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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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# {/ A- @. R, B6 C n4 [ 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ; T5 @0 g+ O' W1 B
面色苍白型 6 A, {' t' s; T6 V" i Y* X
( w1 r& Y, q$ j/ n 蜜汁花生枣 4 ]' x% I, T) O! Y
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 / m5 C( J( k x! ^9 B( `# i% B
4 ^% F! J+ t* P* a% G 面容多皱纹型 . R9 s3 T- i3 ^+ Y I2 f
" v, \ J0 n0 z; l* o: C0 { 什锦山药泥
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]1 j. s* q8 z. c# X2 G6 U+ w8 n 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型
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栗子炖白菜
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1 ^- U4 b* a4 @! k) g 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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4 l# E8 G. {, d" r2 g 面容粗糙型 + W J( @: j# O0 H6 x7 i
0 c# T8 r. }" W& {0 q5 M 笋烧海参 ) y2 w- d3 E3 {8 S q
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 A8 g U, \! R* t: g7 h
* Y3 |( f; U: @! s0 c 面容虚胖型 9 ]( {! d" T4 G) _
& b z' w2 n. }' o+ D 海米炒油菜 $ G. P( _: L+ [2 [/ |/ T$ t" D
$ Z" n2 H; {9 w5 R( J+ }0 e7 A 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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