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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 * a/ ?" D2 O9 _* f X2 ?
. F Q" T' w! B' b 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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3、口渴
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1 |; g- e9 M* ~2 I/ q8 |% ~ 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 $ L7 h7 w; c! `4 k5 C& L0 U) F
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。4 L q, w% u/ o
! p; Y! h5 U3 O0 D, r' {6 { 5、腰痛 % A. x1 @' v; d8 n$ \
& h8 a3 N8 G8 h 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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6、易怒 # U! C0 F) X! I8 c5 s
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 - N4 |1 @: C _7 e
9 s4 m2 a6 y0 t- Y1 H8 _# p 7、头晕
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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9 N* Q f) p. g9 _- r d( t' m 8、黑眼圈
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 : x! b6 P6 N1 o* F9 j; H
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9、腿肿 $ o5 S3 V7 Y% Z3 L3 w- [, P" P
# u3 h$ K8 v) D& U% V8 ~ 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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