 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花' W! l8 K; A* \, {- Q
: M+ T# H3 G# B- S) K5 u4 d. J1 F& q6 s* O g
原料: 1, 西兰花500克
5 [" L9 {$ o* a% W, J 2, 大蒜20克) e6 p) v0 p6 |
3, 菜子油30克
- h6 P+ u0 o/ l0 ] 4, 盐, 鸡精 J) @" `5 y, w) E- C6 C, g
# Q, x9 `* u) K' ^* @做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ; O) h$ O% P; [" J) R
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
/ [" e% b7 H) }/ g9 f 放到一起拌匀即可.0 t+ Z7 z/ F2 ~! o
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