 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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因为上次做的三文鱼调料好吃,我改变了菜谱,作了这款羊排,非常好吃4 X. x& X% F r1 u1 f7 `' F. j
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1)costco买的小羊排,顺着骨头切开# |) \) ^2 M, x9 A7 r" C
2)腌料:3 ~' K7 E& C9 @1 e5 X
香菜:一大把
- x- I/ G! O: F6 Q2 V8 \parsley:一大把$ w" u7 n9 h; z& n5 o
柠檬汁:两大勺(或橘汁5大勺)" I8 z2 i p( I' q- X
酸奶:5大勺- ~, d2 d' B U) I M! A5 [
清酱油:3大勺
: w- |2 H1 S4 Q$ }% | _/ p料酒或者红葡萄酒:1大勺
3 n6 V/ g( s, k }& K ~paprika (或其他辣椒粉):适量3 K1 {2 y( M& I" J2 {3 E
橄榄油(或食用油):1大勺, i6 \/ D1 ?, U E
盐: 1/4小勺
1 L% J# E: f+ K5 o, T; u5 V4 v# e
% o5 ~& d) \* d+ S% X7 Z3 a以上材料放入食品加工机打碎成糊状,把羊排放入腌制一个晚上9 S. h7 K0 ?5 S7 E0 Q/ d4 Z/ U
! |5 d8 \% T+ K8 y# c1 Q3)锅里放油,羊排两面再撒上胡椒粉,孜然粒,芝麻,辣椒粉,盐。先小火煎里,再大火煎外,直至金黄。 |
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