 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
|
东北菜吧!味道很好,下饭得不得了!
$ S, {$ L- N4 K& u5 F$ {材料一:豆角
, H/ k4 `4 F3 |, w# c$ D+ [
/ w- X9 k! p1 ]& W& H7 Y上海这里叫做刀豆;摘好洗净;
7 X& j* j) {0 Q3 I+ K, w- Y, I6 u
% I& o, h0 n3 P9 o6 z9 E2 P材料二:新鲜肋排
3 S+ M3 F9 K3 o# z D
- J6 k! I7 c* w! r1 a- ]排骨斩件洗净。
; a3 q% i! R- [1 f9 |% N" [8 [7 h* a( l) @) \: h
材料三:土豆2 z1 ^/ D) [3 N1 x; c; s
. t& S8 y# _8 ~土豆洗净去皮切滚刀块。1 W- M" }" O% q' x9 G5 f: H
# k8 d" B; Q, F4 K, {; E
先把豆角炒一下,炒到断生盛出。
' ~7 x1 B) U' l) h. u& Z. U- @; {$ i/ g
另起锅,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加少许生抽和糖调味,盛出。2 Q Q! n0 W o7 @
1 J/ _: P* ]( H* U; L, z炒好的豆角和排骨放入砂锅,加高汤,大火烧开加入适量盐,加盖转小火炖。
- w, I% ^9 X+ q; \5 i
7 ]# T q* p5 f1 ~3 |9 \4 z炖大概40分钟 豆角颜色变成暗暗的黄绿色时,加入土豆块,拌匀,继续炖。+ u4 S* a3 h1 O! c% `, E# x2 C
- k4 S' K0 Z. r: A' v# ]继续炖20分钟左右,土豆熟烂。调入鸡精撒上葱花即可。 |
|