谁会做干煸四季豆？

黄金时代

谢谢！！

echo247

四季豆切段，葱蒜干辣椒，来点肉丁，来点老干妈豆豉，
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! J4 I) @( X' j: b8 w' c锅里多来点油，把四季豆和肉放进去炒到四季豆表皮煸干，中间的时候放老干妈和盐，还有葱蒜，干辣椒，最后煸到自己喜欢的程度，放点鸡精出锅。
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6 b, d# k1 w3 d% p; o也可以把四季豆先拿油炸了，然后再炒，自我感觉这样不够正宗。
" ~4 a. C; C7 w6 T  w' r
! n0 J  J2 x/ f7 E: [  f) H* P" l估计我的做法也不正宗哈哈

轩辕无天

http://www.baidu.com/s?wd=%B8%C9%EC%D4%CB%C4%BC%BE%B6%B9

兔子和狼

原帖由 轩辕无天 于 2008-6-12 00:11 发表
# r4 M7 p# N2 ]* N; Chttp://www.baidu.com/s?wd=%B8%C9%EC%D4%CB%C4%BC%BE%B6%B9

我现在每天做饭前都要到网上搜索菜谱，很有必要。

小美猪

楼上的,等你做完,给我打个电话,我去给你鉴定一下

黄金时代

谢谢朋友们的帮助！

大华

这个菜应该是很好吃的啦

黄金时代

做了一次，得到了老公和儿子的赞赏。

秀色可餐

平时干煸都是用油炸四季豆，油炸食品肯定是不符合健康理念，所以我创新了一下
/ J  q. C, p* ]7 E用微波炉把四季豆先加工七八分钟，豆角的水分丧失一部分后


7 a- i( H9 q9 o" N- H
% Q( `' s0 ]+ e% L0 J& O2 O- ^再进行加工。
勺内放底油，爆香姜蒜末，加入干红椒（能吃辣的多放啊）然后放入四季豆，大火炒。
- _# s3 o" z4 [1 s再加入一点点酱油和适量的精盐，炒匀后出锅。


1 z5 a2 V0 d  h7 u; E6 h8 `: x$ e) @
+ }6 B4 |4 y! n$ Z2 Y& b效果自然不如传统的好吃，不过加工时间短，少油烟，绝对健康。

水清浅

这是我的自创.
. k/ q8 X: z1 k" O% E  L要放辣的腐乳.

水清浅

这是我的自创.
) A; m! x2 c( |要放辣的腐乳.