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楼主 |
发表于 2008-3-22 20:24
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1,先把鱼在背部用刀斜切,用盐,胡椒,鸡精抹遍全鱼腌制半个小时.0 Q) f. u' X) a, w8 P" ~# N5 L; E
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2,然后在烤盘里铺上锡纸,刷油,然后将腌好的小鱼放上去,正反面都撒上孜然,五香粉,然后用刷子刷上辣椒油.
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7 A1 V" H8 Z6 m9 N3,我加了点香菇与笋配菜.香菇也提前用辣椒油,盐与鸡精腌制片刻.笋只是用水焯了一下,保持营养.呵呵.
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, ?, N/ D" |/ j# r. t/ T4,将烤盘放进烤炉,开350度,烤20分钟就好啦.
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; Z9 n9 o$ o1 a" P9 {& {. m, c, q0 _5,出锅后,将笋跟鱼还有香菇摆盘就好啦.0 M& P% b' U7 l8 v! B9 T
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