埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-17 23:14 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
5 a% R: l% q: o8 z1 t
) U: C; q6 o  D+ t, p/ C  C1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!
7 `4 S6 ?* J* ^* _2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药7 H' z7 U2 Z; z1 B
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!/ e. K0 U  @% m
  * V  ^  u* E* m8 m- I
14.问:会不会胸部也减小啊?" _3 ~4 ^* r9 Z/ {/ B
   . U. m7 [5 \3 [9 h" |; i
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 08:52 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
; Z* `; m  o1 u) t. L+ O2 x& z0 m' X, I7 }+ d9 l
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的,其中环节多多所以成本贵贵,但是药效的确神奇!8 T" ]3 }* [- m# G' L! ?5 P
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
' i5 @! h! W2 @1 L, |7 I3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的,只有英文和泰文,医院所有医生护士也是用英文交流,至于有中文的版本真假很值得怀疑!
" p4 i+ G, ^6 L0 ^  + i. F- M! O& R) ?$ v0 Q( v
14.问:会不会胸部也减小啊?
5 h# S" m" Q6 D5 K2 t   # G, o4 S1 d, b, p
答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-18 22:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
想快速减肥的人请进,月减20-35斤不是梦
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 05:16 | 显示全部楼层
问:会不会胸部也减小啊?: Q+ F: K8 g0 T3 u
   
  o9 o* @" `8 o9 w, |; V! x答:不会,女性胸部主要由乳腺小叶、结缔组织、胸腺细胞构成。减掉的是多余脂肪,是不会对胸部造成影响的。3 [- o! o# F) \0 A

( I" p5 z9 j0 z: @2 m3 r  a/ @4 d15 问:生病期间能不能服用?
- Q4 i7 I; S: Z( ]答:不能,因为生病期间要服用期他药物,为了避免药效之间抵触,所以我们不建议在生病期间服用瘦身品.
( I& Y2 N: G+ X/ p- `% d* g/ M. D" G2 `: C, ^% H
16问:月经期间是否可以服用?8 o; m  y" C) P( G
  答:月经期间服用本品虽不属禁例,但月经期间因盆腔充血,下腹会有一定程度不适感,也考虑到身体对营养的吸收;所以不建议在此期间服用.生理期结束以后再继续服用,如果买家已经买了药,但是差一周到生理期了,建议先不要服用,等月经来完以后开始吃效果最好。.3 i# Z" s" ~; O* C# _% m
1 D6 @5 N0 p8 X) d
17 问:服用期间是否可以饮酒?
/ f2 U7 f, n$ m2 `  答:每克酒精可产生七大卡的热量.所以喝酒容易导致热量摄取过多,虽然泰药成份可以抑制脂肪形成的作用,但仍然会有小部份多余热量转化成脂肪储存在体内转变成脂肪.因此减肥期间最好避免饮酒以及高热量食物的摄入
5 s5 w. V' W; q2 e9 w# S0 n) u3 W, b: S9 }4 Z
18 问:服用需要注意什么?' c0 s4 W: C* z7 U& I
  答:服用期间会产生正常的口渴现象,亲们不要刻意减少喝水次数,因为多喝水能加快体内脂肪的代谢哦~~此外多喝水、多吃水果还能补充皮肤水份,皮肤也会好好哦~~ 多喝水,以补充燃烧脂肪消耗的水份.尽量避免大量摄取高热量食品(如油腻和甜食).不要做激烈的运动,可以适当做一些瑜伽、普拉提等舒展的运动,不要熬夜,保持心情舒畅,对成功减肥有一定帮助。6 h  |" k" P, Y: u5 m: ]/ [, k

