(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

5 c9 p0 y4 ~, y! C# s, T# P　　作者：找错

　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
% G& |" l% }& z! _! r0 Y4 A/ V解，也想写几句。
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0 N; j; O2 h" W# I　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

6 N7 s2 _& p& {, [　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
" h9 i$ o, J& `( Y/ o" e( v7 C, L觉想必每个人都体会过几次。

　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
, J" B) h4 ~2 G/ N4 ?1 ]5 P钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
5 j  q' {4 P3 K0 G8 s生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。

5 z- [# a  _% V2 D% \　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
4 D/ m- w# R) I5 M* N/ Q8 L0 c# h5 U& |忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
, P3 T. F! s, T2 a2 C法。

5 e8 Q7 q/ y0 }& x' d; ?　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
3 I+ G. `4 u) X' a程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
% e; r6 Q( X2 J  i的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
+ a7 G/ T( s" z7 U* S进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
9 ?0 [, N, e* \7 Z+ Q6 A0 ]由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
5 C' x7 U: _; C8 u) U9 M+ P呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
7 ]: Q6 @; T' A+ B9 W* q/ s, y" j酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

  U0 J7 R" l  B. ^% K　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
1 p; v3 @% H4 L1 d如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
样效果更快些。

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