魚香苦瓜

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魚香苦瓜
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# o) d0 F% F6 O: o' T/ n特點:香脆清口,魚香味比較濃.
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5 v6 b, _+ u" v3 E: C: X# u原料：苦瓜500克,豆瓣醬1湯匙,蔥絲,姜絲,蒜末共30克,紅辣椒2只,香油,醬油,白糖,醋各適量.
制作過程
1、將苦瓜去瓜蒂,平剖成兩瓣,去瓤後切成細絲,放入開水鍋中焯一下,撈出用涼開水浸涼;紅辣椒去蒂及籽,切成細絲,也焯一下,浸涼待用.
* m: O; S. v& {5 V/ @, A4 @2、炒鍋上火,加入約2湯匙油燒至五成熱,下蔥絲,姜絲,蒜末炒出香味,再下豆瓣醬煸出紅油後加入醬油,白糖,醋炒勻,盛出晾涼制成調味汁.
2 n! M( K6 E6 n9 D" u8 C0 _" A3、苦瓜絲,辣椒絲放入盤內,淋上調味汁,香油,拌勻即可.

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