; ]* B+ O4 B, ^( v8 M3 q19、为何某些人服用泰药以后会头晕?
  M7 {) T4 G, F    答:小部分人服用泰药后,有些是初次服用,有些本身是血糖偏低,而泰药可以加快新陈代谢,大家都知道,新陈代谢的加快同时可以使血液的流动加快,会暂时引起血液供应不足而引起头晕,那是正常现象。还有一个原因是泰药新陈代谢加快,以增加能量的消耗,产生的热量堆积在体内与人体自身所产的热量相结合,热灼津液,肝胆火热以至感到头晕,(清热,剂量减为原有的一半)* e; c# j$ w  {
20、有些人服用泰药以后会出现口干?
. f2 O+ }+ i5 A' ]    答:服用泰药后感到口干,这是正常现象,因为泰药会增加人体代谢,脂肪的代谢速度也会加快,而这个过程中,需要大量水来参与代谢,身体的需水量会比平时大很多,所以会引起口干。体内脂肪的燃烧利用,促使人体的津液丧失,燥热内结,引起肝胆火热故感到口苦。津液的消耗如不伴随大量的水份补给,将导致燥热内结引起排便困难,加之有“产生饱腹感”的膳食纤维素的作用,进食量相对较少,便秘的现象由此产生。(喝蜂蜜水或大量喝水,多吃瓜果蔬菜)9 o* d, a, E  [7 M/ o/ E0 t

$ G7 q2 X0 h) y$ n  n21、为什么有些人使用了泰药后身体会出现不同的反应。如:便秘、胃酸、饿等?' e% n$ H) ?, B9 ]+ ?- U1 i% ]9 }
    答:有些人在开始使用泰药时,其身体会历经一个自我调节的阶段或排毒阶段。这可能会持续几天的时间,但对这些人来说出现这些反应是正常的。在此阶段,须保证每天饮用足够的水并且多吃水果,蔬菜等。不论什么时候,当你改变了平时的饮食习惯(如:让素食者吃肉、让不吃牛奶的人吃牛奶、降低卡路里)身体都会历经一个调整期。身体会经行自我调整以适应你在饮食中所添加的东西或去掉的东西,这与身体对饮食变化或排毒做的调整有关,所以,这些情况就有可能会发生。/ H4 O' K. \0 o. e

