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1 t) R6 h# \9 I( c4 l甲型流感来了：如何保护自己$ L: @) F8 e; _
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8 y% T# |6 P' C$ a4 D" e3 R+ k1 b甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。; Z/ u0 f. W* c) a' x! a; O. e
2 Z. r2 ~2 p/ l# {" X0 Y$ B5 Q
! P8 H$ R! J" f尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴 ]7 N$ d- O" Z7 q" k2 p7 s
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等# f: B) t" R. u* @
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( O" E5 z3 _: e" M在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。. a2 H# Q- _) I/ p. V$ E6 |
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$ X' Q0 D6 \% q! }3 N- ~尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。 H* o9 F# P4 `9 T( ?, S9 r
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。4 R2 X3 z( H. c. Y" }# T
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; _' r, q9 Z4 t2 w虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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( {' q) x& H9 a- G% v达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。3 G* |8 _/ f( n1 x5 K8 ~
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。, ]) I1 o( G8 e4 i5 k" _8 |2 I$ F
9 r. J$ G r8 i( U$ R" r. O* m卫生小贴士——
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+ k1 _, u! k6 } [" X' A& z/ z- }此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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* y# D4 g& L ]9 n* D4 u6 h. }) ?保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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