 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网 6 _. U& r' K) l, O4 b
4 M# Y! b) t/ r9 D 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。9 J9 X, P, V- l5 \8 `2 D& k3 @) a
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: D4 D1 t2 Q V; \9 c6 K3 N; j$ f( Q 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 5 j' h+ F5 Y* |4 j6 z, ~
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ( V" i* `+ s/ m& P& [* z5 \
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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1 p% H5 ^' `" {( v' ? 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 ( d3 @/ U H8 B0 Y7 ]9 a7 n
: e; ~5 z$ O2 K1 ~: u+ Y 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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/ \, Z- }- O$ D0 t$ @ 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍* L8 J7 T1 g7 h
0 R# O! W5 @6 E6 B: M 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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0 z- ~5 ^" ^- f 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。0 I% R0 X$ B, m. a3 H- ~: W3 d
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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% w" W$ s" s3 l8 Z- o美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) : o! K c5 M* o9 E( }3 \) q" A, {
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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8 `2 z" v6 t7 E5 c家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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