; _: d& v) O3 @( N0 B7 g& `) U) X& I22、为何有些人服用泰药后会出现心慌、心跳加快的现象?
! M$ |+ y% O4 S; q    答:服用泰药后,因为代谢的增加,血液流动加快,但有些人因为平时没有任何运动量,代谢非常低,还有些人可能长期服用其他对心脏有影响的药物,而新陈代谢的增加推动气血的运行,热量堆积,波及五脏,涉足心脏表现为五心烦燥,心神不安,故出现心慌,心跳过快的现象,(正常心率 60~100次/分)。这不是服用泰药后的副作用,而是本身身体不能接受高代谢。
7 Z0 X5 h3 f2 C) V4 v3 z& B) ], V3 ^3 V3 j- P5 J# k9 K
23、服用泰药后为何血压偏低?" }2 ?6 ^3 n) e" h: c; v( P
    答:如果中午空腹往往服用后对泰药的灵敏度较高,而饥饿时也会头晕,心慌,此时人的空腹血糖往往偏低,而且血压也可以比平常低一些,尤其女性表现最为突出,部分女性有气虚或血虚的状况,也会造成血压偏低。(建议有饱腹感也保持正常的饮食,摄取人体所需的热量)
$ P9 [0 y. {. n  p; A# q2 m9 _4 z0 Z5 O/ c' G% p
24、为什么在使用我们的产品时需要喝足够的水?& O! c4 t1 k' l4 e- c) I
    答:在所有的营养中水是至关重要的。事实上,喝水和吃东西一样重要。人体70%是由水构成,它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的,当我们服用“泰药”,我们需要大量的水来补充代谢脂肪所消耗的水份,如果我们没有喝足够的水,那么身体可能会变得肿胀或便秘。  Z6 k  E  E# R' ?
. {% @; m. j% o) e: L3 E, Y3 N
25、服用泰药期间,是否造成月经紊乱?" F* W2 [! e' Z( l* A5 h0 a
    答:不会。月经来潮受着许多因素的影响,如环境改善,工作紧张,情绪不稳定等等。如在服用泰药期间出现了月经紊乱,先要排除一下有否上述的各种因素。如果没有,有否在减肥阶段,由于减肥心切,饮食节制过于苛求,打乱平时代谢规律,造成代谢紊乱,而出现月经周期紊乱。因而也提示了肥胖会造成病症,减肥不当也会导致疾病,必须循序渐进。而泰药本身并不会造成此不良反应。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-19 22:32 | 显示全部楼层
up1 H" V1 _) G* V
up1 e6 N+ B7 n! w' \# \4 G
up
5 w( t8 T) [6 f4 F; {5 Q: dup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 06:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
服药期间注意事项
1 m: E: f. ~: i0 q* D5 D9 R! @
# W. \$ y8 a; G( D; v& b# G- Y服药期间要大量喝水,喝白开水哦,饮食适当配合一下减得会更快,三餐要吃,零食少吃,不要做剧烈运动,可以做一些舒展运动,例如瑜伽或者干脆不做,保证至少8小时睡眠,充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与,所以要多喝水。% T0 m& L# b, o" q' z  P
1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.; e/ J1 _5 g2 p' q. S6 V9 B( T
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐).
; ]3 p, Y; m  t- O) d3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
6 U) B2 F+ p/ @" v! @8 b: H4可以补充复合维生素B片
; o: c# H( D& A& V5多注意休息,不易劳累.
5 K/ P; ]4 U  L, h# C4 p* A6前期,酒,茶,咖啡少喝,尤其不要喝茶叶,里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
, q0 i" G* g  O3 }# I. c7尽量吃点清淡的,多吃水果和蔬菜,少吃面粉淀粉类的,这个是确保你们减的更快.* ~) h8 G# S1 \* |) M9 o
8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物" j# x9 f% ]- j8 \$ z0 C6 D7 s
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 08:39 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE减肥药,一个月包瘦20-35斤
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 21:46 | 显示全部楼层
up
2 T; }3 K* f* `3 \0 s8 q( Dup9 n# y+ l6 Z# T% g, O6 O4 A( ?! A! A
up. X* U9 n# P. a6 O, y0 L" o% `
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-20 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
店主自己也吃过泰药,是08年过年期间吃得,过年之前胖到118,先是吃了美国蝴蝶亚减肥胶囊,结果一斤没减,还胖了2斤。在我极其郁闷的时候,朋友从泰国寄了套泰药给我 。店主数十年吃了无数种减肥药,反反复复胖胖瘦瘦,记得以前吃曲美瘦了,停药以后反弹更厉害,后来一天吃六颗曲美都没有用了,脂肪属于及其顽固型。我当时是抱着沮丧的心情吃的泰药,然而吃完泰药我居然瘦到92,停药以后又瘦了2斤 ,就一直没再反弹,也没再吃药 ,以前吃任何减肥药都没有下过100斤,吃了泰药以后居然不知不觉掉到90斤,真的太神奇了。服药期间不需要特别锻炼,饮食正常 ,多喝水多睡觉就可以,因为它包括中午和晚上的药,睡眠有助于药效的发挥。虽然初期有点小小的不适,但是想到那是由于脂肪燃烧、新陈代谢加快造成的,也就不觉得不舒服了,中后期不适感会相继消失。- g7 r" a" v) A5 m4 D

