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假期防控甲型流感全攻略(zt)

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鲜花(1015) 鸡蛋(1)
发表于 2009-10-1 11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2009-10-01  来源: 华商网-新文化报(吉林)  记者 杨益 5 q, m. j+ p: @% `7 {  x$ T

* t: z  J! K/ |8 `' ?/ v5 r  昨天,本报采访长春市疾控专家,为您做出《假期防控甲型流感全攻略》。- S/ k' ]1 o8 C# j
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  居家:房间两小时通风一次/ r  z* Y; c% _$ a* `. W' F% s0 _5 R4 H

* i# N% f+ Q- ?0 R& _  “十一”长假,亲朋好友互相走动,不经意的一个喷嚏、一声咳嗽,都可能导致甲型H1N1流感病菌传播。房间要每两小时通风一次,每次不少于15分钟外,还要留意消毒。% w) s. X; r$ c: z. l

0 t1 E/ k6 F. L# K) j% N6 F  A.小东西上的病菌: H4 t$ p5 L5 ]0 z* \. c- y

* b  N3 l2 C# q6 [  细节:电话、键盘、鼠标、窗台、门把手等,这些常接触的小物件,最易传播病毒。; ~; P- V! P' X2 G

# U9 G1 @; a) W+ A  对策:把抹布泡在氯含量500毫克/升的溶液中20~30分钟,再用其擦拭物体表面。3 E+ E6 V2 }, g  o, T
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  B.缝隙处污垢
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  u6 `( C( p2 Y7 m7 R  细节:沙发和地毯的下边容易藏污纳垢,如大量灰尘、食物碎屑等。+ s# P# _% c5 |5 R& @& b% O$ n
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  对策:搬动沙发等久不动家具,定期清理,对地毯和沙发套,可以喷洒有效氯含量500毫克/升的消毒剂溶液。2 O; B/ p0 ?1 }4 D- v

( ~$ S3 I! q1 D  C.电器上的灰尘
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. R. j; s4 O! w% f, e  细节:电视机、电脑等屏幕上会吸附大量灰尘,不但不利室内空气清洁,也给病菌提供栖身之所。
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  对策:屏幕可用干净柔软的布团擦拭,也可以用消毒湿纸巾擦拭。
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  乘车:注意手上卫生9 N: F; o; I( n+ M1 t

: }2 W" `, m, N& e7 J( ]6 Z  假期出行,是大家必不可少的安排。在乘坐交通工具时,摸一摸把手,再抠一抠鼻子,很可能就会感染病毒。4 n0 H. t/ u7 H, L1 O" w6 |$ c, y
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  A.手,接触病菌的传染器
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  细节:乘坐公交车时,用手扶把手是再平常不过的动作,但扶手极有可能粘有病菌。
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  对策:用纸巾扶着把手。另外,不要用手接触口鼻。下车后,尽快洗手,洗手时搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕,最少20秒。' s9 D  h3 |5 ~2 N1 E8 g$ a

+ m$ D+ ^4 f* K3 Y  B.呼吸道,易吸入病菌: L8 c+ t( r1 s
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  细节:公交车站点、车厢内,都是人流聚焦的场所,容易因吸入传染源的病菌而染病。* J. ]. k" f/ X5 h

! v3 x4 A; S+ t* X4 [  对策:出门时,戴上普通的外科口罩,即可起到防护作用,口罩要4个小时换一次。遇有咳嗽、打喷嚏的人,尽量远离。
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  I# h& J8 `# Y5 Q' H- s  K; L  C.有发热症状
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: u) R2 H* R0 @" e  细节:在公共场所,在做好自身防护的同时,也要注意不要传染别人,如有发热症状,一定要减少外出。
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  对策:咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;咳嗽或打喷嚏后要洗手,避免触摸眼睛、鼻或口。
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  商场:去过之后要洗手
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  商场、集市是人们假期购物的必去之处,如果这些地方通风不好,则是传染甲型流感的高危之处。- ?- M% V4 B, ^. x

