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发表于 2012-8-3 13:26
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第一小节:鱼类的做法--sole fillet
4 T: D# M. q# ~" P- g5 O2 osole fillet也是冰冻的鱼柳,它和BASA的区别就是BASA是又大又厚,而它相对比较小而薄,价钱和BASA也差不多。肉质没有BASA那么细腻,而且有点说不上来的味道,基本我家都做辣重口味才受欢迎。. E8 H+ C$ p s2 D
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香辣鱼柳) |% v$ ]8 l- _+ W. K' u
这个鱼我个人感觉就香辣的方法比较好吃,所以只上这个做法。大家可以融汇贯通,换成其它鱼也是可以的。
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. M/ x) ^9 u8 | {' M$ B做法:' P* D- Z$ y5 t7 e, V
/ z( C* A# e' o2 |. ?A:几片鱼柳,切成鱼片,加料酒,几滴白酒,盐,淀粉和姜一起腌一下,墨西哥辣椒切细条备用;; {! X3 o1 I, d) B2 h8 D0 }/ f! S
7 j- W3 U+ a2 O$ g1 u2 aB:热锅冷油,下花椒,干辣椒,姜蒜和豆瓣酱一起爆香;
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C:下鱼片,鱼片炒的时候非常容易碎,所以一定要迅速把鱼片用筷子划开,等鱼片都变色了,快熟的时候,翻下面,加点醋,加入切好的辣椒,滴几滴酱油,迅速翻炒几下出锅,香菜点缀,就可以了~ \1 @" \" g a1 u3 t2 ^# H
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