好吃好看好做 墨西哥风味牛排包饼(组图)

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来源：国际在线

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4 l# ^0 D5 r! |/ u　　墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见，不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方，比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食，steakfajita-- 牛排包饼。

　　主料：
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　　1. 家常摊饼 （若干个）

　　2. 嫩牛排肉 （一斤）

　　3. 各色灯笼圆椒一个，切细条
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　　4. 洋葱，紫色半个，白色半个，切细条

　　配料：
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0 R4 K! S5 P! j! j9 @　　1. 腌肉料（可用现成的黑胡椒汁烧烤酱，或简单用红葡萄酒，黑胡椒，盐，柠檬汁调味）

　　2. 酸奶油 sour cream （如没有可用原味酸奶代替，固体糊状的那种）

　　3. 奶油半条
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4 i# d% `6 K  Q% [" C　　4. taco sauce 或 salsa （墨西哥塔克饼风味酱，国内家乐福见过类似的；如没有可省略）

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0 `  }2 P" H4 N1 o0 N步骤：
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; P& M+ T2 M9 `% X9 }! `　　1. 整条牛肉用腌料腌制四小时；上炭火烤架烤熟（新鲜牛肉八成熟即可）；切细长条备用；
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8 K9 W# _+ h  V. y- S　　2. 奶油放入锅中融化，放入洋葱小火煸炒至香软；放入灯笼圆椒继续煸炒，加盐，黑胡椒调味，断生即可盛出备用；
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0 |7 }/ D( D8 q　　3. 饼摊开，放入圆椒洋葱条，再放牛肉条；均匀涂上taco sauce 或 salsa，加两勺酸奶油；将饼卷起即可。


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9 n! ?$ q5 x" F- K) T4 E　　要是不怕麻烦，再配上一道经典墨西哥小食 guacamole，再加两瓶Coronna啤酒，那你就墨西哥到家啦！
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  ~4 `0 U! I5 y3 w自作多情的提示：

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0 j& Y# D) Y6 Z0 C　　--摊饼很随意，就用你惯常的方子好了，我用的是用玉米粉，面粉和鸡蛋；可以加些黑胡椒粗粒，或者黑麦籽增加风味；玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一；（如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了，她家好像还有一大袋子玉米粉呢）这个橘色的我加了番茄汁；这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的，后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉，效果也不错哦。。

　　-- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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　　-- 如有条件，将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上，端上桌各人趁热自己动手包在饼里，更有情趣和风味哦。

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& s( Z3 @1 x5 v% i( B0 o延伸阅读：

. n  u3 @6 v/ A- w6 i- gNutritional Benefits of Whey Protein

0 a0 b5 i% P2 ^7 Superfoods for Weight Loss

Understanding The Mediterranean Diet

相逢是风

沙发！超级有食欲！哈哈楼主开架餐厅吧！哈哈我一定去光临！