 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手; K3 s, ~8 |2 _4 M+ z" ]; D0 A
2 E; i! C3 E" Y+ h每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!9 J( {6 u$ g N# B5 M! t1 F7 w
( E+ Z0 r' B' _0 p2 \* j! k
% \6 W7 q8 H1 F: i- n1 [
: g9 F" Z" Q# _" }! f3 J$ t
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。- b! l# s4 Y- |& q* [* g6 C
; z: J4 u" ~9 m2 Z8 B因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
$ t1 Q- u& Y, e' d& D7 M5 C* [1 c, x/ k# w. |4 O) R
& f h2 @3 d5 E2 |- @9 s* v# w1 {; O& }, |, k6 @
第三，脸洗多少遍没绝对!7 f( F5 d$ R- b$ S% k, f
, A/ v9 D" t, R \, J8 I1 }如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：
# p- w# [1 Q7 C9 ]* q: f1 Y4 `) D% k6 b& P: ?
1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次" d3 I# k3 k, i' M" Z$ Z4 f
* u) S; C, V! p) t再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?
, Z3 J: q2 c5 R3 F
$ X p7 r* C; E, B! p' z夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。$ L8 |, D2 B4 N: d. U% A8 I+ ~ Y
( Z. w" r* i- g- R% ^. Y% M2 T2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍/ \ p8 N$ G) P: f+ |' U8 R
- A ~& j G, U油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。; y- W- m; ?: s; a4 a Y4 ~
$ g" ~& z6 I( L3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶, ^+ N( \+ Y1 G' d! |! R
3 u$ U, k1 Y5 B; @+ b y
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。2 u! \" u0 B" J, f) Y
& x5 ^6 v, Z7 W# D. Z
6 l$ Q( ~( Y- `4 D& c9 F8 }% z; Q2 `0 u4 W
第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动$ A8 V2 w6 I, H! ]5 g- l. [ l4 |
- l! L$ `7 [2 _关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?6 v1 q. M' }" _: w1 H/ n. r
# U/ C$ Q. b m T. b大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
4 `3 X1 w. y- G3 b- v, D! q A& X1 f5 Q$ P/ Q: |- ]
长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。
$ @! ?* K5 G0 N/ S$ V7 s
5 w1 `: S# t; V4 Z) E* J最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。$ I' e& E7 M+ p% u8 S# T* u7 }
& N' U8 O( Y o0 |
8 m/ e, @' Q7 H8 }" l* q8 n4 s7 j0 O g
第五，是温水不是热水
1 Z# F" G6 V8 n8 v4 C o4 C' @# X+ W6 H1 L& \) u2 h5 r# v$ |
温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象……1 K" B: t/ w% ~" O D/ ]
: E. B; a) G/ l5 |: }
/ g- e% S& n$ h% W) ]2 t- ?7 p5 M! [9 ~, j
第六，尽量使用流动的水) }. |) s; G) p
5 r% S; ^! H, Z5 d: N
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。
5 a# R% P/ f4 e `. l) ]0 U( }
! c' d) B- R$ D6 Z: t; n- ]# \
, \, k5 X& f; ]: @# U6 {4 n3 J: c) K' @$ t$ \, ~/ N; W) \
第七，用水，不用手，不用毛巾
0 m {" ]/ O2 o7 c- C5 O V; {" K3 `1 X$ C( Y! E1 {
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!$ B, ^+ K7 A+ j7 ^
+ y5 b+ l: m" K ) @( k& h* T4 Z3 [$ C* q
3 ?2 i4 \5 T1 b# C; n# v
第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾/ m, c7 R& Y$ m9 x
" S0 x% a; g2 M I8 }4 }7 P; n我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。$ k$ v- U; g" H& G. n
' s+ S# ^9 N- P# h i这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?
; [9 a6 e6 C- v# _; q/ a
6 a: m, x. `8 m) F8 \
( U; \4 X3 c3 M# q
`5 e! A. Y$ O+ }6 h( M第九，毛巾守则
7 R2 x7 v+ }* P& M9 p
3 @9 ?6 R7 x, W( u$ B' J/ q7 W4 ~1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。
9 T3 I9 V; L2 \- _& H3 M1 J3 J W
; Q% E& Q0 [; ]3 T: l5 F2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。
$ a8 [5 ~1 A& Z h. u' G* U& W; {6 s& x: L0 U9 C
3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。1 s8 k3 ]/ X( i$ C2 t# W
; X3 d) ~5 e& h% N0 n& a% X! y
4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。: F& A8 z/ N- g9 g* c; W
" q! K3 F, P$ q3 z. v5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