& C6 p2 u: @. c: k$ _  T  {其实泰药算是一次性投资了,比起溶脂、玛花纤体便宜多了,与其吃几百块的瘦了还会反弹的药,不如吃一个真正可以减脂肪的药
* w8 O4 h1 }8 k, q在这里我要提出的是,在购买之前请详细说明你的身高体重,目前的饭量和零食情况,最近吃的减肥药,吃了多少减肥药,效果如何,身体健康情况
) m# k% Y5 U$ X- m: \饮食习惯,生活规律,你们说的越详细,说的越多,越能够帮助你们自己.以后随时也可以帮你们详细的指导.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 05:54 | 显示全部楼层
up
- y0 F1 U% I& qup
% r# N7 R  j3 t+ ^' D0 H, j. eup5 H: A& o2 P& ?' V, f$ \* t
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 18:27 | 显示全部楼层
减肥方案就是“YANHEE疗程”,它包括以下步骤:每天你要服用一些胶囊和药片,每种药都有一定的功能,,其中一些药物能够减少饥饿感,降低卡路里的需求量,另外一些能清除体内的垃圾和毒素,排除细胞中的脂肪沉淀和多余的糖份,还有一些能燃烧脂肪,防止多余的脂肪在体内沉淀,同时改善消化过程的循环系统。减少对脂肪的再吸收。另外,在某些方案的药物配方中还含有维生素,能加强机体的再生能力和适应能力。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-21 21:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网站地址:http://www.taiyaochina.cn/
! S& J) _( H) K9 Y6 j淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com + t2 R5 O/ H# h
易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
6 ~2 z1 i( U. [/ f1 Z. c+ `$ n1 U+8613911177481  QQ439162824 6 c5 n( |0 J' c  m
e-mail:lmw0208@hotmail.com% u+ N$ H5 T( {) h3 b; r, P: }
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
( Q% N& |( K$ z, R9 e( g) r! ]/ rup
' |! I& f( |9 O, r$ ^$ Q' Yup
% d( O5 b# U3 G, o/ S$ U& Zup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 02:02 | 显示全部楼层
up
0 j" F+ E3 P. pup' K8 T9 d3 m! B: `; _
up' e* N5 O* Y2 ?0 F. F. V$ N
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 20:45 | 显示全部楼层
up
& j$ O. j" }& b/ wup( D) Y! M. B( Y& f, z  ^1 q* \
up; D. v. D9 P& b8 c7 h
up! ^( _+ J1 k$ s& I: K+ e
up$ r2 C- N# Q& P$ L+ c
up  w& r  ~9 X, ]% Z: _0 R
up
$ j5 g3 A  y1 ]3 Zup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-22 22:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up9 |3 f9 `  D1 F# z7 D7 _; A
up
8 [/ C$ R' W5 R, bup4 c2 P( [% f9 l* t. P+ f# T( m4 S& S
up8 }* P  U4 B- _1 A3 Q' Z
up0 y" U3 I$ B8 \$ I. T" y5 d, _' h
up
) i# _8 t9 `. l* Wup3 m+ r% C& ~4 c. h1 g' ^' J
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-23 07:56 | 显示全部楼层
up7 `1 D2 }# @7 c4 @9 Y0 y# u8 e. ?
up7 t3 ~2 m/ x" r4 C7 ~& @4 S2 i
up5 J) J- t6 F: j/ d$ [
up. M' X8 p, j. p$ Q
up/ O# e3 d% T4 l: z# j6 m' O  @
up. a* w3 V# @0 o% d  ~: m  A
up, w& f7 w5 X, D/ _# q' _8 z" z
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 01:30 | 显示全部楼层
up: |# }0 n% y$ B2 P6 i! C
' x' A1 _) o# r) W! {' e. K
  e: T6 p% k3 }5 U7 _3 B

! `4 K  P) G% B9 Sup
! O5 l6 k& ]" U2 p; s1 n
& G+ D' M5 j/ M6 W- T7 Z( [( I  W8 I: N$ F8 \/ f: T
1 X! T9 @9 L2 _' i4 f, M
up
* C) D" Y6 B+ `, d( N( j/ S- E! h* p+ N+ m/ P

0 G; s, e  S* W0 Q* Y
$ e0 R$ l8 ]$ @) o2 G) dup( c" Y$ _4 G2 L" b; D
/ h7 C. O# c0 t# I2 m
+ H1 e1 X2 l4 H- @3 Z0 ?6 Y

2 q4 Q2 D2 s, _+ bup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 22:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up
% q4 h! o; j2 X# j% f2 y) U! E2 T6 N  x7 y

