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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网 & ~; ^, E! C8 c3 q$ W& Q3 ~) S7 }

. e0 g) V8 Z4 y, C8 R- h  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!/ j; a2 r& t) p. }' Q' Z# F* U
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  玫瑰情人粥:# H/ v8 H& F" X( `

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  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。1 L' b2 C' s" i+ x

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  苹果粥:+ Q7 ?' d. L4 H$ Z3 e
  
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) t* G; p  K4 x4 {( S5 X7 c: C- J" |; I    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。: s, T* g& {0 m2 {! _
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7 G) M4 O$ Y9 t: N( q& F    山药枸杞粥:  ; C9 r7 P! v1 z' H1 A; r0 X* {

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0 \# [& }6 ~: M: C9 w/ S' a    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
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+ b+ Y3 L1 x# K2 p0 K    桂圆莲子粥:
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7 |( d6 d2 z, C' q$ g; d7 T    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 + ?2 z  J7 H& p% k

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. k1 r4 N! W0 d8 o+ W1 t* w    南瓜牛奶粥:  / V7 V7 b* N8 t4 y6 B8 F0 E! ^
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    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。% y. H4 X; `( s' j/ p4 d+ O

0 Y5 M' P; [+ U- g; E    皮蛋瘦肉粥:
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    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。$ R) h: E. X  \) q! j2 r& ~
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6 W) o7 k# k- q: L- I/ L2 l    鸡肉粥:
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。3 A. k& ^/ N0 t0 r- Q2 Z/ ~
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延伸阅读:
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When it Comes to Good Health and Energy
' P. v( M* y% i5 R* |7 I) s4 n  x
Drinking Water Scams Revealed/ V9 ?/ D" c3 t8 p, m
4 h7 o2 \# v0 w. r) J* |8 L/ b# E. ?
Stress And Diet: You Arent What You Eat( n! S1 @& b& G% N; W6 Q

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