 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ） 8 ^2 u3 l% c) t4 f9 j
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1 p3 Q3 ]6 L; `+ W7 G7 d# Q- C. C2 、生活有规律 (Biological rhythm)
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0 Z" i+ q R6 h& _3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) 0 G; l: S2 G% V) ?. r
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' K2 o, i! Q! R6 R0 c4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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' ^" H: O# @7 T. J7 b5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) " A/ X7 X1 G. Z% C
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8 y$ I, a) J7 ~! G: b }2 z [6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly) * z* f7 C E- g5 o. B2 N& T
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7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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3 p" G% K5 H6 b3 \% j! i9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) ( H0 f) \) Y5 p) ]/ ]
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10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first)
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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