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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 : |+ v6 H4 P+ w% z# D 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。; } L' q$ ^5 u+ x, T: r 在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 1 l* E3 ?3 D+ n0 [% i: ` b$ z身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 ! ?$ g7 W' q8 I w! r s/ V& g3 r6 K 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. # u$ [1 F% A' W- D# W0 P) E- r 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 - h. ?) ]$ P7 [6 p. I$ Z/ Y% r 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. ; n# H( c2 |& J 实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 & }* _3 S4 r- i7 J, f! | C9 z' \; k! { 刚才秤了一下体重,竟然是143P了 !% b* o- M: l2 A: I 可能秤不准 ,明天到学校去秤一下1 r4 |$ k& m4 p$ _- K. J! D $ h+ U6 v2 h7 n 今天的饮食: & V6 n. O( ], N: [早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 9 e3 V0 W- r! L# ^2 n午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 ) Q1 s# C- Q, c晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个 X+ N+ Q) W% H; v1 z% t今天的运 ...
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