 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花7 b9 Q! P. Y" I3 Y1 U
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% q0 ]7 X% R' L# L1 r$ G原料: 1, 西兰花500克; O: o6 b% n/ O3 H) R7 @. j1 Z( q
2, 大蒜20克4 l" {. Y& Q l* F; ]
3, 菜子油30克
4 V% F E& g* X* [ 4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
4 I: c, a# ]% E4 h P 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
" U9 W# [0 ^9 g& c* C' Z 放到一起拌匀即可.
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