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( W9 z1 x Q! P3 G8 o' B8 L甲型流感来了：如何保护自己
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/ |# k- U6 z4 \6 Y8 o) g( q甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。) N9 G5 d& o% d- ~) X9 u: [
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴6 H. h2 V; I4 k3 C3 J9 `3 J
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$ f" t3 f9 R0 I% P9 e在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。3 S7 I+ _% ~6 m6 e" Q" i: b
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# D- O8 z6 R# j* \5 y: d) k当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。0 k6 w& z! V# }. A2 c, d7 a3 G
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。) w B4 Y8 j! @( d. u, m
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。& F2 w% W! M5 m" ^5 @# p' c
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卫生小贴士——) b* ?) p$ F, e1 {, F; `
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 ; J7 I" k& W# T; ~ c& E6 x2 p6 x7 N
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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