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甲型流感来了：如何保护自己3 {' s+ c( T7 k4 `7 c
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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7 [4 A/ w% E9 M7 l7 T尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴% t- j8 v9 R! p
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等, p( u) |2 e$ b
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6 m7 h; y, @- W6 |7 D在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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' k+ x0 r) I y1 `! j' @尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。9 @* y1 ]. f, r3 q& f- ]/ i& U
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5 i3 i- B1 q `. x当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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f0 Z' @2 u8 m( c, M% d4 `保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。- A( v' O0 _4 @5 T9 e8 U" b' _4 Q
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% N. S: g9 ~' U: q/ U! d8 n# q$ D虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。% ~& h' b5 r3 Q6 F
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7 s# s, |5 l+ ^& L- e+ n达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。2 U- x6 t9 X* [5 X9 o4 U; f+ P
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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7 p6 [% L$ v; |7 f7 h7 a$ c卫生小贴士——! s" c9 u% v$ r
, T8 A* p* n( R& _1 [% {* K* Q8 Z W此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 8 y, a; Q$ `/ ]/ ~% g
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+ n- p R: m- V4 F保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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