 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨. N& b5 Q9 G) T8 k
8 t) O* k: \' N材料: & a1 I7 v4 E& [! E8 A5 v! F
. B% A2 n) S! L$ t& g肉排 225克
/ V3 d: e" _0 E) A 菠蘿 1片
; }9 Z- m$ O( s7 b, q- D: K" W9 i 油(炸排骨用)
7 @3 e+ E4 ~; l# B8 x2 ^# b9 `+ R7 `3 a 9 N* o; s8 }. h
青椒(小) 1個# ^) l$ B, @$ I' o2 T
蛋 1/2隻
7 j$ d7 N8 I A, d; t X 番茄(點綴用)0 h7 E, Q: D) l; t. p
" |9 }' g. `- H3 c1 ~& ~紅辣椒 1隻
* X1 `1 R& K2 H# R6 a/ u4 G2 p) G 粟粉 5湯匙
" }; L6 h: L, O' F0 E
) ]/ d" {* D3 w$ `: `, d- q1 x8 Y% |* `' F
獻汁用料:& h: Y( y$ ]" g
1 \- G1 V# m9 ]5 i D* N/ O# N+ J2 |0 u% A
白醋 2 1/2湯匙
: H K2 ~+ q8 j9 ]9 M$ r 生抽 1/2茶匙% M0 F; P x X4 `% o- [2 F. [
粟粉 1湯匙6 F6 f2 A; d- L2 L0 C4 f8 K! ?3 c* ]
8 N" Y$ e5 e2 k6 o5 ?& g! l& M
糖 3湯匙% D0 i! C, R. Z- r, T0 o
老抽 1/2茶匙% L: t( r% g% i5 D$ z! d
水 2湯匙& P4 u' x: `) G {8 v9 E* x7 ~* M
) W8 h8 t6 s: \% _. z, D0 f茄汁 1/2湯匙
" _ i2 o- s0 P 鹽 1/4茶匙
% Q9 ?5 v& f8 R% Y% y ) Y0 ]4 Y1 n7 R6 p" }; V
, \: X2 O4 [4 `- Z( o# H調味品:' L) G4 W( ]8 ~! \. K1 l& ? G! t; P
1 b8 ]7 s6 j; r+ B0 D# {) Y, w
鹽 1/2茶匙
5 R% w9 R1 P0 O 胡椒粉 少許, u+ G8 U1 v, y
/ r/ ?7 D7 G5 _; s* @2 P9 R
! q7 U% }0 n {製法:
6 w1 I' s6 K2 q+ B% Y: g+ |" [: w* n0 c; G8 M3 b& W
排骨洗淨切件,加入調味品。 : Z, `0 F# [5 y8 B
青紅椒及菠蘿切塊。
- G) D# F$ C6 J9 K! i9 v預備獻汁。
/ ^: N: ~ @, K$ J b排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
2 |& r+ y% q6 j- n, Z! c( N燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
q3 ]$ s3 k; j0 j- t& k4 O用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
/ ]- k+ q9 y6 K+ z獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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