 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
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" X* @/ p: n1 O7 H" i7 X- n+ n0 G 温馨提示1：哪些情况必须洗手
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! u/ u& K5 s) x! j$ K8 s3 R$ @. [ 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。+ A3 r$ f. I4 ?) b
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温馨提示2：5步40秒科学洗手法
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1 ^3 h: m/ ?! Q! V( R$ p R 1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。2 r0 I; W3 l) q* G
; D* B, y6 u9 D( s 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。 X6 l$ Q7 ?. s5 L, Q) S
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3.冲——将双手冲洗干净。
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4.捧——捧水冲洗水龙头。( V' d1 Q, M- V" D7 ?$ L9 f) i! C
1 T8 g5 ?7 \, h0 z 5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。7 D0 [2 I& {) c! `% r X3 g |( l# t
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温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手/ e9 y& q" _6 V% J9 r
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
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# w' d8 |! Z2 S6 k 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。* g5 _! y4 v6 F, h
4 | ~0 L! p6 ^7 M 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
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& e" k) G3 e) ^' B5 S# g/ r 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。" {3 T) _0 \& G$ ?# H
9 Y2 e8 t$ F9 c/ b& a- w0 y 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。 z H2 W6 Y! z, {
7 `4 i& w- a# F, s X9 i 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
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/ b) ?: U3 o ~' a& i. J' ~; g7 L: F 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。
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- M; ?3 X0 N# e' b 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
