真心求减肥方法

North_Fox

shengmeilan 发表于 2014-11-11 09:23
咋别扭啦？我看这只猫就不会那么诗情画意，愁因白雪起，你看都站起来了，看似像是在找那只站立的鸡，开玩 ...

寻思着怎样才能抓住荷叶边上的鱼儿

edmonton-fish

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

) q* {0 J: e8 j5 a4 d4 B( h
4 F, Y7 w2 A9 e2 c减肥是为了健康，把健康毁了那就惨了。

长春藤

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
; y6 s/ S4 X1 `* \会不会每天窜太多了，引起体力不支？

我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

lu_guo

七分饱非常重要。每次运动要出汗至少中等程度。

lu_guo

shelley.micheal 发表于 2014-11-9 07:58
  b2 d. C' n) Q. H' t楼上全废话，如果毅力够，完全可以一天减一磅，我曾经10天减11磅。

真心佩服这毅力。可是这样快会损害健康。

前生为鱼

2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

wangren

shengmeilan 发表于 2014-11-10 14:51
- v: d0 L; H2 ?5 w4 J" |: P" e何解越游越胖？求科普

游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
9 [/ y6 h! |$ Z4 A6 I/ Y+ B4 B我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

我也受不了

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

6 B& `% R$ e) b" e我也受不了

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
) M( B* L# m5 m4 V9 \1 S2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
) F2 J) S' i) t! V+ `8 b1 e; q2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

0 g+ w: d9 R+ L5 \学习了

秀色可餐

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
( i7 z' S: L' ]/ U/ {2 Q' ^游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

姐说的是国内。
这次我办了特歪里沟的卡，进游泳池前还特意做了伸展运动。
2 T) k8 x' Z9 l8 T2 j2 L入水发现，水竟然是热的

前生为鱼

edmonton-fish 发表于 2014-11-12 12:37
为什么是餐馆工作？

忙，累，走来走去，早出晚归

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-13 20:51
4 m* u& K( e3 l# g( |忙，累，走来走去，早出晚归

$ K) p4 g3 J; [; `+ @嗯，是辛苦。

不过锻炼了身体。

jiayujoy

- j3 A$ W6 d. K: z' M5 R$ z  t
9 n0 n- [5 _7 P) j减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

菩提树

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
$ e8 s) D  t6 I% P7 t# z3 ?" k% S我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

1 I0 f) l0 e3 w) q/ [

edmonton-fish

jiayujoy 发表于 2014-11-15 13:27
2 I7 P, u; M- ?: i- D3 _7 W减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

6 B8 q0 D+ G# Y肌肉还没想过，现在只想减掉多余的肥肉，赘肉。