 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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) Y/ E5 p0 v6 l! r* `1 戴「表」睡觉。
! z7 g6 I& p/ D7 i 有的人喜欢戴着手表睡觉,
- H* l- w, S V1 E 这不仅会缩短手表的使用寿命, : z! ~0 ]# M2 E2 p4 a: I, _ [
更不利于健康。 * C2 y+ ~ o' w6 H
因为手表 # h O' r T. z6 |2 D6 } U+ V
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 7 Z% |) Y* I; m. T
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 7 C: q; q' ^4 B9 \
7 G8 n- Y' N7 e2 戴「牙」睡觉。
8 ~4 a% {1 f* N 一些人习惯戴着假牙睡觉,
/ p& s+ ]/ B$ `& F) w" u: q 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
1 I0 @8 U1 h( U/ z# c, Y# X( u 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
; B$ E7 f5 x9 N+ W8 P# f 引起大出血甚至危及生命。
4 O# @- A4 ?' ^% X9 H1 `) J 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
) K# B# J( c- v 既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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( ` R0 x, X! B3 戴「罩」睡觉。 8 m$ s% e8 ^& E4 o
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, 4 c. p+ Y+ |" W6 f, h
每天戴乳罩超过12个小时的女人, ) o" z3 t: G8 |$ P3 Z6 U' H+ h
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
; u) t0 A* c; A" @ 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, , b6 r) b- H! b0 [. z/ f# R& A
而晚上睡觉就没有这个必要了.
+ A3 @; x. x6 H$ s2 u# h+ K; W" \( X' O
4 带「机」睡觉。 # z! ?: ?( ]7 W8 @" U8 o0 H
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
$ w4 b" h4 f0 @8 u8 f 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
" F3 B2 G5 j' f 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
P$ v- G# c: P! I; _ 都有大量不同波长和频率的 9 f2 e& m% \; R$ R+ l% w6 U
电磁波释放出来, / U1 H' Y2 E/ n2 O
形成一种电子雾, + `. p- W+ f6 f9 b, Q% T+ D
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, ; f: V* A) o0 a. u6 r3 |
虽然释放量极微, 但不可不防。
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" Z5 R3 r6 Z8 N- Q/ n# Y! l0 U# P5 带「妆」睡觉。
+ C0 N& K4 f+ I. R" L4 P) ~, Q 有些女性尤其是青年女性,
, L: N* p2 r0 w9 v 她们往往在睡觉前懒得卸妆。
: S2 L5 @' k1 Z3 I 须知,带着残妆艳容睡觉, M3 J9 V1 n" m* I. U
会堵塞你的肌肤毛孔,
/ V, Z ~5 v6 o3 e 造成汗液分泌障碍,
0 Y" y+ E: k. X" c& `3 Q4 T& W 妨碍细胞呼吸, 7 ]! W+ ~ i3 K# D8 j# `
长时间下去还会诱发粉刺, ; X& w& n" J/ U' q) J
损伤容颜。 0 t9 ~9 A! Y" _- R6 \9 ]
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 0 X4 p7 X+ s; T/ D
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
3 k& g$ T3 j2 D6 M+ k( E 让肌肤得到充分呼吸,
, K1 x# X6 x: i1 e: K& R9 R7 U+ G 仅可保持皮肤的润泽, 1 O- m$ @' |% l9 V
还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! ) L# W% q3 o! a( {4 G8 V" m
; r1 O& t7 Y/ ~: I
7 带着[没回帖的遗憾] ) C% H8 V5 }8 l1 c
% Y% m1 H5 U# Q, s7 x
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
) _: _. T) z* }( {$ o( K# q- ~你却没有珍惜 ! n2 v/ {" U4 L1 \; m7 k
等到失去了回帖的机会
1 v2 T# t- h8 `) |" a( ~: T9 W你才追悔莫极
+ `8 i9 D. F) X% B, \5 b% Z. X9 W如果苍天能再给你一次机会
( s0 ]& R- m7 u% Y我想你一定会选择回帖
! m* W R, m1 o( p. w& i8 Q5 Z, ]& [$ F2 o7 G4 v/ O( |
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