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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 / C" {+ ?$ w, g 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。. w* j! U9 M( j9 f! j! V 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 8 i! E$ ~0 b+ ~9 U身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 5 ~# x8 A' g/ r% C/ A4 E169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. P' h0 P9 H4 G0 q& I1 G实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 : |6 e& d0 ]( }6 B5 K169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. 7 a6 w; f& S# m" ]' A 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 , }, a# C9 Y" a) {( Z* C+ a6 y, P刚才秤了一下体重,竟然是143P了 !/ h' I4 i4 W# G( `8 Y 可能秤不准 ,明天到学校去秤一下5 m" {. ]! Z3 V' E* c 3 D0 s3 e% j7 E今天的饮食:5 l [: ? `) }. L! R& [/ S 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 , T: `6 v6 ?5 {& J! w; d2 i& b: v8 N午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个+ G l8 h7 a+ e7 a6 ` 晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 5 a& Y$ n: e) [; P3 o/ a) W+ u今天的运 ...
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