真心求减肥方法

North_Fox

shengmeilan 发表于 2014-11-11 09:23
咋别扭啦？我看这只猫就不会那么诗情画意，愁因白雪起，你看都站起来了，看似像是在找那只站立的鸡，开玩 ...

寻思着怎样才能抓住荷叶边上的鱼儿

edmonton-fish

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

7 h' y( T4 V5 Y9 u
0 G! S% f& r1 p$ S0 Q, m0 u减肥是为了健康，把健康毁了那就惨了。

长春藤

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

6 S8 |# o6 j+ q& s) K" ~我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

lu_guo

七分饱非常重要。每次运动要出汗至少中等程度。

lu_guo

shelley.micheal 发表于 2014-11-9 07:58
楼上全废话，如果毅力够，完全可以一天减一磅，我曾经10天减11磅。

: o* G- K5 R1 e1 x1 `/ I. V: G3 @真心佩服这毅力。可是这样快会损害健康。

前生为鱼

2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

wangren

shengmeilan 发表于 2014-11-10 14:51
+ E1 m  N9 O+ X" b' _4 b何解越游越胖？求科普

8 D$ n. D8 S4 E( K: I, n游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
7 T  v( y9 S- ~我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

6 J/ p: \( q; p! a我也受不了

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
) O" P7 y$ ~  D  W+ ~6 Y9 |6 Z我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

我也受不了

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

6 ^8 c( Z/ r- t# ^为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
# E: _# X( L. q" t9 C0 \( B2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

) Z! ^! d3 X4 x9 ^为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
; j( p6 H( j  o# t游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

: l  H0 t) s0 D, J学习了

秀色可餐

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

% [; {; d: r6 K' e  w1 E) b" V- e6 A姐说的是国内。
; B0 Q2 i  v% u  L8 ~0 k# A这次我办了特歪里沟的卡，进游泳池前还特意做了伸展运动。
入水发现，水竟然是热的

前生为鱼

edmonton-fish 发表于 2014-11-12 12:37
( }8 i1 |; H4 G为什么是餐馆工作？

: i! Y( o: L$ H# D忙，累，走来走去，早出晚归

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-13 20:51
0 D* h, a# e. m2 `% X/ o6 |忙，累，走来走去，早出晚归

嗯，是辛苦。

; Q5 ]1 r2 ~& L# c& D不过锻炼了身体。

jiayujoy

! ^- G" ~0 ?% X8 \% c* V- D
. z; ?! n$ g* y减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

菩提树

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
" N. q; d% K/ F! @& E) I我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

! \. t/ F. `& P: }& a8 u: H  b

edmonton-fish

jiayujoy 发表于 2014-11-15 13:27
! Y7 I! Y2 L$ O# z减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

- q/ C5 B: j; V& W$ G4 e肌肉还没想过，现在只想减掉多余的肥肉，赘肉。