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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 - f& U1 G9 O) Y) ]9 b

+ H$ j' l$ R! h3 g6 M# N色香味: 新鲜味美,富有营养 8 @- A7 R! [: C5 ^

# }8 @- ?! M! a* |主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
8 C% h0 x4 Y( z  a, c  L! ^& ?  x. i. \
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
2 d' i. b! k! O7 s; \, ^* Q  T% l! _+ {  X
制作:
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
1 R( M5 h, O/ A8 ]1 l* k  
* j$ s% C4 G+ U/ g0 B( h2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 5 G1 u! H$ {. v4 ?. N" V' a

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! g9 |" p# M4 n2 u! s4 q延伸阅读:6 U8 G+ g1 Y0 C% t& b

' t  o# w* q# v2 m* b( d" X8 eSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
' \4 n3 u# H# Q2 h2 R$ d% b. e) h& S' `: L( d  K1 n0 c
Water filtration solutions2 M( D+ o- y8 P, a

' Q; t6 l3 ]$ L4 P% K2 ~Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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