减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊！！！(75楼减肥效果对比照片！）

幸福象花儿一样

哇噻
' X+ I5 Y8 Y8 ~% [) M效果惊人阿
/ h9 t" f5 }0 a9 D) s很有说服立
  d/ O5 V9 l) ~& K" ?6 c我佩服佩服佩服
; D  v" T; W8 Z% M* q' |  Y等我再来一个娃以后再考虑减肥的事

jennymore

哇噻
# @1 V  T+ f1 w效果惊人阿
很有说服立
我佩服佩服佩服
等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
0 h% O# |# E$ q  k+ `5 x  H
幸福象花儿一样 发表于 2011-5-24 16:37

1 ~( i& ^$ x, O只有你看到了效果，简直要感激你了！

pchell

看了你的照片，纯属显摆贴！我算了。
; a% @9 D: R+ l' N$ L3 q梨涡浅笑 发表于 2011-5-24 11:11

打倒楼主！！

pchell

谢谢阿土的鲜花！可惜大家都不怎么能看出差别， 等我减多一点再上照片感谢大家的支持！
: D$ I" V( z/ S% ]jennymore 发表于 2011-5-24 15:34

对对，都不怎么能看出性别！！！

tutu

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
: I9 |, {& s* @) w2 `0 R& a我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈

trendcrystalhk

减肥减肥

jennymore

打倒楼主！！
% P" k; }, E* K7 A4 mpchell 发表于 2011-5-24 23:12

* D0 O# u. M$ y3 K( {2 h
1 b2 i1 |  r$ ]& L; n0 w; A打倒小P！打倒小P！打倒小P！！！！！！！！！！！！！

jennymore

对对，都不怎么能看出性别！！！
pchell 发表于 2011-5-24 23:12

这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`

jennymore

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
( U1 l/ j$ g# `' r7 E我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃 ...
tutu 发表于 2011-5-24 23:38

  x, y, K4 S  Q+ Z; W

* B/ _- r7 v4 W! K  m3 S9 k, atutu！ ~~~是自己能坚持的方法就好，只要营养保证了，少吃点也行~~我爱吃，不过体能好锻炼比较容易，可见天无绝人之路哇~~~~~~~

jennymore

减肥减肥
trendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14

7 p) ^2 {7 V( ?5 `6 `3 w
谢谢你的关注！

芳子吾吾

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！

jennymore

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！
芳子吾吾 发表于 2011-5-25 08:01

, a' L6 h5 u4 [3 N: J

谢谢芳子！应该向你学习，呵呵~~~~~~~``

lgsx

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!

jennymore

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
: n2 s9 [/ m9 O8 S  R: S+ t5 llgsx 发表于 2011-5-25 09:47

% K# M3 Y( I( f
$ x. ?3 U% ~4 L3 ^) ]9 B. `
谢谢你！ 上网查了一下，这是很有趣的一项形体训练，但是应该要有比较专业的老师指导才行，我住的这个小地方不会有的，等以后有机会可以试一试，呵呵~~~~~~~~``

lgsx

104# jennymore [

/ t3 A  h# C2 d; }3 F" [; Y/ T$ J4 @It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.

lgsx

or just download the the program from the internet

lgsx

Sorry, no Chinese input in the office.

jennymore

104# jennymore [

! _% d9 ^2 N1 |* C8 P" h- b9 K) NIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
9 s/ V! U% |9 Y1 r5 j2 Qlgsx 发表于 2011-5-25 12:04

! f( z. J, Q7 ?+ v: m4 h* b+ c) W

2 H  m+ q7 ~! g  S* l光看CD自己练怕扭伤肌肉啊，不过简单的动作可以先试一下找找感觉！谢谢你啦~~~~~~``

珍珠奶茶

姐姐这身段，实在
确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。

jennymore

姐姐这身段，实在
. K8 a9 V+ f% @% Z% L" X9 h确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。
珍珠奶茶 发表于 2011-5-25 14:20

: T' f/ e& P4 |) z
1 c8 a& c- N5 l' w
2 j8 b; \, d5 Q8 M. X. } 而且我还觉得除非天生胖没办法，不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的，要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了，呵呵~~~

归去来

顶到第一页，等着看最新进展。

jennymore

顶到第一页，等着看最新进展。
归去来 发表于 2011-5-27 09:16

- j, t8 P4 m  M, e) c6 r2 O+ Q
1 s# a' J4 d7 J" C
7 e9 G; U1 v" w0 v. k' M谢谢美女！现在每天感觉好得不得了，呵呵~~~~~~~~~~

天天自然醒

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的

jennymore

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
, R3 `, I8 V6 T+ g& q9 a天天自然醒 发表于 2011-5-27 11:41

- K6 L' n* Y& l# a  {* r
$ s3 Q% ?; t* c- b
3 H4 x0 M. n& M  T6 }唉，真是肉长在谁身上谁知道啊，嘻嘻~~~我的腰比一般人的短，脂肪容易堆积而且非常不舒服，坐着蹲着都很堵。

xi_jieyu

运动要坚持，可是平时工作很累，又贪吃没毅力，还是减肥药效果来的快，原来吃过澳曲轻，减下来很快，可惜被取缔了，大家现在用什么呢？好东东推荐一下吧

钉钉迷

瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~

我是一只鱼

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。

归去来

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？
, p; W  c/ I2 f

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
我是一只鱼 发表于 2011-5-29 07:19

pchell

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？

( B0 ^9 h: Q% q& S0 p/ s; Z归去来 发表于 2011-5-29 11:39

肉都长她老公身上了！！

白兔子

楼主这身材真好，快要留鼻血了