您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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) G& z' r' L- u2 j1 W4 O6 Y/ S我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
! G  i" ]3 z! ?  |: i# h答：一样。
9 {8 z# {. x0 Y' U3 z其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。

& w3 L- [- U/ b6 ]+ a6 N; u平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
3 Z- F1 J2 n: l$ s6 ~; W& v0 |好了。
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: z6 @1 ?7 M7 v& L如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
0 k3 Q6 ?2 @' l& Y2 N好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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' w2 l% L4 t. u! k) {$ D男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。

: L2 {& {0 w" r, `/ B我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？

0 e! o, |2 w$ q& K! x如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
$ E" \. c; C5 o1 x  U0 W) z起来。

) g+ c8 Q# |) f8 J9 W% }0 f0 P7 C2 @这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
/ Y# X# i0 G' K5 ]6 ?以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
生说得没错，他有理论根据。

当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
" R2 s8 L2 |3 C个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

- [+ h' T& n6 q) F这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
/ ?1 r( Q- ~, b$ }呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。

要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？

, f* K1 U: n& F! V$ g3 H9 M+ {- v------此信息来自我的一个朋友

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