 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
第一，洗脸前至关重要的准备工作----洗手
`& S/ B. v$ L. R! b$ i1 l# q4 `; ?8 X q6 n4 G5 ]8 Y
每次洗脸前，请一定要把手洗干净。我就把洗手液放在洗面奶旁边，每次都先用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，然后才开始洗脸的步骤。一部分MM可能不喜欢洗手液粘乎的外观，也控制不好每次按出的用量，我呢，加水把洗手液洗释了，这样就好用多了，一次用力按一下，用量不多不少正正好。如果手上起泡，如果泡沫太脏了，就冲掉再洗一次。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性，娇嫩的手部皮肤又没有油，不能为了洗脸，把手弄粗了啊!如果不喜欢洗手液就考虑用香皂吧!( }! U k% V1 b9 v
6 `4 x( Q. L* }0 U
/ I1 B" a# y# c2 P! ^6 h# I: D8 p& o. Y$ T6 U& M
第二，洗脸奶要充起沫，按摩力度要小，重点部位要避开。0 p/ Z+ X1 g) L# t- X+ C& n7 J
" t4 u5 b. }$ i+ T; j3 Q$ a& s. V% S% e因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面、可可泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大(用力过大会长角质层)。额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意，鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长，但是不能因为容易长痘用力揉搓。要记住，脸部不是衣服，不是越用力越干净，为了抵抗外来侵略，它们会由娇弱变成坚硬，长出厚厚的角质层啊!
) l" ~ s9 ?6 L4 R, [$ ^+ j
' H! @) J6 m: _& u* b( m 6 f9 ^2 ^. a E; G
, i( Q( R" I% }1 a9 }
第三，脸洗多少遍没绝对!
1 ]" l& s, Q D) A7 u; F+ j" e$ Z8 N3 [2 X# o3 b4 Z
如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?经过无数次试验，我在这里告诉大家个人非常有效的几条习惯：
3 T* ?! o% F$ `# Y: y
) M7 r% x% X/ p& c( c1、平日里，一天早晚两次，严冬一次，炎夏三次
# _ m, i4 X% p, u5 v5 \( A e$ t- _% V
再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水(那可是怎么喝也补不上的珍贵水啊)。冷得眉毛都要冻掉的严冬，最想做的事是吃完饭就上床睡觉，不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短，你完全可以不洗。冬季不单是植物生长缓慢，动物也一样，难道你的皮肤不是动物吗?8 C- I5 F8 W4 M0 l1 K% A5 D) ^( t
4 u& l J" X$ N4 y3 `( \; Z! E
夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办?中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。! E( p/ X/ \% N
& k* d9 G1 C- A9 ^2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍
5 _+ f7 s! u0 c! z; c) i3 h7 q( q3 K9 M% Z
油性皮肤都比较爱长，其实有些并不是青春痘。洗脸没洗干净就会长，吃多了刺激性的东西也会长。吃什么东西属个人意志力问题，洗脸呢?专家说，脸洗得过多会把脸洗干，但是你的脸没洗干净呢?我的经验就是如果连续在室外超过二小时，晚上回家就洗两遍，如果是冬天，就一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。夏天就两遍都用泡沫型洗面奶。% }# Y/ |1 N$ y. |9 F" V, u
, X% G0 i; F0 Z/ W9 X, U3 v. t3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
1 C1 ~# l0 s' ^% X/ X$ x( p5 x0 ^& w Q8 w# p, q
春天风大，秋天气燥，最应该担心的是补水、保湿，尤其是油性皮肤的MM们，不要光想去油，要补水补水再补水，保湿保再保温!先不说用什么样的护肤品，作为美容第一步，洗脸时就要注意啦，本来脸上的水就少得可怜，再拼命清洁就不明智啦。我个人感觉是，睡了一觉后，脸上的水油分布是平衡的，而早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西(比如用手摸脸啦)才是需要强力清洁的对象。4 V. l( t2 z5 B& S: f
2 @1 }; Y: ?7 ?7 x. E7 D
" d, ~* F8 f4 @, n" M
; k" d# c8 z8 i" u9 }: |第四，清洁用温水，洗后用冷水，冷热交替反复，为脸部做运动
" n) R# _' ?. ]2 N; v a, Z5 _7 g& j0 |4 f& a% x8 S
关美女说，她美容的秘诀在于每天用冷水洗脸，所以毛孔比较细致，皮肤好。但我个人感觉如果都用冷水，先不管受受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖国大陆有多少地区是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行吗?
! R. p8 w& [* i! F( }3 T$ L" W2 t; g5 Z6 O9 b
大家都洗过碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干净吗?
