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假期防控甲型流感全攻略(zt)

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发表于 2009-10-1 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2009-10-01  来源: 华商网-新文化报(吉林)  记者 杨益 . \; Z* @$ M: Y6 w) [8 m/ O
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  昨天,本报采访长春市疾控专家,为您做出《假期防控甲型流感全攻略》。
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+ Z2 d2 y4 A. C9 g  居家:房间两小时通风一次
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& p$ q: I  k, R, S, {' W  “十一”长假,亲朋好友互相走动,不经意的一个喷嚏、一声咳嗽,都可能导致甲型H1N1流感病菌传播。房间要每两小时通风一次,每次不少于15分钟外,还要留意消毒。
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2 C. b5 B1 [0 z8 u8 u  A.小东西上的病菌
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  细节:电话、键盘、鼠标、窗台、门把手等,这些常接触的小物件,最易传播病毒。
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3 d0 y$ e0 J- d  对策:把抹布泡在氯含量500毫克/升的溶液中20~30分钟,再用其擦拭物体表面。
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  B.缝隙处污垢! k) h; Y  J  E2 }9 y( c8 Y
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  细节:沙发和地毯的下边容易藏污纳垢,如大量灰尘、食物碎屑等。
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  对策:搬动沙发等久不动家具,定期清理,对地毯和沙发套,可以喷洒有效氯含量500毫克/升的消毒剂溶液。
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  C.电器上的灰尘
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  细节:电视机、电脑等屏幕上会吸附大量灰尘,不但不利室内空气清洁,也给病菌提供栖身之所。; [& {8 \: G  V* D* c+ L
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  对策:屏幕可用干净柔软的布团擦拭,也可以用消毒湿纸巾擦拭。' b$ S; J6 J4 b( l
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  乘车:注意手上卫生
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: O0 B( I! m7 T: \7 K" h/ R2 R. m  假期出行,是大家必不可少的安排。在乘坐交通工具时,摸一摸把手,再抠一抠鼻子,很可能就会感染病毒。
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# K" ]! n& M8 F7 }- `  A.手,接触病菌的传染器
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9 Z6 s. z, k% u6 V: M3 Z4 V  细节:乘坐公交车时,用手扶把手是再平常不过的动作,但扶手极有可能粘有病菌。
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  对策:用纸巾扶着把手。另外,不要用手接触口鼻。下车后,尽快洗手,洗手时搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕,最少20秒。
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  B.呼吸道,易吸入病菌
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; V8 c4 U! F' j$ I0 R  细节:公交车站点、车厢内,都是人流聚焦的场所,容易因吸入传染源的病菌而染病。; b+ I  h: b+ L% @6 i9 C- c6 M, M

/ X0 b8 j/ A3 m* S  对策:出门时,戴上普通的外科口罩,即可起到防护作用,口罩要4个小时换一次。遇有咳嗽、打喷嚏的人,尽量远离。; Z8 q4 q/ f/ l9 g1 G
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  C.有发热症状
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( e" M" j  X  p2 E& q! N- n8 `, E3 {  细节:在公共场所,在做好自身防护的同时,也要注意不要传染别人,如有发热症状,一定要减少外出。
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5 O7 ^+ t1 e2 B8 `; F6 \, ^  对策:咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后要洗手,避免触摸眼睛、鼻或口。! G; B. `: P6 Y8 g" \; M! Y
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  商场:去过之后要洗手# D& {% N2 b, F2 ~: U+ \
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  商场、集市是人们假期购物的必去之处,如果这些地方通风不好,则是传染甲型流感的高危之处。( J+ _. h1 s2 x* N/ V" m

3 p5 ~: d; E" l, b$ i, T  A.商场的选择
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# N& q4 x" Q, H8 a3 G7 N- z  细节:商场是人群聚集的场地,通风消毒不合格将对甲型流感控制极为不利。
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  对策:尽量去通风好的大商场,如发现商场内人流较多,又没有通风,最好戴上口罩做防护,尽量不要接触他人接触过的物品。; X, R0 u  p. I$ a) j" U

8 I7 H& n/ P. {# _4 ]  B.门把手、扶梯、购物车# V/ Z+ C# v' ]& O) S' h2 x
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  细节:商场的门把手、扶梯、购物车等要求定时消毒,如果消毒不合格,极易传染疾病。+ Z) S/ y7 _0 l' [

* t( p) W$ a9 B  对策:尽量少触摸门把手、扶梯、收银台等;如触摸了,要尽快洗手,最好随身携带免洗洗手液。) s* o' _6 i) ?7 ]! w. h% h. ~, P
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  C.钞票
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" i: u2 u# z, c  k6 P  细节:钞票既不能消毒,又广泛传播,是最好的病菌宿主。) {& n1 |& F! X4 v% P- E
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  对策:触摸过钞票后,不要摸口鼻,尽快用肥皂或洗手液洗手。! i' e: z3 ^, v
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  医院:请戴12层以上口罩
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  医院是病人的聚集地,就医时一定要分类就诊,避免交叉感染。
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& [/ t1 u! \+ [  O: [8 e  A.戴口罩
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  细节:生病就医是避免不了的,一定要记住,医院是病人最多、危险最多的场所。
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0 O. q9 U( A( G( j- n  对策:戴口罩,不同于平时在其它公共场所的口罩,一定要戴12层以上的棉纱口罩,才能起到防护作用。, D: v7 J7 m% L
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  B.传染的危险性
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  细节:很多人认为发热门诊都是传染病人,不愿去就医。
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  对策:发热一定要去发热门诊,对于甲型流感的疑似患者,医院都进行单独隔离,所以没有传染危险。
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  C.患病就逃避" B6 B3 `$ g6 E+ C$ K7 w; _/ y2 ~
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  细节:现在很多患者,认为患上甲型流感后,就被扔进隔离室内没人管了。
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  对策:可以多询问卫生部门,一般轻症可以居家隔离治疗;较重者住院治疗,一般为7天左右。
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  旅游:要做好防护措施; C; R- N* A9 @& i

! C3 m+ n4 l  W# w  _  黄金周同样也是旅游的高峰期,专家建议,如果您决定外出旅游,就一定要做好自身防护。# P0 U2 d9 C( P% O/ a9 h8 |

; K0 Y( X9 z  N/ ^  A.打听目的地疫情
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3 T4 {, `1 x; G/ x! q  细节:许多人可能早定下了行程,并没有将疫情考虑进去。. g! G4 M( X8 X; s/ Z
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  对策:上网查看要去旅游的目的地疫情情况,如果较严重,则宜改程。
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  B.带足备品
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1 Q, o  c. r) P4 U0 }2 ?/ r  细节:有些人对旅游准备不充分,认为短时间就回来了,没必要太繁琐。
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  对策:要查看当地气温,备足衣物,以免着凉,使身体免疫力降低;备好口罩等防护用品。
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' Z9 t, K/ J4 a  C.应急药物
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' c) M- t6 J8 ?3 K5 G  细节:出行时,气温及饮食都有变化,可能会发生身体不适。' N! ]  t4 |1 b5 V8 |7 s% l
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  对策:可带双黄连、新康泰克等流感药物及一些防腹泻、防蚊虫叮咬等药物以备不时之需。
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