 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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文/馋馋$ Q [. C c# i7 T' _
$ ?" E/ M# n7 i4 \# a6 D 用大杏仁做菜?听似古怪,但美食当前,没有什么不可以试的。有朋友推荐了两款东西合璧的菜式,试试?" p# W. `8 j# u6 K! L w. [. o3 |7 [
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大杏仁西蓝花拌鱿鱼% x' f: B- ~: b% s, @/ V2 j
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配料:
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美国大杏仁50克,西蓝花50克,鲜鱿鱼100克,小红辣椒10克,大蒜碎5克,白砂糖3克,生抽10毫升,香醋10毫升,辣椒油5毫升,芝麻香油5毫升。做法:/ s( z, A$ H9 J3 Q4 F4 m) L/ F/ V
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1、将鲜鱿鱼洗净,剥去筋膜,切花刀再切成4cm大小的片;西蓝花洗净,切成小朵;小红辣椒斜切成圈,备用。
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2、大火烧开锅中的水,分别放入西蓝花小朵和鱿鱼片,将其分别汆烫成熟,捞出泡入冷水中浸凉,取出沥干水分,待用。5 J9 L: b& k) }4 x9 h* X
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3、将汆烫好的鱿鱼卷、西蓝花小朵、美国大杏仁和大蒜碎混合拌匀,盛入盘中,再将白砂糖、生抽、香醋、辣椒油和芝麻香油混合搅拌均匀制成酱汁,淋在上面,撒上小红辣椒圈即可。
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9 c# k! D0 F: t7 f' e 黄金大杏仁排骨
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* r' f9 e, T' k6 q5 X: u 配料:
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美国大杏仁碎150克,猪肋排200克,鸡蛋液50毫升,大葱1段,大蒜2瓣,鲜姜2片,八角1枚,桂皮1段,草果1个,料酒10毫升,盐5克,胡椒粉3克,生抽10毫升,干淀粉50克,即食番茄辣椒酱50克,油300毫升(实耗20毫升)。
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; ?4 u( x" n* E L) _- j 做法:3 N( F( B+ J; k+ G- u1 Y- H
4 P) C% R( J4 W: W! y 1、猪肋排洗净,放入汤锅中加入适量的开水、大葱段、大蒜瓣、鲜姜片、八角、桂皮、草果,置于大火上煮制,待猪肋排成熟后,捞出晾凉,备用。
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+ x; V* s4 x, o6 x( O6 F4 x 2、将煮好的猪肋排,调入料酒、生抽、盐和胡椒粉拌匀,腌制20分钟。* ~0 J* Y. h, {/ w& c# l' c
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3、腌好的猪肋排,依次蘸匀干淀粉、鸡蛋液和美国大杏仁碎,待用。
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4、中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入裹好美国大杏仁碎的猪肋排,炸制金黄色,捞出沥净油。3 i p' g, J0 U) O
( u( L8 Y3 B/ [9 u9 D: X% O 5、最后,将炸好的猪肋排码入盘中,配以番茄辣椒酱蘸食即可。/ m6 X V& X2 g( e: s7 A% z
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! |# k0 g- G' Z0 P$ r8 bWeight Loss Good Health and Fibre* S5 J- x7 V5 }: o5 Z/ |
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