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甲型流感来了：如何保护自己0 q- ^4 q3 n% ]8 b
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。" n$ {9 n* a/ e- `. Z @, L! @" B8 \
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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8 [8 @+ |8 R/ `1 I在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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4 c' B# r* q# |. T" {/ X在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。& V% c( q# ]9 X2 G9 [( u, ^1 }; I
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。, u- O0 `- g& z
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。7 y% B" `4 q! Q
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& q' P4 U% [8 m2 T7 A& O保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。5 O* ^; N4 s' w( ^6 g* u; t) r
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6 O: ] y# D r4 I虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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8 ~- P, L% ^& Q& J达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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1 p' u4 K/ B7 ]' @( d/ G如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。 ]$ |4 |6 F5 y( B# g1 m
6 O* m) P# u! F, h% c卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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6 c3 F: o. I* R5 m' f, K% Z保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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