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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 - S9 r4 w6 m2 U' z 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。7 ]! y1 H7 T- u2 A, y7 ]. T2 P+ M 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。# N8 l0 S) @/ F4 `4 N 身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 8 G' A0 Z+ G1 S; I 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 8 K5 ?+ `2 [1 j* A 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 ) f- n4 O+ a, a7 ?+ [: Z; H1 ?169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. : b6 r! z, h4 N8 U 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 ' u8 g) h6 I/ E4 ]! Z6 v 刚才秤了一下体重,竟然是143P了 !. O! _) D' [& V/ `: H0 P 可能秤不准 ,明天到学校去秤一下. | U4 v. J# s8 e5 X: C) J4 M! a - o5 m; J) z) P 今天的饮食:/ \) B; ?2 t* _' Q 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋$ J: {# S/ C* j8 Z 午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个$ B) Q1 K8 Y/ u% L8 P6 J# ? 晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 $ q) y. J2 a% V3 @+ P今天的运 ...
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