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! j3 l) }+ R& l4 o$ {) p甲型流感来了：如何保护自己3 W4 K7 w# G/ K8 d8 C
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7 o- x& I9 `! a3 }甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴. D: L, v) y+ w
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! W- G0 U+ _% k% t( ~) u& @8 f在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等8 [ u* F6 c' S3 r5 J
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% |" W& r2 i0 E! x3 p6 R$ s在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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- |1 T' `- \; ]" J' y; z. ~) R; N* ~保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。4 \8 A0 @5 i2 H$ v5 B6 z3 t3 }
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& | g* f! J* B虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。( E5 k( `6 @3 e# F) d4 g
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! i, Z8 \: x- }6 U; K+ W; \达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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0 z1 `& x& ?3 v2 T" q4 z如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——2 _ T3 P1 u- b: C
+ U/ n# P, Z9 M* ]; N- H X/ R此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 5 d, |3 ]+ C, i! D4 f6 b
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。3 L* y, J% i+ o+ x: E$ _0 w$ y
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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