减肥进行时~~~有要减体重的同学可以进来交流一下啊！！！(75楼减肥效果对比照片！）

幸福象花儿一样

哇噻
; I! [) e2 O$ m4 e5 x效果惊人阿
很有说服立
. Y; ], Y3 B6 j我佩服佩服佩服
等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
, M5 l1 m5 }% J6 m% ?

jennymore

哇噻
/ [- o& b& P5 k* y4 Y$ h效果惊人阿
很有说服立
" F- l) a7 {6 {我佩服佩服佩服
6 T0 C8 a; [4 `* ~5 h等我再来一个娃以后再考虑减肥的事
8 I: ?# a4 T! i5 f
# V  v  V* ~+ }: b- t8 r) o幸福象花儿一样 发表于 2011-5-24 16:37

1 O. \7 n' T( V$ j' \( a3 i
只有你看到了效果，简直要感激你了！

pchell

看了你的照片，纯属显摆贴！我算了。
; i- H$ G# C8 v. c: I- Z梨涡浅笑 发表于 2011-5-24 11:11

打倒楼主！！

pchell

谢谢阿土的鲜花！可惜大家都不怎么能看出差别， 等我减多一点再上照片感谢大家的支持！
% d; d- X- _  x: M' I; Jjennymore 发表于 2011-5-24 15:34

4 e8 V+ O  r  ^* @& e9 X' V) d对对，都不怎么能看出性别！！！

tutu

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃也没得吃了。。。自虐哈

trendcrystalhk

减肥减肥

jennymore

打倒楼主！！
4 Z# ~5 M8 c, p6 `/ v/ f! d. `, t3 Ipchell 发表于 2011-5-24 23:12

3 q% \4 ?1 T" F0 M8 L% h. o
2 X& z( t# h$ z# E
打倒小P！打倒小P！打倒小P！！！！！！！！！！！！！

jennymore

对对，都不怎么能看出性别！！！
pchell 发表于 2011-5-24 23:12

% S% A9 ]' ^$ B1 s

+ }; m! P+ i7 ~9 S( x 这么壮一个男人摆在那里还看不出性别~~~~~~~~~~~~~`

jennymore

效果还真挺明显的jenny 加油，坚持就是胜利
; B6 p5 m( M4 ]) y: |我这种懒人就只有坚持少吃，最近总是把晚饭做的少少的，女儿一碗饭添出来后几乎就不剩什么了，再把LG的lunch划拉出来，哈哈，基本就不剩了，最后是想吃 ...
% b4 l7 f, i/ G4 H1 L3 `1 y* W2 e. vtutu 发表于 2011-5-24 23:38

8 D8 ^' ?( _1 V) D9 U  T: Q/ i

3 W( z; T" [  r! x3 Ytutu！ ~~~是自己能坚持的方法就好，只要营养保证了，少吃点也行~~我爱吃，不过体能好锻炼比较容易，可见天无绝人之路哇~~~~~~~

jennymore

减肥减肥
9 N" X$ }& _0 U: @! q9 {trendcrystalhk 发表于 2011-5-25 04:14

1 H5 e/ l4 t1 v4 K: g

谢谢你的关注！

芳子吾吾

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！

jennymore

MM终于出结果了，功夫不负有心人！恭喜呀。要保持哦！
芳子吾吾 发表于 2011-5-25 08:01

: [5 E7 O5 E' ^* j4 E$ M

7 B% V) t( |. H' k, m3 n6 L谢谢芳子！应该向你学习，呵呵~~~~~~~``

lgsx

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!

jennymore

If you just want to be firm you should try Callanetics. I am too lazy to try it!
- ~  \- p8 M& {2 u& blgsx 发表于 2011-5-25 09:47

$ m6 z1 ^9 H! ?% J, E$ N; P6 s7 v4 t
7 z$ z" F( X6 ]; T) @; J
0 \% ^# j5 \. h( H# `" ^6 f8 b谢谢你！ 上网查了一下，这是很有趣的一项形体训练，但是应该要有比较专业的老师指导才行，我住的这个小地方不会有的，等以后有机会可以试一试，呵呵~~~~~~~~``

lgsx

104# jennymore [
: p/ K: a( f8 U: F# ]
( L0 ^2 Z/ H4 U* R, Q9 u: M  l$ iIt's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.

lgsx

or just download the the program from the internet

lgsx

Sorry, no Chinese input in the office.

jennymore

104# jennymore [

It's not necessary to have a personal trainer. You can follow the CD or book.
) h, W# {0 Y4 g  _' q) k4 e% |) `' olgsx 发表于 2011-5-25 12:04

5 ^- N% G! Y6 I$ j/ Y8 p$ o! m光看CD自己练怕扭伤肌肉啊，不过简单的动作可以先试一下找找感觉！谢谢你啦~~~~~~``

珍珠奶茶

姐姐这身段，实在
7 D0 {5 s- f- U/ M# r* ~5 u# s确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。

jennymore

姐姐这身段，实在
确实，我也觉得体形是最重要的，体重其实只是体现体形的一种方式而已，我大学同学，不到165cm+，60+kg，可是人家身材很挺拔，凹凸有致，肉肉也紧实，看着就是好看。
) i& O% C% |  Q! Z/ c珍珠奶茶 发表于 2011-5-25 14:20

4 I' ~. c0 A1 j4 n7 l) V0 u
而且我还觉得除非天生胖没办法，不然减肥真是要趁早~~~想想减个几公斤还是比较容易实现的，要减太多的话任重道远的就鼓不起劲来了，呵呵~~~

归去来

顶到第一页，等着看最新进展。

jennymore

顶到第一页，等着看最新进展。
归去来 发表于 2011-5-27 09:16

/ S# y6 R; p1 X5 g+ C谢谢美女！现在每天感觉好得不得了，呵呵~~~~~~~~~~

天天自然醒

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的

jennymore

看你的照片，很匀称啊，用不着减肥嘛。体重真说明不了全部，我比你体重轻，可肚腩比你肥多了 .不过运动运动也是好的
天天自然醒 发表于 2011-5-27 11:41

/ ^1 _' q, \. U3 ^$ O
唉，真是肉长在谁身上谁知道啊，嘻嘻~~~我的腰比一般人的短，脂肪容易堆积而且非常不舒服，坐着蹲着都很堵。

xi_jieyu

运动要坚持，可是平时工作很累，又贪吃没毅力，还是减肥药效果来的快，原来吃过澳曲轻，减下来很快，可惜被取缔了，大家现在用什么呢？好东东推荐一下吧

钉钉迷

瘦身很痛苦啊,每天想吃也不能吃,不过现在我仍然在坚持,加油~

我是一只鱼

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。

归去来

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？
. x- p  L. }7 L+ W" e

我觉得最好的减肥方法是带孩子，我自己带两娃从一百四十多斤到一百一十五斤左右，当然还要继续努力啦，因为还有小十斤才能到以前正常的斤数。加油。。。
0 L0 I5 R; z  \) D9 d2 Z0 Q我是一只鱼 发表于 2011-5-29 07:19

pchell

天啊，你怎么瘦了这么多？肉都长到你儿子身上了对吧？
4 X, b; {/ @5 b
! |4 d+ m7 ~% V: [归去来 发表于 2011-5-29 11:39

% u; H! P% A/ h, N肉都长她老公身上了！！

白兔子

楼主这身材真好，快要留鼻血了