Q第四，能培养好长期良好的饮食习惯，饿一两次是值得的！

简单地说一下，我们宝宝在两岁半前在国内时，家人反映，爱喝牛奶爱吃水果，不怎么吃正餐。原来家人零食牛奶一天不定时地供给，正餐饭没吃好，因为有其他“更好吃的”可以补充。这样别指望孩子能好好吃正餐。我们的看法是，两三岁的孩子，完全可以跟大人吃得一样了。可以特别做点花样，吸引孩子眼球和胃口，但别太迁就孩子。
$ u9 s& R. {* u
% y' `% _" k& d' K# H1 S6 J吃饭时，规定孩子要坐在餐桌上，没吃完别下桌。或者，吃饱了才能下桌。要是因为想玩，告诉大人饱了，之后的几个小时，千万不要同情孩子，额外加餐，等他饿了，下餐看他吃不吃。

莫迭儿

我家的快3岁了就喝奶，不爱吃东西。
beston007 发表于 2009-11-1 22:43

) \0 W3 G$ R  g9 p0 E) t4 x$ h同理，减少供奶量，三餐要求和大人一起坐在饭桌上吃。吃不饱时，不要拿牛奶当补充。等着下一顿饿了，正餐会多吃一点。家长不要为一天两天孩子减少食量担心。

) \6 M* Q& W" R9 ~) O( z( W我们家孩子从两岁半起到现在6岁，一直是早晚各喝250ml牛奶。不爱吃的东西，我们会鼓励孩子吃，告诉她，这个对身体好，长高高长漂亮....我们小时候有拿糖哄孩子：

吃完饭菜，给你一颗糖奖励。一周后，等孩子养成习惯，就要求提高。
必须在一个小时内吃完碗里的，才能被奖励。
再过一个星期，必须在45分钟内吃完碗里的饭菜，才能奖励。
+ K0 |  U' U" p0 W* Y. A6 }6 Y之后，要是40分钟内不能吃完一顿饭，就下桌别吃了，也没奖励。...

莫迭儿

当孩子吃饭已经形成良好习惯时，我就不给孩子任何以吃饭为名义的奖励了。
( E0 C( H2 K# ~
* r/ [$ z7 b  L/ k$ O7 ?7 n( f6岁的琪琪现在的饮食习惯非常好，吃饭快，不挑食，不管在家在外面，基本吃饭不用操心。遇到她不喜欢的东西，如果大人要求，她也能试吃一两口。奖励就是大人的口头表扬。

pchell

+ Z9 c2 b/ s4 i" r% b7 ~& i0 S莫迭儿太厉害了！一看就是家里的一把手！

困在爱城

莫迭尔和三思，是我最近的偶像！

莫迭儿

莫迭儿太厉害了！一看就是家里的一把手！
) m, Q1 M7 \% q. O2 q! a' apchell 发表于 2009-11-1 23:31

那是，我朋友们都说要把不吃饭的孩子送到我家调教几天。

pchell

莫迭尔和三思，是我最近的偶像！
- A6 Z3 d2 u! ]. l: \+ T困在爱城 发表于 2009-11-1 22:43

等俺有了小孩，也要以莫迭尔当偶像！！

pchell

那是，我朋友们都说要把不吃饭的孩子送到我家调教几天。
" _$ {, p# J9 S3 `: n5 {3 l, ^) h莫迭儿 发表于 2009-11-1 22:46

1 G! ^6 F: {( i* k' b4 W1 J: n. S' c我看不听话的老公也可以交给莫女王调教调教！

莫迭儿

[quote]
我看不听话的老公也可以交给莫女王调教调教！
pchell 发表于 2009-11-1 22:51
5 P% K' [* w6 T3 H0 s小p,你错了，我从不调教老公。根据前人总结的经验，改造老公/男朋友不容易，最好的办法是，小问题相互包容和迁就。原则问题和大问题，两个人及时分析问题，解决问题。争取不要有隔夜问题。

pchell

小p,你错了，我从不调教老公。根据前人总结的经验，改造老公/男 ...
- p! K; y- ^4 q' m3 G莫迭儿 发表于 2009-11-1 23:28

' N" M9 z2 I, v! [* u真是金玉良言呀！谢谢！
( p9 D. A& ?, J/ F. F& b) \
小孩子可塑性强，才能调教么。等长大了再改变就很难了！

