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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
58# 朱小妞 ( W6 o8 }' }  L" }3 x6 ?
+ G! w. ?% Z* N3 e8 q; V9 p
我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。
, E5 {, t" k) a+ M% U6 mclubranran 发表于 2011-10-14 16:28
* B! p$ ~& P* [8 L% ^/ K

3 }% Q( i; ^, [, v% s( J, h我也是一次不跳,就反弹。 所以饭后收拾一下厨房,我就开始跳了。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:38 | 显示全部楼层
鲜花(59) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 15:42 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2# 朱小妞
+ G( g8 i$ J8 N' }2 M& Z% w; I- r3 a6 a1 V2 F( A
( a; z8 k& P; U  Z
4 Y+ U  A4 T) t! x
看看减肥成果
鲜花(86) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:47 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:50 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
1 |1 ^2 N) O8 T) aamao3340 发表于 2011-10-14 16:47
* \. x: }7 Z5 [' r
7 y+ g1 q4 g: |' k8 ]2 U; J
我一直跑步,可是效果没有跳舞明显。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5# 朱小妞 ( [' H+ g9 j; B7 ?- v6 h6 I. i
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:29 | 显示全部楼层
看看再说
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:33 | 显示全部楼层
真不错,赞一个
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看
8 \7 u9 X( j2 T9 @; @- t7 y1 `辣辣
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:54 | 显示全部楼层
有毅力
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 最近比较烦 于 2011-10-14 18:08 编辑 2 b6 o/ f& ~. m. q$ k

# @' Y3 h6 q6 I- z" _$ \太令人羡慕了,至少减了10kg吧,可能更多。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:16 | 显示全部楼层
这个一定要支持的!!!UP!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:18 | 显示全部楼层
嘿嘿嘿 来凑个热闹
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cool
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:26 | 显示全部楼层
想取取经& M; |8 J: V. k- u" C  e# o
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:27 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
9 [; w; z5 Q: g3 H
, w8 G8 H- C4 O: p! P2 y% o' H9 f* F- V9 q3 p
学习学习
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
楼主减肥很有成效啊!!!!!!!!!!加油!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
结果很明显,我只有羡慕的份了。现在比楼主减肥前还重,没发见人了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。
* w( M6 X# a% I7 ?* e4 G3 d2 ]  T9 X: Z

! P& i  ~: l- B**** 本内容被 .../ J* x3 v% V: S; {% i1 V& E( ?5 z- |
朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
; N( T8 P$ A( z+ C, J# n% t' J- w
kankan
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
! n9 y3 H6 f3 i) S
; w  x9 m( F/ F* S" a% D7 \& V( F0 A# G5 O
curious
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(33) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:08 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2# 朱小妞
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:16 | 显示全部楼层
我要看美女
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