 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 0 @; |8 u4 \9 `
有的人喜欢戴着手表睡觉, / k" x1 c |" D& J3 M% J
这不仅会缩短手表的使用寿命,
`$ D0 R; p. @1 [# b4 j9 u4 E 更不利于健康。 1 A! R( U- ~" T. O- j+ }
因为手表
2 ?+ F9 ]( S' G2 ~ 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 3 P* K$ w N* k# h: f$ m4 i
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 0 y0 m x4 V7 y( J" H
! N( B4 G; z% j0 T8 |2 戴「牙」睡觉。
" U3 Q' i0 B; J0 N3 Q 一些人习惯戴着假牙睡觉, ! d6 Y' N% O' J4 G7 Y
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 4 p7 [9 L3 {" l, H& ?3 v
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, , p n5 E9 m/ E$ X
引起大出血甚至危及生命。 & n* y6 x" e& @0 c4 S5 k2 y; D
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
, K% M* c6 m: y 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
5 i, D* K4 B8 {0 J( k/ x4 f2 P- P# H( \2 z9 @* z/ `* ~4 Q( r4 ~
3 戴「罩」睡觉。
5 ? v- q5 _+ Q/ i# B! ?( d 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, : n {. i5 K2 m7 x
每天戴乳罩超过12个小时的女人, ; U; o* z& {2 I* }
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
- N A; `+ [% O$ {8 I 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
; w0 h% F1 [* o9 y; g 而晚上睡觉就没有这个必要了. 3 |; z# V2 Y+ n6 N
, r: o8 U- Q. B8 T& G, |4 带「机」睡觉。 - f7 g1 z& Z7 E- m
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
2 d% ?# e7 v7 M 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
& k3 ^; X/ G W7 v 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
# i- G& P( A9 L7 b: \ 都有大量不同波长和频率的
; Q+ t0 ?8 S) V6 F% N# }9 t 电磁波释放出来, * k- S" c8 |% m$ c2 Y
形成一种电子雾,
& ?1 e& p/ e0 } 影响人的神经系统和生理功能的紊乱, 2 U3 }1 t: G: m/ d# t6 Q
虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。 " v( I I1 @/ s2 Q' | l
有些女性尤其是青年女性,
! R, n* w7 s) D. X0 | 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
! l# o4 G% N9 n9 h 须知,带着残妆艳容睡觉,
- k' u- Q4 f# J- G# H7 u2 ~3 ^2 z 会堵塞你的肌肤毛孔,
# s! E' j( A! b& j0 u9 z' ?4 h8 }' G# ] 造成汗液分泌障碍,
& M, i! d9 N# Z& u6 I 妨碍细胞呼吸,
3 Y. `7 S& k. q1 v1 v, r% e7 \' Z0 i+ ? 长时间下去还会诱发粉刺,
1 ~ G @- V! ]1 G) z& A" i! K 损伤容颜。 & U! C# a4 s" U. ]$ s% v
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
! a0 [- ?( A- z7 |6 P8 a; S* o 可以及时清除残妆对颜面的刺激, 9 I3 \6 x k2 A; e$ T4 Y* O) M- K
让肌肤得到充分呼吸,
3 x/ |2 y0 Z- f1 y0 ?. v 仅可保持皮肤的润泽, ; ?# o8 W: m8 _. q! P
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
& P0 G) U; ^' K1 z3 X; q' C! D4 X. S I0 i% k& Q
7 带着[没回帖的遗憾] / f( n/ |- q' S& _9 R
- C I4 r+ M* ]5 a+ h曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
, c! L7 P, k; K% W7 o% n你却没有珍惜
7 V, g4 h O; C- o2 Z3 W v( p等到失去了回帖的机会
9 P. _0 e- V! Y你才追悔莫极 ' E& U# j4 h! j8 \" S( w D5 r) A9 Z
如果苍天能再给你一次机会 / A$ a6 i* k0 j/ U+ }
我想你一定会选择回帖
! |& i$ Z8 h# l7 c
5 L% y& n' H5 J/ k' H) M& s0 [ ~更多: i, G4 ^& W: l/ J5 f$ E7 H
i9 e: M. T9 ~- Y. e. Q9 A8 rFor new Moms and Dads - Jogging Stroller% \& }* @9 I% T) h3 z5 p
: B" Z( |* Q$ I9 f7 v
The Physical Therapy And Pain Connection
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
7 V' ^: P) U! H7 x/ O" `" P1 l* F V/ t- G2 z
Would help you to get that perfect shape |
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