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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 1 Q4 e. A9 l6 b
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2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
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3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
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4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
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5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
- B! R u s4 K) K. {. Z% h9 C. f桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 . + A2 y5 y7 F/ A6 z0 }' H3 {+ Z
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香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。 7 r' l7 N8 @) r" O2 d T
4 y& \9 i4 {' q% _9 d$ b二十四味凉茶 + L% _% `, m8 s& m' S/ K8 k5 U* V
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶
8 @9 H" B& r" i3 e3 w: J6 t1藿香 3钱 止呕
- q, ?1 P8 Q5 D) T4 F( P7 ]5 u; J# o2连翘 3钱 疏风 $ ^/ K- R7 n8 l; ^- B
3牛蒡子 3钱 利咽散肿
# c9 p, X! d9 O' W" ~9 m4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒 5 |$ D5 h' X; w; r2 ?0 l) j: Z) G
5防风 3钱 祛湿止痛 9 L7 L8 J* i* \6 i
6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰
% {! I/ O( Z/ o2 o$ V7甘草 1钱 调和药性
& F; Y# w. }0 \8菊花 5钱 明目 & [( x8 j0 D" O2 L0 o
9生姜 3片 祛风，止呕，止咳
2 c0 M5 j2 g2 Y/ ]- B( U10北杏 3钱 止咳平缓
( _( V+ y5 X; K ?; d. h' M @4 `11川弓 3钱 活血行气
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9 m; k- i8 ?8 N* n) }' w: E煎法：清水3碗煎存1碗温服。
; W: X, a- x$ v5 J- _: ~( w功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。 * k# R/ o$ O' J* [2 T
禁忌：一般皆可饮用。
- p6 }5 f# A% b; Z' V' t- ^3 j# Y( K8 l F Q; z0 \
清热祛湿茶
2 Y4 e+ F: J& B: U' P# _ c7 {1.金银花 5钱 清热解毒
9 f" L q7 v- T( B' R& n, Q2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 9 W, N) ~4 y6 X$ r% B; |
3.棉茵陈 5钱 利湿
4 ]9 A2 D- x- w. |( R4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 7 I f: [2 J' F7 B2 T# D# s: I
5.川萆薢 3钱 祛风湿
# T; S# c. `) ]1 b' f6.土茯苓 3钱 解毒，利关节
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' A# T( L# f6 M7 W煎法：清水3碗煎存1碗温服。 7 ]) [6 ~6 g( s ~( K
功能：清热除湿。 ) a3 {$ D: Y3 L6 C7 N: L
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
V4 F3 f l& T8 ~% n5 z" [适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
: _! q* l5 ?" [' Y银花解毒茶
$ Y: O3 b! h7 v8 z( ]- j1 G1.金银花 5钱 清热解毒
$ | i: D% z, Z* {2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 : s+ ]% j/ a4 X! t
3.蒲公英 5钱 利湿 1 {& y) J/ l6 H$ O
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
3 u ^( M4 Y; J; v* e& _5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津
# w! w# F5 y* o7 B4 l6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋 5 [0 J* b5 K) m
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。
- H- Y- f# Q+ ]- [; r功能：清热解毒，养阴生津。 0 E5 ~ e4 Z3 m( P' W4 J2 t
禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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