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护肤技巧:水是好皮肤的根本

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发表于 2007-11-4 22:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好皮肤一定是很有水分很润泽的,不可能是干巴巴的,所以补充水分是很重要的。我平时会喝水很多,拍戏时我每天都会带一大壶水到现场,而且每天都完全喝掉,一点都不浪费,我喝水比一般人要多很多。
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  好皮肤应该是这样的
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  肤色健康,皮肤光滑滋润有光泽
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  中性皮肤,皮肤紧致,色肤不是很白但看上去很健康
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  会出现哪些问题 4 @+ V# P% j$ P4 O

6 v% a( Q5 \/ P1 c8 h  皮肤干燥。在一个地方不适应,脸上会长几个痘痘,好在不是长很多,只是偶尔长一个两个的,我一般不去理会,让它自身自灭。, o3 V) z0 E5 M8 k. |+ F# ~/ |$ p

5 E  ~; G, d  P$ ~! _' ]: S  美丽肌肤要“三好”
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) w: h2 G) ^- M$ ]  好心态、好饮食、好睡眠这三点我认为对皮肤最重要。其次用适合你的化妆品,并不是越贵的化妆品就越适合你的皮肤,一定要先了解自己的皮肤状况。3 q, M: Y) B: b9 b
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  洁净是好肌肤的基础
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  我注重清洁,我认为好皮肤首先它必须是洁净的,这是好皮肤的一个基础。
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  每天卸妆一定要卸干净,再困再累也要卸妆睡觉,然后根据情况,一月或半月用一次去死皮的磨砂膏来深层清洁皮肤,我不会用太多的护肤程序,基本是柔肤水--眼霜--晚霜/日间就是日霜/防晒霜。防晒是每个女孩子必须注意的。& Q* W8 t* a; `5 ^+ d, M3 Z' U
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  护理方向/补水+清洁 3 b4 U1 s% M+ F9 s

; N* W+ a5 t( y因为工作原因,化妆品会经常侵蚀我的皮肤,我会做面膜来保养,有时做排毒面膜,有时做补水面膜,根据皮肤的状态来决定。如果拍戏我差不多每天都做补水面膜,不拍戏我一周做两次补水面膜,一次深层清洁排毒面膜。1 b2 u8 M8 m3 a$ f8 V6 q
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  饮食/平衡很重要 9 a3 e, z3 d+ ^% o+ d  T
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  饮食要平衡,比如说我今天很馋吃辣的食物了,那吃完以后我会喝点绿豆汤来清清热,或多吃点水果,来平衡一下。因为北方很干燥,不像南方比较湿,吃辣椒身体不会有事,在北方吃辣椒皮肤就很容易有问题。
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  排毒一杯水 # s: [- L  F# `

, z! O! E5 Q: S: _- e  虽然饮食不固定,但我有一个好习惯,每天早上一定会空腹喝杯清水或淡盐水,来清肠排毒。9 z5 Y3 g4 A- D5 U5 J
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  滋补养颜乌鸡汤
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  我以前不爱喝汤,最近才开始喝,因为演员的饮食及工作时间是很不规律的,这样身体的营养会跟不上,喝些滋补营养的汤对身体和皮肤都有好处。3 \+ x3 X3 g. M' Q) |: `

1 x3 V' r5 J" x  E; [  我喝乌鸡汤比较多,基本都是买现成的来喝,因为时间不允许,所以到现在我自己还不会煲汤,我一年四季基本上都生活在剧组里,以后有空一定要自己学着煲。: q. w2 @6 l" W

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. s0 J0 K: S6 t延伸阅读:9 C1 A' y7 D) b, r; l* j" t
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The Anti-Aging Wonder Food5 \4 K( W' @6 S* l$ q5 e
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The Magic Of Facial Exercise
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) C' w! f' z! h; h2 P; t2 lTerrible Effect of Acne: Everyone
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Hairstyles and Beauty Tips of the Stars
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