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问个减肥的,谢谢

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鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有人吃过那个GREENS的减肥的吗?很多超市有卖的那种
# O3 F( }8 V  O0 Y. e有的是绿茶和一个什么的组合,还有一个什么粉粉的,大家谁吃过吗?: S! Z: x0 n% a2 Y- l* K- y6 B" y
我想买这边出产的,超市就可以买到的,所以谢谢分享其它买不到,呵呵~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 16:58 | 显示全部楼层
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。. }- v( J1 @/ t' f
我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃,这时身体已将储存的能量释放出来了,有饿过了的感觉,吃得就相对少。(有胃病的别试啊,我是胃超级好。)一个月可以减6-10 LB。我每年夏天来临前都是屡试不爽的。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 17:03 | 显示全部楼层
我已经尽量不吃或者少吃了,我觉得是激素作怪,根本不是我的过错,所以我想吃点保健品试试
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 18:12 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。
3 l5 |7 y4 B9 V4 z4 Q我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...: T/ o' f: h# `; s
荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
, U" U5 W; K' \+ v+ P+ i6 w/ ~
! o  ~# z( g* l' w6 K% P' G1 F
你的理念貌似与“早吃好 午吃饱 晚吃少”背道而驰啊, b5 b+ h( f4 K, p% v
而且这样对胃真的不好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-1 20:37 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-1 21:22 | 显示全部楼层
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!
, X7 F  G( {! j6 odicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
& C' P5 w$ w. m( }3 Q3 d
很有道理,可是我恨运动。。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 08:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
6# sumash
' {3 H# A% s, O8 ?$ u. B; k3 G$ u2 E* D% A( p' @
' A/ H& Q# H/ c  P% P* v
我想你應該更恨""吧?!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 08:44 | 显示全部楼层
跟我游泳去?
鲜花(847) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-9-2 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8# 椰林飘香 ( n) E4 A9 {6 ~/ S# r# ]
8 C5 D2 _* ]* I3 w( `; t8 e! M
8 A5 A7 p5 K9 r. |
我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-2 10:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
8# 椰林飘香 ( [; r; ^9 W* ?0 A! _0 N8 o4 O

( B) C6 l* ~3 m' q9 N3 H3 R0 Q! `8 N/ [3 W  K. ~- [  S
我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。
- R" m" |7 Q* p" Xsumash 发表于 2009-9-2 11:24

2 \7 S) H3 _+ {8 x1 ?升级了,呵呵,由C至F吧,羡慕中...
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 13:24 | 显示全部楼层
吃L carnitine.属乳酸.没有副作用,但是加拿大好像禁卖..原因是没有一家公司去申报说这个没有任何副作用...
# \( _: p' D. m9 H8 l  g7 _美国很便宜就可以买到...可以托朋友带点..邮购可能被海关扣,所以只能人带,说自己吃..
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 20:56 | 显示全部楼层
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}6 |- c" X5 A% _& o( w$ ^8 c! L. n
dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
& m5 a% M* P7 w2 _; L1 w
你怎么成天在女版灌水啊?
大型搬家
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你怎么成天在女版灌水啊?
( x9 g: D8 |3 j# H1 ?9 N5 x- Ltutu 发表于 2009-9-3 22:20
; n6 B) e$ m) Y$ j/ p/ T
大叔就爱成天跟年轻漂亮的小MM混在一起,还乱认女儿!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:40 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-9-3 21:41 | 显示全部楼层
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??; H5 ^* V' t7 [/ T+ Z* U
dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
) ~6 B# T" U1 u0 j8 m+ u
大叔,兔兔小妹妹跟你闹着玩的,还真信她生气了啊?
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:47 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
试一下hoodia,,有个护士朋友在医院里面工作,,她之前介绍我们说挺好的,hoodia有饱肚的感觉,,控制你的饮食量,有的人之所以会肥是因为大脑分不清楚是饿还是口渴,,有时口渴就吃东西,,导致肥胖.她说吃了这个hoodia会喝很多的水,,她医院很多同事都在吃这个,,在shoppers好像卖23块多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:49 | 显示全部楼层
16# pchell 5 \  S& l9 E/ Q& f# H  b) z* i3 V

) U5 V2 \5 w" s+ i- w6 Q; H- u4 J0 r
別嚇我了, 老頭子是很不經嚇的!!
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-3 21:52 | 显示全部楼层
我通过节食倒是减了6-7lb,但是腰部还是肥肉一大把。这腰部的怎么锻炼呀,只能做仰卧起作了吗?
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