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原帖由 Lois 于 2009-1-11 19:33 发表 ' j- ]4 \8 A/ O' r3 ~在吃MARTERNA了吗?1 M1 c3 P! ?" c3 y3 Z* E$ f 如果在吃,就不用再补其他的了。 5 B. n# o' W. {/ n1 C! F咨询你的妇产科医生
原帖由 Gillian 于 2009-1-12 02:59 发表 : s" ^$ h8 K5 M. \' N随便一種都可以~ ; k3 e/ \8 p2 E. V, g- h5 J3 g) y最重要是吸收就好
原帖由 auraro8405 于 2009-1-12 08:24 发表 5 V# _7 D# }& a8 r* C- |" @ 多喝牛奶~~好像是不是有牛奶加VD,还是果汁的有维生素D,买那种天天当水喝~~
原帖由 beston007 于 2009-1-12 15:34 发表 . p" d5 Z% t1 T( u 7 z" c, q: T2 _, d牛奶一天喝2至4杯,可能是吸收不好吧.不知道哪种果汁含VD?
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 16:52 发表 6 q7 K# ^+ B& N4 g 9 x- ?# W. s2 y+ @7 q8 a7 h6 S 果汁的盒子上都写着呢。我怀孕的时候好像喝的就是加钙的。
原帖由 beston007 于 2009-1-12 18:54 发表 - n( F' b" U9 _ / H, t1 @. B5 p果汁也有加钙的吗?没有注意看过呢.
原帖由 auraro8405 于 2009-1-13 10:56 发表 : B& I- l8 R& q要是钙吸收不好的话,多吃含VD的东西~~盲目补钙,如果不吸收的话,容易造成结石之类的病~~ 6 b) M Q j$ M4 \* l# ^孕妇俺真的不敢说,但是普通人如果钙吸收不好的话,建议VD每天2粒,连续7天服用,不可超过7天
原帖由 bobohoho 于 2009-1-12 22:46 发表 8 a. p2 x6 Y3 |- ] 4 i) z3 p9 A9 v7 q0 b. g& L* o我看见superstore卖的pc的果汁就有啊。写着orange juice with calcium。
原帖由 韩韩 于 2009-1-12 22:14 发表 & U! A; X. G' P. C( T3 I我从怀老大开始就不能喝牛奶了,一喝喉咙就堵上,现在怀老二了还是不能喝啊。不过喝果汁勉强还可以,喝豆浆没什么大问题。我这种情况上次倒是没出现缺钙的情况,不知道这次会怎样..
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