蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
8 T9 Y6 }0 w; }7 k+ m# b送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

4 w( t4 R7 g# G% ~  U西兰花切块，焯水1分钟

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& y5 ~$ J5 s7 z; f勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
' c' g1 ], d$ q0 D- ^然后盛出


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****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放

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4 [4 J9 P% m0 B8 b0 F底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
; b9 P' X5 m2 g1 _# f劳工吃了一口说，味道和原来一样

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$ r* x/ H0 O  X哈哈。