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1、抽筋 & T( ~. [2 o+ _# N: X
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 9 D6 o. q/ M: ?& a; }% s
& C7 @! x" M4 r) F& W 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 , h1 j O# v N( ?- R& P
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3、口渴 - C8 _& r2 P( N: C7 \. @/ b
% w1 [, X7 j2 Z2 J; h$ V: l- k 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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4、脱发
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女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。: [! s9 ]- ^7 ]
! w+ X. H0 g# s; _* B" f. n8 m" l 5、腰痛
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 8 {5 W g9 m0 ~: Z5 H( z4 ~7 F Z
2 I. g% x8 o9 j0 A% \3 U; m 6、易怒
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) D( I* S4 B3 |- K. ]0 n ~: l 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
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7、头晕 " V" V; @2 `" _2 m: x: Q
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经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 % J H5 P4 [0 @+ V6 s! d* G
1 l3 t0 J3 Q' m0 U5 n r/ E$ n 8、黑眼圈
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8 V3 T+ G% I9 d4 l. h 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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9、腿肿
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8 n8 n! `, u k- [ 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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