埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2812|回复: 33

减肥

[复制链接]
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 05:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
' ]/ v7 K( z, X1 b我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我个人没有很控制食量,开始不怎么掉,但是慢慢的体重就下滑了。而且我减肥的历史很长,几乎天天都在斗争体重,所以我的体重不好降,但是我觉得吃了这个产品后饮食相对轻松。
3 {- z. T7 `+ O' x' C, w# s1 Y0 Q7 `  T) o. C9 N; p- P
我不知道屯里的姐妹对这种减肥平衡素有没有兴趣,我很快要回去,如果有姐妹想要,我可以带几瓶过去,单价出售30一瓶,55两瓶。
6 i6 |: c9 P# \- E
" q' T0 x0 ^5 J7 S$ [: L3 P1 H这不是长期商业性的,只是因为在国内,而且自己用了比较见效。用自己的网名跟版主的名誉担保。
" E* F& ?% y6 l- C也希望想订的姐妹讲信用。
; B- g. q1 C  }! [0 y. X谢谢0 W3 k' ~5 k3 Z# J3 B& ]7 A- u
% }; c/ [1 L7 F9 M! S3 m
如果有需要或是想要的姐妹在15号前给我发邮件dqq198235@hotmail.com
0 D1 g6 }; f4 v  Chttp://www.cwke.com/aln/alnnl.html
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 11:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 annie66 于 2009-7-6 12:54 编辑 ; J3 d6 v  {% W+ m" f

* i: i9 k, H2 ?( P) v 想要两瓶。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 14:21 | 显示全部楼层
支持下,不过我已经减得差不多了。
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我从17就开始减肥,现在的身材也算是减肥成功了,过程中体重来回摆动,加上上学压力大,也吃了很多苦头。爱美特别受罪···············" v! |# V" u3 j% R# r6 d* c: \
不过现在俺已经转变思想了,为了健康············
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 17:40 | 显示全部楼层
似乎很不错
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 18:04 | 显示全部楼层
两瓶能吃多久?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
两瓶能吃多久?* G! A/ q4 Z" L6 h
heddy 发表于 2009-7-6 19:04
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-6 20:38 | 显示全部楼层
每瓶60粒,如果每天一粒吃两个月,如果每天吃两粒,吃一个月8 R# ^, D& Z+ `6 O8 x
不过开始的时候以每天1粒,两个月后可以加量
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-6 22:53 | 显示全部楼层
不知有没副作用?吃了会产生什么不良反应吗?除了你们两个试过,还有熟悉的人是成功例子吗?
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 02:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我好朋友也在用,她说感觉挺好。, H+ y# J; \' N2 ^) b/ v
减肥也要看自己,不管什么方法一定要管住嘴,而且减到理想体重后保持体重也很重要,不能又回到过去的饮食方式,要一点一点的增加饮食量。1 @+ F# o6 C' u3 l  m
要不然,减掉的肉会慢慢长回来的。, d! N( s# @& d2 n0 p0 \
细嚼慢咽,少食多餐是最好保持体重的饮食方式
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 03:01 | 显示全部楼层
我经常对我健壮的腰身说,你再这吗粗壮的话,下顿我就让你饿肚子.怎吗办呢,管不住嘴巴,老是下一顿我一定少吃点.特羡慕那些大吃二喝也不胖的人.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 04:35 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。
% t% @; b& i4 m' i其实很多瘦人说自己吃的多,一起吃饭的时候看着也不少吃,说白了他们身体摄取的总热量还是比胖人少。我朋友比我能吃,可是人家上顿不吃,下顿吃,每天有时候就好好吃一顿饭。+ i+ G( t' ^1 k; P
我觉得瘦人都挺有心眼的,少吃也不说,多吃还显摆。
% J; W" z9 K( A7 x
( G' q' m7 x% u/ s也许减肥造成心理伤害了,有些嫉妒成分·············
鲜花(36) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 06:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
史上最懒的健身招数2 ]1 d4 o% I" F$ @" C( O/ [2 W3 @: {

