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越吃越美丽 漂亮三文鱼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  杨二车娜姆曾有高论说,长得漂亮,不如活得漂亮,大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子,让她们好好生活去了;如今又有“美”食论者说,吃得漂亮,不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食,便能漂亮起来,当然是件令人趋之若鹜的美事;而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼,相信不少人都会爱上饮食美容。. g( u" X5 z" W% P) [/ k( n
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Foods To Avoid That Cause Bad Breath0 T/ x5 G# g  r3 d/ r6 o
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  三文鱼要想吃得“美”,食材搭配得很重要。作为居家“美”食,其绝佳的生食口感又增添了美容食谱的简便性——说实在话,对于大部分人来说,除了三文鱼头可煲可煎之外,鱼肉的部分怎么精心煎煮都有点浪费,口感无论如何都不如生食来得鲜甜肥美。) U* q( F" A0 @& {

* u4 G5 D7 ^; o, J( s0 ?+ P1 F  A素雅沙拉
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  材料:挪威三文鱼150g、菠菜30g、花生15g、豆腐干15g、杏仁5g、彩椒10g、洋葱5g、生姜10g、杏干5g;
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% b8 u" r( W$ m- f5 f  调料:盐5g、生抽1小匙、美极酱油1小匙、柠檬半个、蜂蜜5g、芝麻油3g。, ^& L0 v1 D) E; B# [+ h

1 r. T% ^/ j0 P8 P, _4 p  制法:
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0 r+ s8 y+ @9 H% r; J1.菠菜烫熟、切段,豆腐干切细条,彩椒、洋葱、杏干均切条,生姜切细丝备用。8 _9 \9 W; t3 g# s. t* ^3 S

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2.三文鱼切成细条,加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。
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9 s7 P1 p. z8 T5 ~9 s6 r3 aIs Chocolate That Healthy?
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/ m/ v2 p0 q& R( H. f! T3.将切好的食材与三文鱼条拌匀,加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可,也可撒些核桃和花生碎。
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: C4 n; \9 y! X- |0 [$ Q' }  B青瓜蕨粉三文鱼
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Is Bad Breath A Sure Sign Of Gum Disease?
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材料:挪威三文鱼200g、青瓜100g、蕨粉150g;
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  调料:盐6g、柠檬10g、葱姜蒜15g、醋10g、香油5g、芥末10g、芝麻8g、鲜花椒末15g。1 F0 \. D0 V5 D0 l

3 [3 e9 @4 M/ R+ I+ z6 T) ]! ^  制法:0 f! r6 _5 c: L6 }6 [

* N. u& h* L# r. k, f  1.三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用;* K) h9 K1 m+ h
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  2.青瓜切丝,柠檬皮切丝,葱姜蒜切末,鲜花椒切末,取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁;
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  3.将青瓜、蕨粉放入盘中,三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下,摆在蕨粉上,浇上汁、撒点芝麻即可。
大型搬家
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:53 | 显示全部楼层
米饭和馒头实在。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 20:48 | 显示全部楼层
野生的还是贵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-12 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
三文鱼吃起来像肥肉~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-21 08:30 | 显示全部楼层
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