 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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, q/ m6 k' ~, g* v, |0 P- c! I0 C0 s! d# `1 戴「表」睡觉。
2 ]. Y; s" M+ c3 K6 p- a 有的人喜欢戴着手表睡觉, 2 |' X4 s1 C) f0 r& Z$ P
这不仅会缩短手表的使用寿命, " W* V( X) R: _) I( G# g
更不利于健康。 # Y8 M+ {6 V* W4 p8 b/ M- b
因为手表 6 V6 t8 K, d) v; F
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, ! I' M; C V; s$ V
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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* {. Y" I& g# k, }' O( n( @2 戴「牙」睡觉。 3 q( q# Y! R0 j* p! r6 N4 b
一些人习惯戴着假牙睡觉,
O3 G: F! ]* o! E" \! { 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
2 {. R2 t$ v9 V" w: f- u. A* O6 ? 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, , v2 s1 L. B. Z9 S: _8 p* z
引起大出血甚至危及生命。 & Z# g3 Z0 l: A( w2 U. O% Q
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 8 _2 i, I) \7 \2 U& n: x
既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 7 Y4 T0 c) F7 e+ P, U
( e+ T7 ?! J+ ]. }& A, H3 戴「罩」睡觉。 5 i9 s6 {: d$ k9 c% `
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, ! i8 x. f, {9 x1 M! u
每天戴乳罩超过12个小时的女人, & u( y5 _- w; s5 k4 ~
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
- [5 s0 w# q! K2 {/ ]8 R 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, % f/ F: u) J, M! }/ N* g E6 G
而晚上睡觉就没有这个必要了.
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/ N* L& i% A7 c9 B9 F$ b0 Z4 带「机」睡觉。
2 I; G, I: B! l4 e4 o4 v; i 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
. W3 a) d+ F6 R5 w& M0 J. W4 u. n 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 1 X6 V* R4 e9 f6 I% y* Z
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 1 C3 M# I/ R- X
都有大量不同波长和频率的 R& D$ x L4 C
电磁波释放出来,
8 ]+ @5 |6 C' m& ^% e 形成一种电子雾, 8 R# e. j# V0 y
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
5 U5 q7 U, v7 g; L) j 虽然释放量极微, 但不可不防。. U: h+ {, ^* L- i4 T% Y l* E( u( P
( ?6 M& ~' y5 r& L3 D: T5 带「妆」睡觉。 9 e' k& p. @/ T) @- Z, u
有些女性尤其是青年女性,
' F1 Y( p p$ W3 ^ 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 " T1 O ]8 R0 }0 U2 Y6 Q( j$ W
须知,带着残妆艳容睡觉,
1 D% U& r% a/ W9 d 会堵塞你的肌肤毛孔,
) f$ I3 Y* n( S$ Y 造成汗液分泌障碍, . z# D$ k D8 B( }
妨碍细胞呼吸,
+ |9 t. B. i2 D5 `/ `/ D 长时间下去还会诱发粉刺, 6 R$ y5 ?/ y- O$ t/ D8 m
损伤容颜。
* q! y7 w; r/ l0 _2 Q, t 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, " A7 k4 X% R# e) ?0 f# S! X) e* Q
可以及时清除残妆对颜面的刺激, % ^3 ?; C5 k& h' m4 a" a
让肌肤得到充分呼吸, 2 s- E+ Y4 O3 Y0 K
仅可保持皮肤的润泽, 2 r: }3 ?/ W( X* Q% G
还有助于早入梦乡。 0 M4 }% n. S4 g) J: n; z- g( W/ y+ I
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾]
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曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 . x! r9 g& X" r2 w, ?( @" y1 a
你却没有珍惜
+ u) N1 g5 E( u% C$ W. U7 ?& N等到失去了回帖的机会 0 F G" b% {: w
你才追悔莫极 + ]$ O0 j! ~( E) [! F$ {6 L. u
如果苍天能再给你一次机会
3 [7 v+ Z1 T; a O; D$ f我想你一定会选择回帖
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; L7 c% ?. b3 N( y- C更多:' X3 m7 Z" V. f, w+ C
5 L1 B- }5 x! b! OFor new Moms and Dads - Jogging Stroller' t/ ^% e& n- d/ `
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The Physical Therapy And Pain Connection* _. D. G& k( ` g
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller0 ^' v$ d) [, z: Q B4 e. Y
. Q( r& V- }1 R1 o* zWould help you to get that perfect shape |
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