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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网 9 X  \# r) [5 u2 x7 W/ x

9 ~* _" J) U/ E0 d+ `* z: y8 \  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!* H0 I. x7 N( O) v) s; R" c
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  玫瑰情人粥:( V8 o& A! h" a) X/ Y) i
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  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。
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! Z' D, p9 f" ~( ^( b8 y  苹果粥:
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    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。
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    山药枸杞粥:  ! {  ~4 j2 s/ K3 o% t
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    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。# o( X- f" }3 o  l6 _9 }) [

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    桂圆莲子粥: 3 E8 {! S7 E1 D/ a
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( z3 S$ W. X4 q  h% f9 R% K* S! i    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
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- u4 X) ?$ v2 U8 C# O    南瓜牛奶粥:  
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  }. x' @' |. V    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。8 x% u% K6 z- Z) e, c# U
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    皮蛋瘦肉粥:
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% T) \5 \1 G, j1 `    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。# f' I0 a, e8 {. e4 z% Y
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4 Z& X$ j9 L+ w    鸡肉粥:
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。! e: A, a, s9 n( N0 f: t4 o5 i: r

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When it Comes to Good Health and Energy
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0 U6 a4 Y: a' g1 W3 a; ]Drinking Water Scams Revealed
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Stress And Diet: You Arent What You Eat
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Addictive Foods And Their Harmful Consequences
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