ddiqqi 发表于 2012-4-11 19:08 + c9 r" X# C# k! e2 `$ q我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。 ' @# L7 ?/ s% ~/ [/ E ...
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lalala5823 发表于 2012-4-11 19:12 % r0 j: U; q6 K1 ^8 W8 `这是我国内的教练帮我弄得,来这边大半年了从没锻炼过。。。 5 |: g# {# R% ^4 l9 d) r其实不需要什么教练的,他们抢钱啊。。。当 ...
ddiqqi 发表于 2012-4-11 18:08 4 ?0 `! V) H% C4 S, Q 我之前都是干的,淮山,但是最看新闻,都说是工业产品出来的。。。。不敢吃了,但又买不到新鲜的。。。% A/ j% g/ x$ s; u- j4 U4 F, \8 k ...
summer_tina 发表于 2012-4-11 18:47 5 j% c, f/ J! v3 C0 }+ [ 你是吃完晚饭去GYM吗
green_w 发表于 2012-4-10 09:37 ! ^) @: p. z0 ~) G& c7 v) e1 b# ]4 b我的办法就是去买衣服,那种时尚的,需要好身材的衣服,试衣间里一看,要减肥的决心就这么被激起来了~
lalala5823 发表于 2012-4-11 19:46 / @) @+ S2 U% n. [+ s. m' j 那就不用找教练了,就用我那方法就行了.gym里会有那种器材,就行骑单车的,那个也好用,是练整条腿的,练完 ...
green_w 发表于 2012-4-10 09:35 , y$ a" Y3 b) F' U" _原来这里有这么多知音啊,呵呵~ $ U3 m; g$ m$ Z5 g+ x. X# ~- M% m* {) ?9 [! g' I9 B8 k4 v) R/ s& A 上个圣诞节过后,我突然发现体重到了120斤了,我最合适的体重在106斤左右 ...
apiel 发表于 2012-4-20 14:55 5 w* V; ^8 ^9 j3 V, Z8 n( g& }" x 郑多燕的操。运动量很够的。做一次。。哇 那汗就芭啦芭啦芭啦的流。。
summer_tina 发表于 2012-4-21 12:24 . l% P3 h* _4 t! u2 d3 ~ 听得我好生羡慕呀,我就想要那巴拉巴拉巴拉巴拉的汗
apiel 发表于 2012-4-21 17:29 $ ^& {- B- X" v" Z 你去放狗搜一下视频,跟着做就很好了。。
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