莫迭儿

真是金玉良言呀！谢谢！

小孩子可塑性强，才能调教么。等长大了再改变就很难了！
pchell 发表于 2009-11-1 23:46

4 i; k1 |4 z: j4 a小p同学可塑性不是一般般地强，孺子可教也！

莫迭儿

莫迭尔和三思，是我最近的偶像！
困在爱城 发表于 2009-11-1 22:43

心花怒放ing.....当年三大妈是我偶像哇....如今我也成了别人嘀偶像，窃喜！

francais

13# 莫迭儿
5 ~- H  o8 l" s; j5 h7 Q  J

我看我儿子就是欠调教。
- v. D* Y; ]% B: T' E% \我儿子特别崇拜大哥哥，大姐姐。
我看把我儿子送你家，让你家俩闺女帮我调教调教就行了。老大你就不用亲自出马了。

francais

8# 莫迭儿
! Q" t/ n. J- }. I

我儿子现在基本没有什么零食。
这也是我愁的呀，不吃零食，正餐也不好好吃。我就奇怪他怎么好像就不知道饿似的。
也不知道他为什么不喜欢吃面条，包子，饺子。这些我家经常弄得。他就是不喜欢，连pizza都不喜欢。
对新食物不感兴趣，任凭你说出花来也是紧闭双唇。
1 [1 j/ y$ i- G2 C8 P1 h1 V1岁半以前，他不是这个样子的呀。
2 W/ i3 j2 `# ~好像这些食物里面他就没有什么特别喜欢的。就算是面包，也就是白面包。带果仁的面包他都不吃。
他的胃好像就从来没有饿过。

9 ^: d; D% D5 P/ j7 v4 D我真想饿他1，2天，让他尝尝饿的滋味。

莫迭儿

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13# 莫迭儿
+ |9 v% \3 r( e  D- c0 J  ~
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9 @# E' `# d! [2 W) e我看我儿子就是欠调教。
我儿子特别崇拜大哥哥，大姐姐。
. {0 P  }& S2 u我看把我儿子送你家，让你家俩闺女帮我调教调教就行了。老大你就不用亲自出马了。
francais 发表于 2009-11-2 21:16

呵，你怕我把你儿子吓哭了吧？！
5 e; ^3 p6 M9 J! |! w% i靠小孩子影响多半不起效果，这是实话实话。孩子们吃完饭就下桌玩了，你要是规矩不在，你儿子一见大孩子跑了，自然就说饱了，下桌玩了。
4 _5 x& }! P: \/ V/ b0 S
+ l; L0 t' w) X& Y/ w1 Z8 Y餐桌上的规矩一定要定的。形成惯例后，大人非常省心。要是跟老人一起住，可能执行难点。（各家老人不同，我公公当时把女儿带回加拿大时，我们管小孩子，他就一点不插手。）要是不跟老人一起住，你和老公商量一下，马上开始定规矩吧。两个人说，做都得一致，小孩子不会钻空子。

我们家二闺女刚回加拿大时两周三个月，吃饭太饱（这种情况很少或基本没有）时，或她自己哭的时候真或假装咳嗽，都会呕吐。国内的老人被这点牵着，吃饭蛮将就她，生怕她吐。

9 f- @0 N8 C7 }. v7 a我老公就不吃这一套，直接放话，“吃饭必须自己吃，不能喂。哭也没用...吐了让她吐，放到厕所让她吐。吐了有什么了不起？！ ”小人还真是吐了几回。基本是哭吐的。（后来上daycare时，也哭过几次）不过后来她也知道这是俺家铁打的规定，也就不哭了。也就不吐了。（印象中，三岁后她就不吐了）--好好遵守规定，吃完了有奖励，有什么不好呢？！开始的规矩定得容易实现点，然后慢慢提高。我们家的孩子，我们给的饭菜量我估计是七八成饱，她们有空间饭后吃零食。

) D6 n/ J1 ^7 f( X总之总之，我老公是铁将军，我是铁娘子...我们从没担心孩子不吃东西。我们做好饭菜，你爱吃不吃。过了这个村没了这个店。女儿两三岁时都有贪玩时，大人喊吃饭，她说不吃饭的情况。我们给她警告，数1-2-3，她不进饭厅吃饭，我们就不让她上桌了，我们自己大人吃，不理她。孩子回头看我们不管她了，爬上桌想吃饭。我们说，过了时间，不供应饭了。要是她认错态度好（小女儿或大女儿）能及时说，妈妈，我错了，下次不敢了，我还给她点机会让她上桌吃饭。要是她（钻牛角尖的肯定是大女儿）乱发脾气，跟我凶和喊，“我一定要吃饭”“我就要吃饭”，她这顿饭就取消了，玩具也没收，得直接上床睡午觉去。--在我们家，孩子是担心没饭吃的，这样只要一次两次，孩子就会记在心里。

如果定了规矩，不执行，不如不订，久而久之，也就形成了“这对我们家xx不管用”的观点。我家孩子们的爸爸比我执法严格，我多数给她们多一两次机会，她们爸爸基本说一不二。

