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1、抽筋
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$ l% B1 |3 M, B 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。 + o9 ]% a$ ?% H* l7 x( ^
( H5 j# W* D. u* J 2、多汗 ) R" K0 d1 a& j9 r7 G
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比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 / x4 X+ S9 f( C
) y& V/ O: P$ ~7 x 3、口渴
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$ y- R$ g' k, ?1 [2 K 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发 ; L0 [$ {! T/ ^: H' A% ~
3 O# f9 a* M5 n1 k- D* U! A 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。* o- c" X1 s6 s% p3 U
# c, Z( a$ U) ~ 5、腰痛 ' d) \3 M" I" `/ ~
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 6 O/ c. U- ?& f9 g% D; v. I1 i7 ]
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6、易怒
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( q9 K, m8 |; Q) |2 b( `2 @ 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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8 y& `4 Q; x, Y3 e) @8 j3 d 7、头晕
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# a: t: g' v, R( u( y5 R 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 5 Q* l" c2 Y& X2 G" k
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8、黑眼圈 2 N& Y& n$ Q' S3 J" g: {; W
' H) x" C& v1 ~& p0 s9 \# U- @ 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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+ g: c4 K, E0 E% [, s 9、腿肿 , n# x3 \ E( w8 V1 B! \5 j: r
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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