# t1 n# ]2 ], S1 q6 P1 ~% x
4 k' ?5 n5 G9 a7 f/ d' S/ Uup
; M9 w1 q. T8 w+ z# s6 @1 g
# \' q! G2 B, ?, [0 c* T2 X
% v! c1 @' t. U0 \; H4 T$ @  Y
5 Q/ y  h) T1 E/ W* bup4 `" r9 X7 f& {

! L8 H* ?( w7 m) J3 ?; b+ V2 W3 H0 i& T# {) l
1 b1 }, M' k( O, U& T8 }+ {" W( Y
up: B' R/ C0 {: K% ~" Q( \# l) y6 b
# K9 P8 i" o. X" S9 {

" }4 Q# [  f1 W+ ]2 t+ M4 R
/ }4 W$ ]# _2 c+ H2 g7 qup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-24 23:50 | 显示全部楼层
up
% a; y' Q5 g9 i# N8 A6 X' _9 ?9 C& n

( d! S: ^6 A8 r, q! @5 f0 Y
# f, ?# N& E, d8 e/ vup
# V2 l/ M3 I! I' I3 z7 |6 k8 ~) ]6 i1 Z' ?
( A. D, Y- Q6 a/ O

2 ~; s/ N/ a9 r2 J8 `. P  `  \up
4 J- Z& u* O! n; T6 P
( }# w( [5 u# c. x2 B
9 e8 F2 A, ]$ j5 X& ?6 o+ N2 Z. R0 `; E% n/ {
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-26 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
泰药是否会反弹. Q% U& W: H. J! C. o( f8 a
! o  C2 h  y) m2 i' h
吃过减肥药的人会有这样的经验,很多减肥药,在前两天效果可能很好,两三天可以减个五六斤,后面就减不了了,而且一停药就马上反弹,  C) ~% G1 C% ?  h, s
泰国减肥药则完全不一样,泰国减肥药是减脂不减水,先看到肉肉减少,很明显的看到自己有瘦下去的,然后才看到体重有变化,这就是所说的,减10斤水份,不如减1斤脂肪,脂肪减下去就可以看到你明显的瘦了,而且停药以后体重还会瘦3-4斤,所以大家更不用担心泰国减肥药会反弹,实在实在实在不放心的MMGG也可以减肥成功后的一个月每2-3天吃一次泰药以保持,其实只要不打破泰药调节好的循环代谢系统,换句话说就是不要三天两头暴饮暴食,就可以保持完美身材。3 |- A+ H# e- Z. L
如果偶尔吃暴了没关系,多吃1口并不会多长一斤肉,但是吃了这一口后,却觉得今天失败了,所以就干脆吃完了,那么这是必定要胖的哦~~,请注意是偶尔哦,天天这样神仙也救不了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 06:40 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
up$ ?, k# s8 F+ Z6 A- Y
up
7 K- y& f; C- b+ q! d$ Xup
& l: d( {) _4 hup" I, w$ ~- ^+ g; @8 H/ t  y1 w
up$ `! J/ _3 R6 r/ _" K
up2 Q7 y, @. d3 k8 N% C, }: {
up( x1 j5 O5 n9 Z
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-27 20:43 | 显示全部楼层
up
0 [( y9 K0 ?$ a/ K; i0 K& y1 qup, z  s; A5 c1 l# X- X! y8 |# f+ Y
up' ^, o0 a$ _- \$ L+ ^/ y& X% C3 E
up
9 i8 A: x( A! |5 }) Tup
/ M$ H+ }' u4 eup
6 D- ?/ O" N. f4 S$ X# X8 Rup
4 z8 u  T/ K: `  `+ S* Z$ h8 R4 |6 yup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 # i( }. d2 ]! _" F: m

# B# U+ }; u# t0 u; r) G- h% X: o, v2 E7 _
1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因。 ( [" q3 {+ k6 H- v7 I! @