莫迭儿

顺便说一下，我们拿维生素gummy （五颜六色象糖果）奖励孩子。或在吃饭进行一半时鼓励一下，或在饭吃完时奖励。她们爱吃，但知道不能多吃。
' P5 u7 {2 H- D1 }Costco有不少宝宝的维生素卖。我女儿爱，我自己有时也吃一颗两颗，象qq糖。

sunny88

不要乱补、请教营养师为好。

凤仙子

支持莫迭儿的育子方法，我家儿子吃饭也很好，饭前不吃零食，肚子饿了自然就吃饭了。不过也有少数小朋友不吃饭，是脾胃功能弱，胃口差所致，这样就要稍微用些健脾胃的药调理一下了。

万年小腰

: e# a3 A: i" B/ m2 `呵，你怕我把你儿子吓哭了吧？！
4 X' _* K* \8 J! U5 X: P. ^& n, \/ K靠小孩子影响多半不起效果，这是实话实话。孩子们吃完饭就下桌玩了，你要是规矩不在，你儿子一见大孩子跑了，自然就说饱了，下桌玩了。
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餐桌上的规矩一定要 ...
- g: m7 ~2 ?0 m( \" }$ i+ \莫迭儿 发表于 2009-11-2 22:54

偶像啊！这道理大家都了解，但像你们家贯彻这么彻底的估计不多。

老王婆

莫迭儿说得真好呀！我补充一点：大人是榜样，吃饭的时候大家都应该做出兴高采烈，津津有味的样子。不吃的小人让他一边去（不能看电视），这边我们会大声地说，“今天的菜真好吃呀。爸爸多吃一点，吃完眼睛亮哦！”，不一会儿他就跑过来了。
0 ]& W6 {) n, n  e! b" ^% l来我们家吃饭的人，一是都要说“真好吃”（不好吃也要说好吃，呵呵），二是不能随便说饱，饱了的话悄悄地离桌遛个弯，回来接着吃。呵呵。
我见过一些不爱吃饭的孩子，爸爸妈妈吃起来都不是很高兴，孩子怎么会享受其中的乐趣呢。呵呵。

三思

莫迭儿说得真好呀！我补充一点：大人是榜样，吃饭的时候大家都应该做出兴高采烈，津津有味的样子。不吃的小人让他一边去（不能看电视），这边我们会大声地说，“今天的菜真好吃呀。爸爸多吃一点，吃完眼睛亮哦！”， ...
老王婆 发表于 2009-11-4 09:58

哈哈哈，爹妈好辛苦啊，吃饭都要装摸做样，咱大尾巴狼是时刻不能放松啊！

francais

22# 莫迭儿
这个帖子得让我老公好好研读一下子。
铁娘子我能做到，可惜我家那贤惠老公，整天怕孩子饿着，说孩子还小，饿了他不懂道理，只会闹，不肯睡觉，晚上睡觉前一定给他喝奶，吃点麦圈啥的。
" R7 m* q4 l1 ^# _8 r
* J" Z% V- O- }3 m4 e我都跟他讲了，我儿子那晚饭不好好吃，他就等着睡前那顿奶呢？他不信我的。
0 U9 m* A+ v' U) |" p: N5 U& T! O我老公要是能有你老公那一半坚持劲，我儿子估计也不会这样。我家这规矩难定呀。
不过从昨天已经开始定规矩了，晚饭不吃，也的坐在饭桌上，下去了就没得上了。吃完任务饭奖励一颗糖吃，效果还不错。
) j; U0 I) W8 G: C, v4 \4 A% m
& J- S" }5 u- h! N' D% c你说的那个gummy,是维生素吗？我怎么看着跟消化有关的呀，那个字太小了，我也没有仔细看，是给小孩子吃的吗？
% q- F$ p0 ~# T/ v奖励政策，我不想总用糖来奖励。不过昨天还是用糖来奖励的。也是想着用维生素来奖励是个好办法。

pchell

22# 莫迭儿
2 v) P# d# U! w这个帖子得让我老公好好研读一下子。
$ k+ l7 Z+ _! ?6 g4 d铁娘子我能做到，可惜我家那贤惠老公，整天怕孩子饿着，说孩子还小，饿了他不懂道理，只会闹，不肯睡觉，晚上睡觉前一定给他喝奶，吃点麦圈啥的。

' k6 [; r  _$ |+ k1 t我都跟他讲 ...
5 ^$ H8 d# \4 U  Ofrancais 发表于 2009-11-4 14:23

2 q# n9 b/ e! R, @8 U9 a6 s1 f7 ]: f不是得一个唱红脸一个唱白脸么？你老公这么温柔，菜丝姐只好女王一下了