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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效. @$ l* a0 a/ S) N! d6 N' Y, f
, y) h+ d% f0 P0 M3 e+ w' Z我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
" u6 N; q9 M4 ] D S& ^答：一样。
! @" n( ? h7 V8 [. ]/ u! B其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就" R% L, I, ~7 ^# a9 I; Z
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神# R! l7 s5 ~% _* m
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。) k: f. z+ h# o/ y% [/ s
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。" l2 a9 m$ }( O8 o
3 a$ N2 T$ ?$ I5 \! t1 x/ j4 ]我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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2 X S' d# Z5 _! h5 u. W如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好 l- o% w; @2 m6 L, h# ]
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。& M1 i% l3 D" B# |0 \# I7 j
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医( y# [ S9 Q5 u. A. \( R" e
生说得没错，他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
5 J y/ N* A9 \7 g个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
( s& J8 T7 {/ D1 c效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用. _; t* E( r) |8 O! O$ n1 A, x7 J/ g
呢？
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( k2 m) w% |5 O+ C2 }1 A4 ~经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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% s% e& u9 C* E要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; ]9 h+ U, _+ |1 G: [
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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9 q' u& }& ~! S您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？4 D) w# s* T) e7 g8 N( G6 r
4 v1 {: i; p2 K7 Y. E6 m4 j D------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
