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1、抽筋 7 D- b4 P6 d& m4 Q( C+ f
( e1 @6 Z) v _$ `( \' O 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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, V5 E% g1 [% {' ~7 Q4 _ 2、多汗
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, k+ |: o; R# o1 l% } 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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3、口渴
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体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 / t' ~ g/ h+ a" Q% m' g4 w
; \( a, q3 \( A2 P0 t 4、脱发 3 b' x# v0 e" W+ v" y
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
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9 g, q. B" Z! G# t- B- z 5、腰痛 # I7 L6 d5 f0 L" a0 L( `4 V
! S, X6 x& L$ Q% \ 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 ' ~' O4 p% p* \: k, M; F
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6、易怒 2 N: i; g1 Z1 ~7 l5 R
! O9 w9 q: g0 n; q, {9 c 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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6 q- p. S% Y& q2 ^+ K1 E6 E 7、头晕
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0 R# B1 }# ~+ P Z9 \* I% M% f 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈 1 u5 P. q, M V3 U5 ?" }0 I" e
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早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 8 C0 M9 b4 P! m- V$ W% P! i/ f
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9、腿肿 4 O9 b' C- s& ~1 P$ t
7 ]0 v: A p+ `5 Z, b 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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