 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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+ i% P; K n) u4 z杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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Y1 L$ L% [/ q' W; U8 b白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 % g0 P+ X8 j0 u' }8 m+ p6 i8 r
: E+ S4 @- l% V, e @7 a* F/ m0 i芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 / m; j$ A; w* k: M6 j% J1 P9 V
* ?# f$ p' z, ~7 T1 V莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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) Q+ a* S' Y4 v4 o茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 , V* Y4 F* W* c' G
: C$ b8 p. t1 `百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 % M. @' G* } T! n
9 Y: {' d( m" w# z" H苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ' Y$ K( u3 K9 o" p7 p1 i
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
