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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。 & R$ w( c0 R/ P: [3 t6 @( R! V我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ... 0 d# G4 D' ]" n% `7 t7 A) x1 A荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!! 4 K* a% M' h5 M* Y- w" X+ sdicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 ( A4 U7 u( z; r1 f $ X3 ]/ Z0 |% D( @0 `* b. y 9 w# @! \% i% l" ?' E我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。 ' L: _8 O9 |0 i, ^) lsumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:} ' F# k6 ]0 n8 `/ U* i( P& Gdicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?! M4 D) ^3 Q* H. W2 A tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? ( O! b6 u+ k2 r8 q. tdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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