真心求减肥方法

North_Fox

shengmeilan 发表于 2014-11-11 09:23
咋别扭啦？我看这只猫就不会那么诗情画意，愁因白雪起，你看都站起来了，看似像是在找那只站立的鸡，开玩 ...

寻思着怎样才能抓住荷叶边上的鱼儿

edmonton-fish

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

6 c, B, z$ v6 Q# h; H$ {. `
4 ^6 B* P4 J$ p  |减肥是为了健康，把健康毁了那就惨了。

长春藤

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

lu_guo

七分饱非常重要。每次运动要出汗至少中等程度。

lu_guo

shelley.micheal 发表于 2014-11-9 07:58
" @: b2 s0 c2 m$ A( A" A楼上全废话，如果毅力够，完全可以一天减一磅，我曾经10天减11磅。

0 |+ k9 T& W$ \1 |7 X' l0 S+ o0 O真心佩服这毅力。可是这样快会损害健康。

前生为鱼

2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

wangren

shengmeilan 发表于 2014-11-10 14:51
8 A( G# ]8 `9 n  `  t: H# ]何解越游越胖？求科普

游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
/ u/ E1 R) `$ u我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

我也受不了

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
+ j/ m4 V4 f. q8 s我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

1 ~& l% l5 M& P我也受不了

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
- e2 k6 ^: O: v4 h2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

/ s7 T  {0 k; @# W2 w7 @; H为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

! Z" k9 T2 L# R6 ]为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
6 V8 K6 Q/ X! e4 K! |5 t游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

学习了

秀色可餐

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

姐说的是国内。
5 o; l5 f- n4 b/ H8 o) W. n0 M这次我办了特歪里沟的卡，进游泳池前还特意做了伸展运动。
入水发现，水竟然是热的

前生为鱼

edmonton-fish 发表于 2014-11-12 12:37
, ]/ e5 ]1 S8 T3 o  v为什么是餐馆工作？

忙，累，走来走去，早出晚归

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-13 20:51
/ e5 J8 |5 m  {# J: s忙，累，走来走去，早出晚归

( {( j  }% z8 x# t嗯，是辛苦。
& T- ?4 K  j. p  N' q
2 b+ N0 t6 a1 _9 b2 c不过锻炼了身体。

jiayujoy

1 G. r' S3 J8 _; |: y6 X% ?
减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

菩提树

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
: e. Q  g# j" J% K6 g9 Q+ @我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

$ Y1 ]/ |: q, h. \+ s7 A

edmonton-fish

jiayujoy 发表于 2014-11-15 13:27
( h$ `% ^1 ?6 ^3 i) Q& W& g! ^5 P' J减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

肌肉还没想过，现在只想减掉多余的肥肉，赘肉。