 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
" v9 O7 N* p0 y4 n1 ]5 S9 }; \6 h j- Q1 R5 l
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
$ f8 x- }* e$ n: ]$ K3 s答：一样。
- D4 h+ {. s8 B" y8 W* h6 d其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
+ j4 o+ l( G1 M) j4 [) o9 g% ^
" }$ b7 \; J l, Y平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
9 k- P) b' K! L1 d1 Y. [0 W好了。
3 o: d( l4 e: v* H' H! s- n) l" U" R+ B) r" z7 \ V
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
" h' S! N/ a P好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
% {. D: `- |! |% l
& u& n7 x0 F% [, ^! I+ B男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。4 |6 L* O: I* e* A8 J6 V
$ I2 G+ `7 H3 k5 h: n% O# c
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？- A6 d9 X! X1 t
# K! N, @7 l$ ]) C' Y) ?如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
9 g1 A. R# O- g1 @7 t+ x起来。* `1 e- N% Z& L3 V; h6 x
& Z8 p. u& {& _$ m
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。3 n5 w, e5 S! U
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医; M' X2 x# c( i# r
生说得没错，他有理论根据。+ W0 h* D! p# H6 ?
2 @: U. D3 N8 @9 |3 ?当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。 i1 j' i8 n, H1 J# S- O
8 G( R8 b* f8 B1 q" J6 L5 c+ A有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一9 R( q$ q7 \+ s
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。: R- G" b) F4 \/ }0 y
* x F* H: V7 Q+ J1 N: \8 [/ B3 Y
这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有' U) F. t j+ @ X
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用8 x7 z3 Q* P" l) ^* ^6 }
呢？
/ `* G3 E7 T9 F
6 u8 S2 A- ?6 [& v$ H% h经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。6 E: Z+ K$ M+ I
5 y# Z3 |- X2 x4 R4 |, f
要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平+ T: i/ b' P" }! F, v# Q9 {) `2 P
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。, {, m2 k% U/ N/ b( p* J
% X- y: F5 X2 P( R
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
1 h* g4 M3 L/ o/ W' I4 N. N
- l8 i$ A! I. u2 s------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
