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一曰 天伦乐
" j! D$ E8 }/ U" e1 D* `' [夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。! D, e3 ]8 r" }0 y
! s- i- S c# c$ l t: a二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。& M$ z6 R9 F1 B( a# F. r
+ t8 [; Q( G2 {三曰 聊天乐* t' h3 A3 f! a# c/ q
1 k6 S* A* v, p. \, F8 T有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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* `% k5 F" ?$ L四曰 互助乐2 c/ I3 {0 M) n+ x
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐
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3 p2 A+ I$ t! X人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。8 i' P8 W: P5 w7 l
) t7 {$ r' a! W- s# q F9 S% |! F六曰 忍让乐
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。5 c9 h$ }% }' X- v$ i
7 P* V$ x: e5 N" S: Q七曰 忘年乐 b5 f3 L9 c- q. n2 u7 C( M# `
( n5 X/ L+ _3 ^. Y4 I/ f5 O2 g莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。8 r/ h; d( x2 A3 W6 x- R
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八曰 学习乐
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$ z/ K ?8 I; H0 {/ {. x* o知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。1 S5 ?: e+ [7 u. p
' r- V2 X6 V8 k( X九曰 劳动乐( @( {1 n X/ Y/ w# A
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐$ W/ e) G4 g2 z* E
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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