5 @8 E6 w% i( d- ~/ F) X" [* H  一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。 5 e" B" L6 M  N. I0 d0 b2 [- G
& N/ k8 T# N. {6 k  m
  二、双手抱一个靠垫或者抱枕,脸侧着贴在靠垫上,双肩保持水平,胸部不要放在靠垫上,臀部则与床呈垂直方向,保持上方的腿水平伸直,尽量拉伸腿部肌肉,下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视或睡觉是最舒服的。 ( E! i- b, z3 q
0 e7 S" p1 ?2 w- V% y: C
  三、仰面躺在床上,用擀面棍在腹部按照上下顺序擀20遍,从胸以下擀到骨盆处即可(大约是脐下三寸的位置),通过擀的力量可以把堆积的脂肪打碎并代谢掉。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 07:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 SELINNA 于 2009-7-7 08:47 编辑
/ K! h( b0 X/ A
6 C% g7 l/ _+ M买足半年量的话那三瓶多少钱?
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 08:17 | 显示全部楼层
我自己觉得没有大吃二喝不胖的人,我妹妹从小就瘦,说是吃的不少,可是她妈不好好给她做饭,她吃饭不是很规律。成了家以后,婆婆把饭做的特香,妹妹刚过门就冲破了大关,现在也在琢磨着怎么减肥。) {8 U; B( }* W( x- m7 h  s
其实很多瘦人说自 ...
/ p, |* n) v! Y# }# |个性小西红柿 发表于 2009-7-7 05:35

1 k3 ~* j* x, W: M# d1 K9 c: g( ]+ s你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为浪费粮食,幸好没有生活在困难时期,呵呵. 我大概1.65米吧,体重从没有超过100斤. 胖瘦真的是个人体质的问题. 瘦得人因为不怕胖,所以吃得也多,大享口腹之欲, 但是身体真正吸收的并不多. 而易胖的人, 吸收能力极好,所以容易长胖.  另外,还有一点很重要,我天生不喜甜食,不喜油重的食物. 这点想减肥的姐妹可以参考.4 N% M0 m5 W  B
这是我的个人观点. 真心希望楼主苗条漂亮.
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 个性小西红柿 于 2009-7-7 17:24 编辑
' V( P$ q4 P/ Q6 l: i0 {. W4 r
- ^& ?% Y$ @) E6 z1 v回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。* v. J9 m; V6 I0 U2 U* L$ M
我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。: \* x9 M/ _/ P8 h+ @4 q' ~

5 p' H7 S1 r" U. }也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊/ G$ ~5 h& A4 C8 w$ C, k  A
( K( {# U5 {6 `% x
三瓶的价格我还真没想过,55+30=85
鲜花(74) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-7 16:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
其实我食用这个产品还真没想减肥,我就怕我在国内吃胖了,能保持就行,不过还减了点,我还挺开心的。* f* b7 ^: h$ d6 w
1 c- p! I2 ?, o: O7 V: n0 n
这次回来听我二姨说当年我不到一岁的时候,我妈每天晚上给我煮鸡蛋吃,一开始每天晚上一个,后来两个,再后来三个,一直到六个············胃在那个时候就被打开了················我欲哭无泪啊,所以从小就胖,那个年代胖女孩还是很受歧视的,觉得人格都矮一大截,受打击挺大的,后来击醒了··········
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 16:52 | 显示全部楼层
回上楼,忘记说的就是我朋友瘦跟你一样,不吃甜食不吃油大的,说爱吃肉也是象征性的。/ t8 z) j, [9 P! w! t+ n
我觉得瘦人就是摄取能量少,而且饮食习惯不同。: i. Y- c: i) b: i7 l3 P2 M

* r( e0 w8 p2 ^0 L/ @( R也许我对瘦人的饮食观察太深入,自己又无法施行瘦人的饮食,郁闷啊' H+ o& E; R, y% ~9 T* f  L
; A+ X# H: A1 y" B, a. _- [
三瓶 ...
, g7 p- M- J) ~个性小西红柿 发表于 2009-7-7 17:19
- c4 _4 {! W+ G1 i% S" m" z# i
朋友都说我瘦,其实我也挺能吃的,有一次吃饭还把人给吓着了,整整一大盘子的饭和菜被我给消灭掉了,我还没有忌口的东西,啥都吃,还都爱吃,甜的,红烧的肉类菜每次一看见眼都冒绿光,我想我之所以瘦是因为劳动强度大,然后晚上基本吃清淡的,如果忍不住大吃的话每周不会超过两次,吃完之后还要想办法消耗掉,做家务和运动什么的,还有代谢慢的时候就大量喝水.7 v1 V3 X2 G3 R" c) Q/ {
还有哈,人常说心宽体胖,据我观察个性开朗的JM大多都....呵呵......
. I/ M2 W- P4 s2 ~最有效最快速的减肥方法就是......失恋!!!!!!{:3_105:}
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 21:35 | 显示全部楼层
最近在国内发现了一个不错的品牌减肥药,我小姨介绍给我的,叫AULURA ENERGY BALANCE 奥路那能量平衡素。不是快速减肥的那种,是慢慢减而且平衡能量的。
% E0 M0 |; ^) M; u+ g- m我小姨自己用了3个月减了23斤,我回国快一个月,减了5斤,我 ...
6 _1 ?2 C3 L- ]  x9 s( ^4 x5 g个性小西红柿 发表于 2009-7-6 06:36

