埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 11286|回复: 37

素食

[复制链接]
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑
( a" W2 W' [; |& B5 ^5 Z' V3 a% w+ M' h
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
4 i; p- \4 T5 ?" D2 L# Z( S
  _2 n3 u4 s$ m# x每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。6 O' k# N! @* M5 R, C% r% V4 {6 D6 n* K
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 7 ]1 }; ~) Q3 b  v" _
' J, Y: }6 H4 m3 d5 D
给你几个方子试试吧?, u5 I1 F" \" f2 Y8 e4 L
是我素食店食谱里没有的。8 q% x. f" j9 y' ^) K7 t% b% E- a
0 l5 B9 c" p% `' a+ C  S  S) Q% M% ]
XO酱拌三丝
1 @" \0 C7 }" Z  l  A* E1 _$ J9 R7 @2 r
材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许) ~/ t2 m, [# L1 j  B5 X
做法: 0 M5 N$ v  {8 a7 P2 }
1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;   H( i6 E9 V! ]7 t2 U* u
2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
. ?  T8 C5 c& Z% S  p: D' @; i+ W* b/ H

+ f8 D5 _% V* a( a6 d) ^碧海珊瑚
/ B- z7 o9 H1 @ 7 A4 f; Y% H0 Q9 ]) b& r7 _
1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
# V* {& M+ s! ~  F2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。9 n3 h; x  c" Y* f' o7 u

+ j5 y2 k* j2 B( l大地丰收凉粉(可在超市买粉皮)
5 O  m- R; p# q& D: t$ l- \7 i配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
8 \0 E+ X) a# h2 p# l' T& o& p0 a糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。7 E% E2 m2 A; x) ?- ^" x+ ~7 O: Y

. E! ^1 z8 p+ C. p和尚雪菜面
$ w, g8 x& D& p; x$ o5 }* {0 _
- m* U7 w& h4 v" {% O' g; p烹饪方法
* J" @4 ]; N6 }4 I# ?6 o1.准备青豆、 鲜笋;% D( X5 ]) v2 `8 }
2. 雪菜洗净,挤干水分;/ U& y5 d3 }9 d9 O4 m
3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。" u% j) H) e8 @
我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!8 \4 c( z$ l- }( B
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)
0 G5 b4 T/ ~" C" _! V9 h5 z 关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
% z* y! D  r6 G0 G4 ^2。苦瓜香干。/ Y' r1 f  g1 T2 ^0 ~) m
去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
- e7 ~' m, d# }5 X; i# Q/ d做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
" }/ m* u4 F/ D0 ^9 h* `) ?用小油菜和泡好的香菇。) t) t* N. T  K
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
  L* R, E$ Y' Q3 u( a饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。3 Z# ?% \+ P" j! t- _! a- N
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。
: J$ l- }! W0 D' w$ {: }/ [; W: V. k1 X
尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。
1 D+ ?3 {$ u; }2 b9 j
+ }, m* B' Y7 ?' h; b就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:2 m1 b' F. G: {- f5 n/ e8 B

2 N) M; d' |7 q4 S6 j: r5 u西米椰露7 t5 n; m! `" S3 n
6 O+ m- a' f5 e4 q& s* E* @- A
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。 : N! K0 s& B5 V( e
2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
: z# q0 z+ T% _  U3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。. U: y) g# m) I
还有香菜对记忆力也不好。' G- w; f2 q7 ?# p! k9 }& E# O& c
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。( O; ?+ x- B+ M5 ^
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。
, ]" _1 A- ]- {$ J8 ]8 W佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语 # _: m) G! ^! `. y2 u

% p/ b! X: l6 X2 m埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
$ e4 Z) e) `+ Y/ W: V' |
8 P% e9 F  Z" ~) b) ~* W. g/ t五荤是什么?
" K  K" o9 ?0 T常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:
. Z1 Z/ n2 Q# b& `. t
9 c! J/ h) A9 l) d        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。' [' ]4 e5 d- G" k; L
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。4 w7 j9 Q% d% U
       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。
  x" O( T/ t5 H( w3 ^% F       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
* s# A/ v( Q0 c5 n* H       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。7 I8 e9 _$ P1 z  l
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。3 A. R! L, O! \7 o7 w( s2 N* N9 R; ?
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
' V/ b8 j6 I, p* _+ P! B       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?9 u2 A* m. k2 _. S" O" N. h
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。
: |8 L+ N4 ]. ^( A3 X: U0 E      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)
/ n5 R9 a  v. J, e: c1 ^; l  l        其它关于五辛的说法:
1 ], k0 j( C* f4 f7 |/ v  O9 n4 e0 r; U- A- A6 c' J0 t
        荤,臭菜也。――《说文》
- s) C) {: n8 p, l0 m! o" o        荤,辛菜也。――《苍颉篇》
: u) L$ N! k4 A6 ^/ ?0 ^* W2 k        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”9 B6 z" [0 \$ c, B2 n' h. M
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”; A: l: o1 i/ ^# W& X
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》
% t$ d& J. k- m$ o8 N% l       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》+ }# h; l, B  h- K; M, o
       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
. G0 n4 s! F" s% V: g. a8 O3 W" y' ~! q" K3 _; E7 O5 q
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)
2 _1 S6 ?7 n9 A9 m/ l8 n      3 x$ Z# C: ~. A( P% ]. T

$ P1 K+ ^' {2 w' K# _' S; A         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。$ z0 {. _, }6 G, o4 s
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。: p; X9 C; O5 `' b. ~) x; G
牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。3 x$ [+ J" Y+ e2 @* ?/ E! h  s8 m9 O
还有香菜对记忆力也不好。' @: a, Y3 L: y5 j2 T
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。6 u" y7 _/ H- E6 n
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...9 U! [* `9 Q2 Q* w6 r4 T3 o+ y
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06
: q1 Z4 a$ t2 n& C  A$ m" i
真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
4 j- I; t# P% |+ h真正吃素的,葱姜蒜都不吃: Q2 ~2 o) f1 x7 z( I+ @
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
; J( Y: b$ @- L# t

. Z! D* n# N% t/ i" L5 h8 u7 C# M是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。. [, x. Q, Q. Z0 n
+ C% h8 l4 [# r" R8 Y
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
. u* {1 b( y# L# u; z/ r该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。5 O# Y. X: B8 D' Q9 s9 [( G# K0 n/ D
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。0 `; r- H. l2 q  c% d
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12
0 [7 F( A& _  q3 k1 e' J

' E  w! H. f  G" }说得好!
5 t! A: j9 ]7 t3 S/ }
, N/ F1 L; D4 H& w只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。
' x/ a& H. h- a$ e% b" Y6 e
! G% p& f! S2 t. G7 g6 Y$ ?7 b, ?其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。) B6 f6 e3 p1 C* v1 p1 c

5 e, z" f$ t6 b1 T+ l( J如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:
% c7 B3 p) ]5 r7 P# R* r! K( f7 ]2 I, a$ g8 i$ I+ B
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:
% v! g9 f3 j5 A2 I6 e( k1 o* ~9 q( h: u. _
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,; d2 n9 n2 W5 N& z( t

) W* H0 W- w* F" J    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-13 05:56 , Processed in 0.215660 second(s), 22 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表