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益智食物大“点兵”

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-6-20 13:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
第一队
3 V' k0 Y$ G5 B! k& F
5 E3 g" J) P+ m: J  能激发创造力的食物:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。
+ S, I9 n+ @+ u( Z5 ~2 `, D; e  s: u+ x( J* O. P& B
  第二队
0 ~  w" e" ?' L/ o) D. P( S9 R9 F: F$ r2 \4 V, U" c  K! K% t5 R  R
  能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。 0 g0 j; o9 \. `; Z  \$ D
! j* E# e- @0 m* ~; x
  第三队 : X4 i! t" M; r) }$ R5 }

. k2 i' L0 ]' u  }  能提高灵敏度的食物:核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。
# R2 F: V) |3 }0 v6 i  B: K) P4 Z  F) s; `3 F
  第四队 4 C# x1 b' |8 \" x, T

' P8 X$ |0 o8 K& w- b* q$ \* f  能集中精力的食物:洋葱能稀释血液,改善大脑的血液供应,从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
) S" h9 _7 a' T) [6 {- J% n! V1 j( M  q- E1 W7 \: ?3 q9 P3 G
  第五队 3 H, j' E" {7 F2 r
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  能提高分析能力的食物:花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
" ^$ n% s6 @* _7 ~7 i) v" b6 Y2 g7 Y
* N$ a3 g0 W8 B. ^. I  第六队
1 _" e- A# B# T' N  o. G. }, z
0 D4 M+ E' o2 F! C5 T  能促进睡眠的食物:小米有显著的催眠效果,若睡前半小时适量进食小米粥,可帮助入睡。
$ W2 @' W3 T  F* F/ D4 \: T! _
, l( E" a6 B7 }9 g" I  第七队 % R' Q! K! L6 f- I. _: Q

: [$ F2 a8 k9 a: Q$ s! E. w  能提高效率的食物:糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收,可提高人的学习和工作效率。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2010-11-16 08:42 | 显示全部楼层
很好用的話題
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-15 20:17 | 显示全部楼层
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-15 21:38 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-21 01:37 | 显示全部楼层
力顶啊~~~~!!!!
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