 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:
5 X6 O! E+ j8 O# m) p& }原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)! ]: O) n7 D6 S0 U
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)7 b2 j& \9 J2 ?: r, X. e4 k
# j+ X2 U- Z+ d# d8 ]5 S+ ?' Y放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
3 U# D+ L D# I8 W" \ I3 M另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
9 f; x4 {% Z. x& T$ l0 [! w8 q$ ]建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.1 @) D: g3 K" v* A4 N7 x. _
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7 _# C9 s( ]( b. }. x4 q莲藕骨头汤:
) u' c- p8 z! u) h4 ^2 o原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).# C/ y- L- Q! G1 ?3 B; t
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做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
) K; S0 [6 P$ ?+ I: ~2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
; Z& K. O6 b' X# `3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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5 A8 W& J& h' T% K1 u" X0 r其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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