好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
+ C6 C, b7 f* d( Z4 B( ^ ( 例一)
! f6 R2 U( J. a; l. V! @ 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
! G( d7 S* d) M7 `* L5 b: m兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。
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/ U: m; o0 |7 b0 u/ L$ j: b
2 D8 L$ Z5 Y  p& u5 l2 P(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
0 e) U2 ^) n# t) [. V% Y. e# G  c小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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- x% o2 U, M* a8 c. H$ R$ ^8 @1 j( 例三 )
3 f1 f. b' j# T0 z0 W 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
- d) P8 U; i% X$ d) ]小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
; a3 h9 V0 W! x* P" A# S& l父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。

一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
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* m, [4 U7 H7 E二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
2 G  P; n( F6 H$ W) ~- b讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
在家做實驗，可用銅幣代替 )。
- r" j4 g  m; \! f/ S# \7 r可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
& Q$ S" J" D+ }2 e8 q何，可想而知。
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6 m$ O/ b- e% o/ @) N2 x' p: I- M三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
6 {/ ?4 d7 V# q8 S8 Y! c$ b糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
: t4 f7 A% m" R! s6 m; k2 I7 ^糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
$ o/ ?/ i+ K# c* m  v% H# k& t) r胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
% }- }& D! G/ n! a' ]( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
+ U# f5 C# Q+ i! s7 o5 N+ D, m經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
$ Q4 \. g  }/ y8 q5 n# K4 m炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
- W, J- }. {! J. {% }0 ?不得使用反式脂肪酸炸食物。


你有多少不良習慣?
# \6 |& y4 }& L我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
# [4 L1 i; U0 M$ D7 a7 }5 S偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

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大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。