 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。( I8 n. V3 E! L' n' x+ `
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温馨提示1：哪些情况必须洗手
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。2 u/ W- R* {0 Z! `: @
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温馨提示2：5步40秒科学洗手法 5 a2 h6 c" {& {1 o8 Q
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
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2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。
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F7 y w: N M$ v9 ?5 n3 e5 J' J 3.冲——将双手冲洗干净。) m% J& K9 {' T0 } k4 s1 ?
6 A, K5 d+ i8 k* k% Y& d 4.捧——捧水冲洗水龙头。
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5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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# F+ E. z2 }$ j2 h8 I: \2 `- k 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手0 I5 L2 ~# {: ~
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1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。8 b& A8 V4 i: j; r4 n
6 z0 T9 Z: ~; v8 R! n8 A" q% y$ K 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。% C5 a* n/ s, p# _5 N
, d/ g2 F* u. W$ h4 U3 T5 R2 [ 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
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* i. e5 ^7 Y8 ?& z$ W; @; I 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。: C h+ ^8 B" Y# s d1 O* f3 g
/ C; f% k& f0 y5 }7 o 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。$ T! a0 h7 p4 ~& ]) R( L
: N, h6 E/ u5 n j$ L. o, x 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。 \5 V4 c7 J) P# t3 y
) h; j& ^% u& z8 M/ M! H3 L 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
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8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。2 r b1 y9 |; W. ~7 C1 a
) a* r: b1 ?& z. ~$ {4 k# E3 c* n 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
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变色卡
显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
