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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
58# 朱小妞 6 S4 Y; \% f' r9 N1 V9 g8 `

0 @9 s4 h: F5 _0 M9 M6 M; w+ ]+ L我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。/ }  G4 O3 v" u' f' ?: [( m
clubranran 发表于 2011-10-14 16:28

- a( H0 ?2 [. K+ V
0 ^% C* W, W5 P. ?7 W) U我也是一次不跳,就反弹。 所以饭后收拾一下厨房,我就开始跳了。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:38 | 显示全部楼层
鲜花(59) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 15:42 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2# 朱小妞
$ f! {" f+ V, d5 A0 P* y
6 L  }! X7 Y+ n# K4 }& h( m8 c2 Q4 a: R: B9 f. |6 h# c

; o/ L; b# y8 L2 C看看减肥成果
鲜花(86) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:47 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:50 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
6 a2 m1 v8 v8 {! t; S, [2 {amao3340 发表于 2011-10-14 16:47
" k/ ?/ F* x& b2 E* T* ?) ~
- P" H7 Q; ~4 \# b/ C2 v/ J
我一直跑步,可是效果没有跳舞明显。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5# 朱小妞 % I8 v: a) K8 l3 X1 U
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
理袁律师事务所
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:29 | 显示全部楼层
看看再说
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:33 | 显示全部楼层
真不错,赞一个
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看
' z, E3 A9 e" N4 m- O9 \辣辣
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:54 | 显示全部楼层
有毅力
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 最近比较烦 于 2011-10-14 18:08 编辑 % p! E4 d2 ~' x7 ]) C& ~9 s7 n( H

( O4 J7 G! q% h; s$ z太令人羡慕了,至少减了10kg吧,可能更多。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:16 | 显示全部楼层
这个一定要支持的!!!UP!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:18 | 显示全部楼层
嘿嘿嘿 来凑个热闹
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cool
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:26 | 显示全部楼层
想取取经) [+ E7 h, `: \. E4 z$ e: [
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:27 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
$ S2 C# ?) K9 r. c
. ~' m4 W9 m6 x, k- Z4 U( b1 b- y: i" b6 b% |
学习学习
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
楼主减肥很有成效啊!!!!!!!!!!加油!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
结果很明显,我只有羡慕的份了。现在比楼主减肥前还重,没发见人了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。; _+ f: s" w7 T# |/ v$ P" [

. L7 k+ k; q3 O# J- ~
  r4 W5 i' x& a0 B5 B**** 本内容被 ...
/ ~) k4 U/ ^1 u" F0 P6 z1 U朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
% L0 M( q- ]% E/ h& b
kankan
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
! b! s: h0 Y/ J
5 t2 K2 K$ H% y$ `2 R) W2 a
9 U. K1 x7 a& @/ _+ Qcurious
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(33) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:08 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2# 朱小妞
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:16 | 显示全部楼层
我要看美女
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