 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!1 n. V8 B% c: H
材料一:豆角
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' v6 l/ O) @6 [/ v0 f8 N7 N上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
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材料二:新鲜肋排
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排骨斩件洗净。+ B3 h$ X$ }& T" m, N
. A' ]+ Z7 A, y, v9 i6 z材料三:土豆
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土豆洗净去皮切滚刀块。* G b* b7 J3 b+ W/ i s# v
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先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
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另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。
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w8 H0 D$ `5 A1 r3 [3 m7 l炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。( r/ o( @2 F; o9 o
3 ~3 a. {# q$ C+ H. F6 R6 w- J! E8 R炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。
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继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
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