 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨2 C2 {1 Y& V/ s- y7 a) ]
' ~7 U8 ]+ z; r' I! Q0 h材料: : y. p9 {9 `2 J1 m* v) s7 w9 } [
; H) J% O, Z1 x( s+ S+ Z6 d: F肉排 225克
0 {, D' N$ K$ q3 M; G! C4 R 菠蘿 1片 2 ]6 ~& y6 e# A* T# K$ W' @0 E
油(炸排骨用)3 M9 d! D0 C) ]
: k! B y* q5 {* E& h& P$ r0 U青椒(小) 1個
- O9 k4 k) o1 |/ c2 ~ 蛋 1/2隻
3 e1 M1 a3 Q: m. u8 X9 Z* M8 X 番茄(點綴用)
3 n. b% R s3 o- ?" G
; u! h4 i2 b6 C. |紅辣椒 1隻; |0 E9 {$ F1 {5 H; M2 U$ j
粟粉 5湯匙, b$ U; E* d: a! ?; R
5 N. }0 E( V5 @$ A6 r8 s ]
" i$ f1 S' J Q2 B2 d
獻汁用料:! {; Z' d; t; M, _8 Y/ `4 |) B+ \. Q
- e2 }' X* t- D/ C1 F* S: T白醋 2 1/2湯匙
5 u% i8 @9 J l, @4 b M% H- v 生抽 1/2茶匙
. w9 T# K3 j2 W) ?# C/ k 粟粉 1湯匙
' M! ]* C1 e4 A$ t/ B" s I 5 b8 L1 h6 O( W& }( J
糖 3湯匙3 I# h7 M; L% \8 _
老抽 1/2茶匙
5 t1 s( e4 R. z! s' u 水 2湯匙: D0 p( d$ d7 B% q: E
( k1 Q/ J' k2 E
茄汁 1/2湯匙# _( r# W# X) K+ H" X% q
鹽 1/4茶匙
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8 o3 x' ?8 s/ c- y( N* A8 x- C: o* \3 a8 f, P. C$ t
調味品:6 C1 H$ I, Q( I: E4 B1 k) r) P
$ G- q/ W( {' W5 X ~9 k$ |鹽 1/2茶匙
6 t* O' K8 O1 E' q 胡椒粉 少許6 V- Z) [: f* y! d- {- r
1 i7 c5 D3 D! e7 o& V4 |2 `" V# B+ S* \; G
製法:
6 k5 J' ^. w1 O" A# V& F
' S# ?' {8 z" h# `& v9 e排骨洗淨切件,加入調味品。
" c3 Z a) j. V N4 S! t4 ]青紅椒及菠蘿切塊。
2 R) n K& ?/ L/ [; `3 J/ B預備獻汁。
$ u7 H: e) a+ Y! J排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 : ]* d, H5 x, ~) y" G h1 G, s
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 , E* ?7 w4 W6 c
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 ) y" e7 ?. |- L. j6 H
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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