 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。, b- E2 T& K; m E
掌握这7个小诀窍 皱纹去无痕. p! z7 P2 [7 H: Z. ~
别眯眼：美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。# k7 @% ~) {" F- I
8 d& K+ S% D$ k
多吃鱼：特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。5 Y7 v- N# K7 j4 S, R, [3 ^1 {
3 d$ [: O( S2 @. |; S0 w" \+ c
用可可粉取代咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。 k6 Z# u5 M4 e, y+ P
, c. ~* i( S; D w( w5 p( q# e) [! V; y
多吃水果和蔬菜：美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。3 x- A( _; V8 L0 x1 h, d/ K
( ~2 T, N6 o! Z' E9 ^不要过度洗脸：马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。
: N4 R$ d8 U1 F# c/ d3 q) @4 p+ u: f3 u7 L0 x
多吃大豆：研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。 (本文来源：网易女人论坛 )! _% {& c" ~0 }. X/ W3 ^; e
' \0 v1 P0 e/ H
更多推荐
$ v) Z. D9 D1 j: gIs Smiling A Problem Because Of Your Teeth R/ j5 W* s. A. Q6 D+ I
; c% U+ Q8 j+ B5 HHow To Achieve Good Looks Without Surgery
$ W, D$ R& K) x8 B: F( K; k. a6 `) @% G5 m& t `$ D3 u5 `' @
Oral Surgeon NYC and removal of wisdom teeth
) j7 o* ~; V0 Y8 K2 L; C) u0 N, r4 Z! |" h$ Z( o9 u
How Mental Attitude and Digestion Affect Acne |
|
狗仔卡
发表于 2009-4-3 18:08
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
