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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
. s" C: S" M- f, s0 \ 面色苍白型
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4 B- X4 e; d4 p% d 蜜汁花生枣 * \ _3 g# O, V
1 I# }/ M$ Q. F# Q: B% c. L 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 / p r; ^& x) d6 ^4 r
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面容多皱纹型 1 F- [$ s0 i* ]% e, q
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什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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" f, ~4 T8 ^8 I( a2 F 面容黑暗型 ) C. N+ m5 w! K( s' l! r/ E
8 K& U: p' I8 Q* F; u/ R8 | 栗子炖白菜 " m$ u1 q! h/ Q% z3 ?7 U x7 A
1 w# X3 \! N% m% \6 b- v1 Y3 W 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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) ]. W `& V0 M ^8 G4 f j# J! s 面容粗糙型 0 } s* s3 E# w5 Y$ t$ {
! x# j4 b3 f- O) h j/ h p 笋烧海参 4 h+ I7 c1 w4 j$ ]
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 / c; N' f+ J+ R; L$ c0 l& X0 C
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面容虚胖型 * i7 o. N3 k3 t8 K! z, y$ v
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海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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