埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1796|回复: 3

减肥:2周见效 30分钟咖啡瘦身法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应手减肥瘦身了。
% Q2 C, X, t5 i) _
: [  q1 i2 T& W1 @  Step 1:闻
8 k# u  l- F) p# O4 S& l
: ~9 B, s) s4 ]3 Q' f4 |, r7 w9 I! @  A' Y" P: D
4 J8 z0 N9 i! s$ m+ p% w/ Q8 f  {! C

/ A* W* ~; _- z! u, g  深闻咖啡香,让自己沉浸在浓郁的咖啡气息中。
  a, T+ G2 i' C8 u, u" I7 p$ x. B, C% q

2 e. C5 X/ j5 C& Q3 k  效果:使心情稳定,并提高五官的敏感度,刺激减肥的意愿。% \% k8 }( `. ]9 P4 V( e9 C
8 M+ X) @, f. k
3 k( O6 r; [  T( c- P- \

5 e+ T2 Z3 m7 G" t2 i
0 u% [8 ~' s0 m& ]5 f6 G  Step 2:品
* l( h+ q" q# y  O6 |7 @; k9 X6 r/ Y. ^3 @% {7 G! f

  Z/ f; B4 G9 r, P% o; g  m 3 s5 N, Z3 \) ^& M' G
+ D7 O6 ~1 B$ I( I
  饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。
0 [" Q7 v$ U% L1 g4 g! s# }2 j! W" {

+ Q3 d# {9 s& O! C* m4 E1 F* B  效果:咖啡因有助饭后消化,促进脂肪燃烧。/ Q- S' U- a2 f9 F" T  [: z% i

. X7 i/ o, U' |8 C7 D. r! l / O  W. A$ ]: T9 q' B

6 J0 [6 ~0 m( d* E' N  Step 3:动
0 J8 _4 I. @* R
/ e* P5 H, |. Q# I# w % Y- J) w& ?# P4 ]/ }

2 i# y6 M; @$ j( \2 w 6 q+ K; Y+ m5 v: f- i- S; E# v
  下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。
+ V6 ?" `0 c  o, }
" g* M$ }0 l6 Z* Z5 @, x0 A' X. ~, n  s- V1 D, u$ e
  效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。  ^6 L" l4 A: q- j( T3 K; z/ O

( o+ z$ P/ F0 d$ T& y$ z/ c3 b
2 Q; I3 a# r. N
' h/ I1 p+ r6 }# Z5 t1 ]; m  Step 4:按摩; A6 P3 T3 K* @2 u
% q8 X3 l9 R  _5 D) _' i

: n+ ~0 [. n# P9 \: C) H % y& S1 ?8 P/ [+ K4 n8 ]# o

6 w9 @8 q/ ^) R/ T* M' O  用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。 8 J! p: ^% V! X5 w5 g" h( h6 b5 c- t
+ z4 o* I5 ^2 M: G. m: k
7 B0 ^, q# B" l- H( E2 ~7 N
  效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。( t. r! w% ]& ^' e* U
( g+ ^& [% X* y! ]0 R/ |5 H/ e
  提别提醒:一般每天4杯是理想的减肥量,但注意,过量就会影响健康及睡眠。
5 x/ s7 m% B2 U# Q6 G0 v. h" g' Z! O' y; O: Y
  每天花30分钟时间,喝喝咖啡,让浓浓的可可香味带走身体里多余的脂肪吧!
" W4 `  M$ q8 o! H% D) k, V, w; |- Y! C
6 Usefull tips to fight body odour7 {7 A& J. K* v7 v, i0 i8 H, ]
2 _7 ~/ n4 N  ^- }5 Q) N' q
Effective Acne Treatments for Teenagers
3 q8 \1 N2 x% }, \! f- Y" q3 s6 D, n, c# e8 ~
Acne Scar Treatment) C0 w, v" _% g* S; X
5 W1 G" z  V( a% X5 D" h& P" d: R% p5 Y
The Acne Sufferers Bible
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 10:21 | 显示全部楼层
喝多了晚上睡不着....起来上网,吃一堆零食...长得更多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:16 | 显示全部楼层
我是典型的嗜咖啡者,长年喝,咋不见一点效果呢?我喝咖啡从不放糖,很少加奶~~~很多运动~~
- I8 ^4 t- c' p; B/ a. k+ s% d- Y2 ^' G依然肥胖如故
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
真的假的?天天早上喝,加狂多奶,糖,是不是把减的又增回来了。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-6-23 19:45 , Processed in 0.276521 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表