- K2 ?; \" K- U4 ~2.远离油*食物,尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。 % H% N  M+ K  ^! M+ k

+ p. C! j# }; p: G3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。
- d( g* V; b8 f8 }
* j0 y% u3 P% v% l# T6 @5 W5 [! a4.对于吃不下的美食,千万不要存有丢掉可惜的心态,别勉强自己硬吃下去。 + B, p/ W7 K1 b% M3 |, O

2 }+ E0 F/ M$ j. ], S5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯,尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。   C1 O+ q) k3 g
. N) A* N& Y# L+ D% A" Q& P8 A
6.请不要以吃东西来抗压,这样不仅不利于健康,对于瘦身也是一大阻碍。 $ D# Z: t; v8 V' p5 |& R! R
: z3 s$ U0 g0 @2 l
7.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。
! c4 n" W  }! ]: Q3 k' E
& `) o( P  u/ }1 X" x8.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈的运动容易坚持有效。 & v0 E% V% s8 T" O! B

9 j" V! S  n6 O9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
5 V0 Y9 @/ X  o4 D5 l: Y) @6 r# S4 s5 e2 G$ M! w5 g
10.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-28 23:16 | 显示全部楼层
up. l8 G4 j/ k" E: Y

  R" [0 m$ h/ |" ^3 R# W/ R* X# v* x4 V  C/ B
$ p7 Q% w0 B9 Z
up
4 {2 s* w2 }! ?3 M  X* w, b% {+ Y
0 _' J: B0 }! K0 k' w
+ [* n0 D& K0 P, ^& M
up9 e' U; i# d; z8 Q/ u) I& R! `
/ P3 J6 H: S9 T( _0 N' D

9 Q( C: s5 g% x6 g8 G9 C, M
5 R* x9 r! Y' k$ yup
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 03:32 | 显示全部楼层
up! C4 e7 `- A! h# k2 v" g

+ O" {3 I% I* @' V; w  P
6 ~/ e1 E$ F0 W( f, E, K
) K3 K. B. [- bup
. ~$ T& ~9 F8 l  D5 G% b( J
) J9 f0 S$ T9 B9 |4 F
' g+ e' e' D7 k( [1 X4 Y
) w) T9 j# j# P: Cup
0 P, R2 f" d- z6 O/ m' }% Q  ]# r, ]6 U! d

. H$ o- J8 o: V9 X5 x6 @+ n5 n0 e8 B2 c1 M  A/ N
up
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 08:59 | 显示全部楼层
泰国直发YANHEE泰国减肥药
2 i0 J# U  t( v7 j+ ]; R. @网站地址:http://www.taiyaochina.cn/+ X3 o2 g$ b# K5 d( p' u
淘宝店铺:http://shop35414921.taobao.com
+ ^5 D. T4 h6 y; O. F易趣店铺:http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144 ( G, `/ P7 K8 B0 [
+8613911177481  QQ439162824 2 k6 [0 b" t+ `5 h8 t! [
e-mail:lmw0208@hotmail.com6 k$ Q9 v# Z, z7 `' V2 n
MSN:lmw0208@yeah.net
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-29 21:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
up4 K7 N, N  d' u, l* s% y
up
; E: h  \: b) a, h: T1 A" Sup
; \3 J; D; k' U, bup4 {0 s$ X4 _! m$ O* c- H5 \
up
, ~# u% l8 U5 W: i6 aup
" d: v: L. K7 Y! G; `1 m/ ~up) o5 Q7 E" j" L$ y1 {
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-7-30 02:45 | 显示全部楼层
up
3 m1 N2 P9 b% h& [1 r4 Vup
7 {0 S  Y6 u+ V+ z& yup
+ k2 W' @% r  r, Vup/ |2 V1 o! q* j- H. Z8 ^# y
up9 q. L" L: q( c* W
up' w* `! x# E0 a5 M# F
up
- |% L. I% _# a5 i$ C$ Q8 F& E* fup
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-29 15:27 , Processed in 0.215231 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表