 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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* o$ l. I% o: x1 P原料: 1, 西兰花500克
/ u# X! f9 U. E2 {' n 2, 大蒜20克
6 U" k* l7 v; B, O! _4 p 3, 菜子油30克
% C) I# }4 _7 R0 Z# R" n z 4, 盐, 鸡精
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" m a3 e- _* x7 I8 V* c做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
, ~9 |% w- y: z& c 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
1 e' \1 E% R2 F" o( T$ Z7 L. [ 放到一起拌匀即可.; f2 z1 I( X6 _* s$ r/ U: o" w1 \- V, G
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