 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ）
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2 、生活有规律 (Biological rhythm) - G* b# [2 r/ I( e4 ?' a7 F
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6 p2 I9 u' R+ _9 |" f3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) * l; c0 v4 z3 |) K D$ \3 f
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4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately)
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6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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( g! V5 V4 \& ?$ z0 q- V z: Y7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits) & l7 W% v9 c) J* M+ ~0 ]
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8 、不忽视小病 (Attention to minor illness)
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9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) 7 H8 m7 E) b4 ^5 ^. J) u3 u
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& e& r8 C+ C. U& p) V! x10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first)
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为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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