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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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. O/ G0 t4 Y+ g! u( G( n D 2、多汗 4 Y! _3 k* K+ o3 R G: O
# E0 r9 z+ V) }& ^. w' _9 E/ `# q4 }1 j 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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( I/ B0 g, C [% Q. i5 ` 3、口渴 % a% x! [, X$ J
7 Z# ?8 t' z# N 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。
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& ?* h% C5 V% E% g+ c: _. Z8 U& _ 4、脱发
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3 b7 A# x5 c& P7 X/ w1 W' C9 d 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。& M& o3 Y+ R: D8 K
# p- a1 Z, z% w) y 5、腰痛 ! @8 e: R( `( P, D, M' s
8 O! ^4 y* d& E2 @% G( d5 e q$ P 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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* Y: h- ], u: j1 I* m9 g# Z 6、易怒
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因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 ( z6 \ A: i+ y" z$ U
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7、头晕 . n0 n) m0 E: e4 M+ S( U( B
* ]3 J3 h2 N* p& k 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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8、黑眼圈
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p8 l+ X( M& P; U3 `8 I; H$ P 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
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; {2 d4 S+ \$ v0 v. l 9、腿肿 6 l3 ~0 B; F6 ~9 q
1 |9 P/ `2 Y( f& m+ `! u# D( Y6 A1 U 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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