2 x- @$ S. @8 Q2 T  _  A.商场的选择
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' y% R0 Q" b2 ?, r* ]/ L  细节:商场是人群聚集的场地,通风消毒不合格将对甲型流感控制极为不利。
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( N1 X9 `+ v# N2 Y2 u  对策:尽量去通风好的大商场,如发现商场内人流较多,又没有通风,最好戴上口罩做防护,尽量不要接触他人接触过的物品。) E! V; [, n6 D, M
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  B.门把手、扶梯、购物车
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) \( D" N0 t' f" p  细节:商场的门把手、扶梯、购物车等要求定时消毒,如果消毒不合格,极易传染疾病。
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  对策:尽量少触摸门把手、扶梯、收银台等;如触摸了,要尽快洗手,最好随身携带免洗洗手液。6 ~+ ?; ~0 a/ m+ @- h) Y- u1 B

) O  H8 G4 A( T$ K' Y5 Y  C.钞票
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  细节:钞票既不能消毒,又广泛传播,是最好的病菌宿主。
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' d  H6 g& Q0 r% n" a7 _  对策:触摸过钞票后,不要摸口鼻,尽快用肥皂或洗手液洗手。$ ?  `! ^$ D. K, Z0 n5 w2 \6 Q
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  医院:请戴12层以上口罩
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2 I, O8 ~# J+ d  医院是病人的聚集地,就医时一定要分类就诊,避免交叉感染。! I+ z1 r% c5 j4 `' c1 }6 o

, u  t5 t3 K  _# w( q" a& H: l) L  A.戴口罩, k! Y8 {3 L$ r5 m' v4 I

8 L* h% U- y* g# [. c  细节:生病就医是避免不了的,一定要记住,医院是病人最多、危险最多的场所。) g, V2 R1 C7 l2 m+ G5 w1 w
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  对策:戴口罩,不同于平时在其它公共场所的口罩,一定要戴12层以上的棉纱口罩,才能起到防护作用。7 L& k5 v- f- ?6 m
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  B.传染的危险性: ~- w) c2 q+ q: X3 p" H+ E  E$ r% Z

3 w4 m* h0 ^; j" e  细节:很多人认为发热门诊都是传染病人,不愿去就医。
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0 Y" b+ n( L$ v8 i" ~3 R  对策:发热一定要去发热门诊,对于甲型流感的疑似患者,医院都进行单独隔离,所以没有传染危险。/ U  ]' `; k* j' O9 `: D8 S
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  C.患病就逃避
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9 ~, [7 I" o: ?, y  细节:现在很多患者,认为患上甲型流感后,就被扔进隔离室内没人管了。5 G3 q# b' b& H* G- _/ A0 z

0 i1 X( k9 H% R: \  对策:可以多询问卫生部门,一般轻症可以居家隔离治疗;较重者住院治疗,一般为7天左右。
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  旅游:要做好防护措施& g" S6 H' R5 u* k0 Z. p
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  黄金周同样也是旅游的高峰期,专家建议,如果您决定外出旅游,就一定要做好自身防护。& X6 \  [  }# }( M) \  p
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  A.打听目的地疫情
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; P5 c. F. |9 X: {/ @! z  细节:许多人可能早定下了行程,并没有将疫情考虑进去。- P1 e8 L3 Y9 w3 x$ Z* {1 t: S
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  对策:上网查看要去旅游的目的地疫情情况,如果较严重,则宜改程。8 F9 B' c! W2 ^$ `9 y! a

- ?% K) {" _+ P* v& S% I  B.带足备品
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+ f- q3 |" ]( z4 t' m8 C7 s/ |7 q  细节:有些人对旅游准备不充分,认为短时间就回来了,没必要太繁琐。
  P+ @+ m/ Q" v$ R' L' ~% ~$ @) T5 R) n* K& W3 ?8 T. ~
  对策:要查看当地气温,备足衣物,以免着凉,使身体免疫力降低;备好口罩等防护用品。0 N1 u0 i3 `3 c5 N3 V# T% y% j+ g# ?
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  C.应急药物+ a' m7 K; a6 `
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  细节:出行时,气温及饮食都有变化,可能会发生身体不适。+ s3 M2 ~9 ^+ N( E1 v4 d2 q6 ]3 b

" }/ S3 g) C8 D: o  e  d  对策:可带双黄连、新康泰克等流感药物及一些防腹泻、防蚊虫叮咬等药物以备不时之需。
大型搬家
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发表于 2009-10-1 13:10 | 显示全部楼层
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