& b7 e4 L: ]- N5 `& E
( s- j4 G4 n& |3 \1 Z长的基本原因是因为脏东西(比如灰尘或油脂或死去的细胞)没有能及时清理掉，堵住了毛孔，那么，请问如何把毛孔里的脏东西清理掉呢?当然要用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔。人的皮肤不是碗碟，是活的生命体，所以坚持温水冷水温水冷多反复几遍，最后的结果不用我说大家也可以想象到吧。( y9 D% X0 i3 H4 b
( ]2 D4 Q( o* M- T; j! N最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收敛毛孔，锻毛孔的收缩性，保持良好的弹性，第二是为了清醒一下头脑，不管人是不是清醒了，感觉脸上神清气爽，干干净净的;第三，冷水就是与室温一致的水，也就是直接从水龙头里放出来的水，尤其冬天，你用冷水洗过脸后，出门的适应性都会强一些，感觉到不那么冷啦。
, @( |/ ^3 I6 u$ _5 g9 Q- M. c; b
3 U9 |2 M- D K0 \7 {' K + V, g$ k/ r; b0 M, A) h, L
. @* d: K) ~( U: p( e8 V# K9 ^& |0 v第五，是温水不是热水
, [6 o7 @2 x I4 \
7 ?& r, @; D2 y- T" O) k温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，热水是让脸部细胞一下觉得好暖和啊的温度，本来我们是为了清洁脸部才使用温水，千万记住我们不是为了给脸部皮肤做桑拿。使用热水最直接的结果就是毛孔粗大。想想你用热水洗过的衣物吧，尤其是带弹性的衣物，如果为了怕冷使用很热很热的水，追求那一刻好暖和啊，不但出门倍觉寒冷，脸部大概很快就会失去水分，失去弹性……不敢想象…… M/ O8 W Q* ?
@, z T; x+ T* w% y" E: s ( v# m9 B1 d$ B' |+ N! Z6 ?1 {9 f- T6 v
3 y+ w2 ?$ @5 g# Z第六，尽量使用流动的水0 Z& P/ _8 @& q
$ ?/ _- y9 H0 f/ v8 ^
可能有些MM家里没有热水，只能用脸盆倒了热水瓶的开水，再兑冷水，使水温达到能够洗脸的温度，这当然是可以，但是要注意保持脸盆的干净，冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再从脸盆里用手勺水往脸部冲。冲洗干净洗面奶后，就拧开水龙头(为了节省能源，大家一定不要把水龙头开得太大，也没有必要)，用双手当碗接水冲脸。9 I5 ?: {% X: C% u
% F. }' B6 m! D3 s& e
& }9 p+ ?" E: t8 U J( z0 d: y5 o$ h
: I' ?8 y6 ]8 \. L q第七，用水，不用手，不用毛巾
+ `: O, G0 D* i3 J# d, L2 Z: f+ ]7 R, |4 ~9 ~2 ^; f
除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，动作一定要轻柔!洗面奶按摩完成(当成按在炸弹上，轻柔轻再轻，不管用温水清洁用冷水锻，记住，用手勺水往脸上，不要用手在脸上按来去怕没洗干净，你用的洗面奶足以承担清洁的作用，如果不胜任，换掉。如果怕不干净，多冲几遍。千万不要用毛巾打湿往脸上狂按!你的脸是珍贵的!是不可再生的!受了伤受直接使脸色给你看的!
8 e0 ^8 r# S6 h1 Q) z0 @" F
! @2 @3 J8 }1 l* l0 X6 U
+ e g! ?* e" H$ O
. Q: U$ V( V. G! ]/ D第八，擦脸用干毛巾，全棉的干毛巾
3 j) n8 s: [- s" W3 f* e5 H! c
' U0 I/ @6 O3 h; t6 V我很久很以前就已经抛弃了把毛巾打湿，用毛巾洗脸的习惯了，我都是只用手和清水，最后用柔软的、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水。, b% a) l! F& l) f5 z
/ p) T/ Q% q6 B: Z9 D% f
这样可能你会问，脸上的水没有充分吸干啊!那么，你问问自己要百分百的干做?如果皮肤可以吸收掉脸上残余的水你应该鼓掌庆幸，要知道你喝多少CC的水才能补充到脸部呢?趁细胞们收缩毛孔之际，让它们顺便带走些水是坏事吗?只要不是毒水(一般城市用水或山泉河溪都是有活性成份的)，即使含一些不良物质怕什么呢?你的皮肤不是温室的花朵，你还要出门面对二手烟、车辆废气、紫外线……先打个预防针，让细胞们早点具有抗毒性不好吗?- B% t, U1 e! a
# Z8 d$ C: V4 y4 t
& v8 S8 L* d' p+ {9 r+ O
" `! `# G# V: L! h9 a! f
第九，毛巾守则
7 t( X6 S- G( {8 e' V0 A' m
/ o7 R# i7 Y& v1毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。" A9 l0 E5 v2 o3 y: X' i, m0 z
2 q: T8 k6 ^6 A5 C" i2有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几分钟就可以了。4 r, K7 }8 k; S3 a9 a C
8 j2 L+ z6 W( \3把毛巾晒干。太阳光的紫外线是杀菌的，这个不用多说了吧。
5 m' O: k' i9 B! y
7 {* U; t! f; L9 Q4使用时经常换面，根据使用方便，毛巾不重复使用应该有四个面(挂在毛巾架上数)，所以，最长不要超过一周就换洗。3 \1 w2 S7 b! L4 b
! @1 Z6 R2 T$ Q5 X8 [0 k5擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，如果有条件，所有毛巾按用途统统分开! |
|
狗仔卡
发表于 2009-5-1 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-5-9 12:40