. ^( |, z7 J. D5 C0 Z' `# B% |5 u: R4 S3 O; T/ C
从来还没吃过减肥药来减肥呢,不知有没有什么副作用?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-7 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我也要减肥呢,以前以为这个问题不会可捆饶我呢,哎呀....
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 08:13 | 显示全部楼层
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 10:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。3 E3 ~* Q/ w0 d0 H+ u9 g
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13
& h' }6 r" l9 n/ W1 [+ C( L/ f
30斤,那你是要瘦成什么样子了
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-8 21:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 和你在一起 于 2009-7-8 22:42 编辑
" g  w9 d3 d7 n
有没有瘦大腿的效果,我减了30斤,大腿才减掉1CM,真是撞墙的心都有了。$ `3 }9 {7 I0 J( P# C" z( _4 n
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-8 09:13

" Z5 E  d) ^  o% m; C, f8 v哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:26 | 显示全部楼层
30斤,那你是要瘦成什么样子了
( A$ @8 j: U- n! M8 D8 x西子妈妈 发表于 2009-7-8 11:50

$ N  V6 T# m1 P$ A那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 12:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哇,你怎么剪掉的30斤?我来屯子一年,胖了三十多斤,正愁呢。另外,瘦大腿是技术活,要做力量练习的。
4 p6 W6 a1 R# Q7 _和你在一起 发表于 2009-7-8 22:34

) l5 T! v' G5 y' l% ~7 g: s控制食欲,作运动,现在基本没做什么运动了,但是因为胃小了,吃得自然就少了,而且甜点主食卡路里高的都较少吃,水果蔬菜常吃。大腿,我心中永远的恨。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-9 13:51 | 显示全部楼层
你这么说真是冤枉瘦人了. 我从小就比别人吃得多一些, 吃得次数也多. 现在也一样,每天晚上睡前的宵夜是不可少的, 不吃会饿得睡不着. 同别人吃一样多的东西,我肯定比别人饿得快. 我特别容易饿,也很怕饿.总被人叽笑为 ...8 k+ S5 m7 Q2 w, x7 }, \
lilac 发表于 2009-7-7 09:17

& C8 v  n5 V) k5 s4 I
# S1 l) q/ K% Q) Z1 ?; @你这种类型的人我见过很多,恨呀,嫉妒呀。。。。
5 S8 V  F, k- O+ O$ P; B; a我大学同学,也是身高1.65m, 每顿至少都是买3两的主食和2份菜(我一般买2两主食半个菜再扔掉一两饭),她吃的特别多,而且顿顿不落,可是那叫一个瘦,体重也就90多点,我是好吃的不敢吃,吃了也不敢多吃,郁闷呀,但是还是不停的长肉。
! r  h4 y. M% I4 i所以见了你们这种光吃不长肉的人就恨的咬牙切齿的。{:3_93:}
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 08:59 | 显示全部楼层
那是因为你没见过本人,人群中,长得像熊的那个就是我了" z% K/ W# M+ Q# c2 U8 H
睡懒觉的闹钟 发表于 2009-7-9 13:26
+ M/ G5 j' x. A; K0 s9 X: k( c, O8 y
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 10:13 | 显示全部楼层
你毅力不是一般的好啊, 我要是瘦30斤, 那就好了,赫赫: [/ H8 B5 T  v) k
西子妈妈 发表于 2009-7-10 09:59
) t+ }7 x  X, E0 t) Y9 [. R' {9 n
/ t* A, s! N! U
你就減二十五斤夠了。
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-10 23:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你就減二十五斤夠了。
9 ~. ~' [" q: d& [# L: Fkingsnake 发表于 2009-7-10 11:13
1 c3 R/ O9 {( b- d+ r& {
你又知道, 是不是你老婆那时生孩子,胖了25斤啊
理袁律师事务所
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2009-7-10 23:08 | 显示全部楼层
對。她也是把那個大肚皮硬賴在生孩子,一賴就賴到現在。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-25 00:41 , Processed in 0.204353 second(s), 41 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表