埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1696|回复: 3

减肥:2周见效 30分钟咖啡瘦身法

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 06:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  减肥效理:咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,饮用咖啡30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,这时适量运动,可将脂肪酸转变成热能,有效燃烧指肪,再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀,就能得心应手减肥瘦身了。
4 N$ a- u& T5 Z+ w
* e1 d' c- @% B9 N% A2 J  Step 1:闻( }# t% ~8 s- `' A& G% G/ a5 K! l
$ R9 y" {& i- c0 _- j  g* \6 i7 @: ^
1 u# F! _- Y: R

' L7 ^: E* t5 A5 A  L( B- Z) A 6 t; o9 f7 X; M8 f
  深闻咖啡香,让自己沉浸在浓郁的咖啡气息中。 : ?1 Q: Z6 D9 m4 a7 K
1 E% g* r% Q7 ]* R. _

, C4 v/ x# u1 Q$ L# o6 c9 j  效果:使心情稳定,并提高五官的敏感度,刺激减肥的意愿。
6 u* O$ b2 f  G6 x, W) l3 n" ^/ T+ `
3 C4 B+ `. x# p' h( X3 D- U" N  |" Q# B % h+ h4 b% H7 M4 p
2 o2 r3 M1 U! a5 i2 E! n% K
  S* i" v- [  Z) S6 W( B5 M
  Step 2:品6 o" J/ S+ b1 f/ \9 y7 O

) d. ]' _# b$ y6 c
1 e: }6 H. E( r" z$ x
+ R( g- G% R$ a( Z0 a! t1 n ! t; |! a$ s9 R1 z" L
  饭后30分钟到1小时内喝一杯浓郁的黑咖啡。 - @! I2 w  v# @" `
7 _/ G, k" }# w6 i- P

+ ^) `; i; ~% k2 T* k9 X; m6 h, s( X  效果:咖啡因有助饭后消化,促进脂肪燃烧。" n+ D! ?9 X" s7 @" h8 }/ y  I0 k% f
$ I/ _% K! W+ i0 _. d: e) A' R
2 J6 W3 y+ d0 N/ N

3 y2 X* ]7 M$ B5 y3 Q  Step 3:动8 F! t# R0 |7 I1 Q0 ]3 a
5 K' Y2 ]* y; U9 V2 q) G
; s( E/ G( ^! q' G* K

* \$ J: \' O  W, A
# |# O# c; s( |" ~6 V% _: G  下班再来一杯黑咖啡,为下班后的运动做准备。
. U# z& V, `* e
5 |+ b4 B" g4 B; c0 T
$ Z( j6 D. }3 s8 x% Y  效果:下班后步行15-30分钟,或爬楼梯回家,咖啡减肥事半功倍。( C% a5 X1 Z# V! i
" T2 W* \0 f, }2 X4 E% a$ t
8 }7 G4 h8 e+ j& O* w7 M

1 t& h5 b6 Y9 X4 w, g3 U$ m7 k) k  X  Step 4:按摩
+ M  {! _, m% s7 J3 f9 S; D; ?! C" b  s; F* O
# b" X8 |5 T" Y6 X, B. @
# b7 R0 r) h: ^: m2 W$ n6 y  V1 n6 e
( Q5 x5 C7 q( O9 J+ D2 X% C
  用煮过的咖啡渣按摩容易囤积脂肪的部位,如小腹、大腿、腰部等。
# ~" ~! ^- k1 @9 z/ H  T/ u% f1 P) I* A' O/ I
9 P, u0 O! |8 w& u3 l4 ?. S
  效果:可分解脂肪,入浴按摩更有效,还能使肌肤光滑、紧致。
5 G/ @: A2 [3 u) P7 p
# ^# F8 V5 z5 A4 G# T; H9 W  提别提醒:一般每天4杯是理想的减肥量,但注意,过量就会影响健康及睡眠。
- [+ A9 X8 ~; L* v0 `( e0 P4 L0 r1 I* i8 s" ~2 O
  每天花30分钟时间,喝喝咖啡,让浓浓的可可香味带走身体里多余的脂肪吧!
, c- n7 R9 I3 o1 h2 [- P7 c4 w- l: i
6 Usefull tips to fight body odour
, \7 o5 a# z& t' p3 m
0 R5 ?5 f# L- n5 \- aEffective Acne Treatments for Teenagers, y  @+ V* z2 d! d0 `: c: L9 t
2 L6 Z1 X# l6 n+ U0 s; L
Acne Scar Treatment
% T# s# D, N' M: b  X. X: l
% S& V, m0 z* P. j  {: {The Acne Sufferers Bible
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 10:21 | 显示全部楼层
喝多了晚上睡不着....起来上网,吃一堆零食...长得更多
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:16 | 显示全部楼层
我是典型的嗜咖啡者,长年喝,咋不见一点效果呢?我喝咖啡从不放糖,很少加奶~~~很多运动~~0 [6 I2 k' v; _- p& q3 B
依然肥胖如故
鲜花(140) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-8 16:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
真的假的?天天早上喝,加狂多奶,糖,是不是把减的又增回来了。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-7 05:08 , Processed in 0.125521 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表