58# 朱小妞 ' s# A* V* B* t% Y% F( I" r+ _ + {: m- L) M2 p8 ?. J, g; C. S) } 我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。 " V9 ~) D4 f1 \; z9 jclubranran 发表于 2011-10-14 16:28
使用道具 举报
运动减肥是真理啊, w1 @7 G, A `5 A amao3340 发表于 2011-10-14 16:47
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。4 H& a$ G% y/ Q( d . a, n P& @7 l. \0 g . b, J# K# y7 ^* W. r3 i **** 本内容被 ...+ q8 ?3 V% w6 c% }/ z. ?- J 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网
GMT-7, 2026-8-22 11:57 , Processed in 0.535136 second(s), 61 queries , Gzip On, APC On.
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.