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原帖由 WAL 于 2007-10-30 22:09 发表 / d. k+ k: O7 @8 \0 M 从小就不是瘦子,来到爱城后的一年多又胖了不少。刚刚洗完澡望着镜子里的自己,突然莫名的厌恶和恶心。 1 O# z4 W6 }! ]) B- }. H: T: U在这里开个帖子记录我从今晚此时此刻开始的减肥历程吧!希望得到大家的祝福和监督。 ! [3 p! J3 U. |5 }, V身高:169cm,体重 ...
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-31 00:05 发表 # J9 K/ l9 U$ ^" q1 t 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. . `; Q! ? q3 E. J实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 竹帘儿 于 2007-10-30 23:05 发表 % X$ L) x$ U5 p 169的个子110磅太瘦了. 建议120-125磅左右. " s7 \% |, \! J3 E. R( Z实际上这个个头130-135都不会觉得胖
原帖由 WAL 于 2007-10-31 21:51 发表 9 m3 f& Q/ s% V# M 刚才秤了一下体重,竟然是143P了 !; O2 d C0 F" _ 可能秤不准 ,明天到学校去秤一下) l9 l1 w- d- | 1 w. z; |# s! N- N, r( |* X今天的饮食:/ A- m: z8 a( v' C, v7 [ 早餐:蜂蜜豆浆+鸡蛋 , e) g$ A }1 \- X+ i, l# d! n7 x: v/ h午餐:白饭一碗+苦瓜炒肉丝+牛肉沫+柿子一个 & [* W9 f) W9 X) b晚餐:凉拌海带一碟+香蕉一个: a% ~, i5 B+ x5 `2 ?) @ 今天的运 ...
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