 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。 / B+ ]* {/ y z6 Y
有的人喜欢戴着手表睡觉, 8 D4 h0 L6 ]5 P7 d7 Z; l
这不仅会缩短手表的使用寿命, 8 s/ F/ Z8 ?+ m }4 d7 ?- y
更不利于健康。
& R9 O' K, X* |" a1 b5 f! I$ B4 q 因为手表
1 t, d, w$ x6 S _1 j J 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
0 E5 G7 l( n! z, z! r' N- J0 T 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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6 I* d* k: a" g: n" @* y2 戴「牙」睡觉。
$ D' o- j1 P* c 一些人习惯戴着假牙睡觉,
* h+ R/ ?. h" Z) G) ] 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
# l0 A% M* }3 B6 E* I# Q 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
7 V* y& g3 M- [: b( `' V+ n 引起大出血甚至危及生命。
/ Q; e3 P, x( z; G0 \ 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
4 b1 Z6 s0 d0 F1 {1 x* n 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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$ T3 E. Q( L1 y2 N. G3 戴「罩」睡觉。
( d. G t" m- v! O" b& ? 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
2 c/ N( \; `4 [6 {( r& I 每天戴乳罩超过12个小时的女人,
* W/ \" o V( H$ R 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 % R" m' u' H! b( H4 V: F5 B' n! Y
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, |4 A% D: V: H9 G4 C
而晚上睡觉就没有这个必要了. / C. F' i( _4 ]9 s9 H1 L
) q \% W1 }+ @, F8 w4 带「机」睡觉。 % r$ V3 S0 @* x2 U3 C
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
7 O& f( F- A$ I8 z) |: R) D. p 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, # X- o1 C* y. d' P6 h
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 2 @- L# W8 ~1 D. h% m9 V# x
都有大量不同波长和频率的 + Y4 v( i5 @" e! I* V
电磁波释放出来,
2 ]* u+ P6 l% Z8 D 形成一种电子雾, 5 E' H- r; |. p8 Z" b2 A% n: h
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
' G, H- W7 N# o 虽然释放量极微, 但不可不防。
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+ M+ R6 m; n- y# f. N5 ~: |5 带「妆」睡觉。
: C! P$ H7 Q0 k4 r: I5 b* ]7 v 有些女性尤其是青年女性, $ z# f* R, k( M! z* [
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
- Y2 p, Z- j& p V( u 须知,带着残妆艳容睡觉, / b! a" r% C& O2 U) C
会堵塞你的肌肤毛孔, ; k' Z2 h1 t5 z9 M. \
造成汗液分泌障碍, 0 z. |. H$ j1 d1 v! \
妨碍细胞呼吸, 6 `. K6 X ]9 c1 B! o% v! V
长时间下去还会诱发粉刺,
8 X5 s+ S9 |* @$ U7 n& y. W 损伤容颜。
" K* H8 B7 w! L3 O) w- r, A 所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 1 ^: p3 Y* ]- ]
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
1 f d6 H- F6 w 让肌肤得到充分呼吸, 3 s% e! v2 g3 l# t8 M
仅可保持皮肤的润泽,
$ p0 a. r2 d5 m" g 还有助于早入梦乡。
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2 g, a1 w7 m; G! X, q6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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7 带着[没回帖的遗憾] $ @6 v0 J! e$ V/ H7 T
2 B! g0 `4 r" N8 r9 q曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
% A3 g3 m0 ~1 Y& l- p7 w你却没有珍惜
$ f# b. h: d# U5 [/ y' J8 G等到失去了回帖的机会 9 h* R! o7 ^7 V1 K( T
你才追悔莫极
' Y7 A/ u" u/ v% l7 G5 y5 s" B如果苍天能再给你一次机会 6 q. `. a! [: G5 q, [1 Y
我想你一定会选择回帖; k: N; b8 M; o+ e) F& j0 }$ M
+ X4 ?) P1 I% l* r5 v9 L& K
更多:9 G" C- I' `7 \1 s4 w! h# a
7 A s2 J0 t) G' g4 M" C/ _For new Moms and Dads - Jogging Stroller
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, Z1 A' c, F2 V9 \. Y+ e% |+ iThe Physical Therapy And Pain Connection3 R. P8 k2 A9 L0 U* I# ~
2 z' R C* |& m0 ATop Tips for Choosing a Jogging Stroller
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: U5 t) ^6 R. _( U6 J: h" Z' dWould help you to get that perfect shape |
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