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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效3 }, W; @5 r1 y6 w2 O# \
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
+ P+ ~" Y: q4 @3 v; b答：一样。- u6 _& ^) l& ]% @2 |4 _5 I
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。; d, T0 a# ^1 Z8 B: I" v# t
5 W+ t) ^; i. i0 D平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
8 V! J$ Q: u4 [6 M# u$ a4 F! H! E好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
& S9 U( U8 \# e* x, k% Z好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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8 c" p4 i% X# }4 i( H1 l男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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4 B9 u) m# k% b2 }# [( p- z0 r如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好& W5 c" Y9 M+ n9 s8 p- K) p
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
6 S( L, f B Z) K以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
! I' l8 [! c7 V* p6 @: B! M生说得没错，他有理论根据。
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0 D* n8 f1 F" s+ D* e8 C% e' G当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。 A5 H2 H) {" C" ^
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一; Q4 F1 d2 u3 A% B
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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, L& s. ~ w7 ^" s- X. }+ z" w这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
4 s0 q/ \, q2 M效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
& Z% Z+ L) v* A" e呢？# u8 }( I& i2 R! V6 x* ^
+ F: k+ s% _% q& \: s2 x经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。0 c @9 y4 s; e9 C( {' X" l) K
4 p. k( i+ [# a& v5 A, ?2 [7 t要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平+ `6 g( y. x- B8 c# F, U
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？5 j6 U: h# O& D3 [- [) e4 O
8 ]$ F! R. h% g* F) |- c1 t2 u------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
