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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
58# 朱小妞
$ `+ g/ Y7 |6 l' {0 n3 n
% d$ ~2 ?0 D& L. C我168。。。最胖的时候130斤!有一阵子减得狠,现在115,反弹了。。。9 z2 z% R  t: G' `$ J( }, N
clubranran 发表于 2011-10-14 16:28

0 Z) H& p" ?* I- k/ [& [, X) J9 G6 c4 Z1 E6 g, d! G4 U
我也是一次不跳,就反弹。 所以饭后收拾一下厨房,我就开始跳了。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:38 | 显示全部楼层
鲜花(59) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 15:42 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2# 朱小妞 . }; C0 \# `; Z* U
1 o. q' N" m) \+ {7 U) W; f

% Z2 b+ v( S& f8 V; p5 Z' x4 R# e+ r
看看减肥成果
鲜花(86) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:47 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2011-10-14 15:50 | 显示全部楼层
运动减肥是真理啊$ Q& @. p5 }6 S& j0 A4 p
amao3340 发表于 2011-10-14 16:47

) _& N% Q9 g, X
3 Z( m- U9 ~/ }9 c我一直跑步,可是效果没有跳舞明显。
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 15:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
5# 朱小妞
" p4 F! B3 _3 Q  z6 p# uKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:29 | 显示全部楼层
看看再说
鲜花(64) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真不错,赞一个
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2011-10-14 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看
9 [$ h2 |, K* q' D辣辣
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 16:54 | 显示全部楼层
有毅力
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 最近比较烦 于 2011-10-14 18:08 编辑 : j2 K7 A0 b  q) ?$ d! K" I0 N
5 I- e7 z$ F1 |
太令人羡慕了,至少减了10kg吧,可能更多。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:16 | 显示全部楼层
这个一定要支持的!!!UP!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:18 | 显示全部楼层
嘿嘿嘿 来凑个热闹
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cool
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:26 | 显示全部楼层
想取取经
3 i* X7 Q5 ~8 @8 y/ ~1 j& r
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:27 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
" W* q" p" L. D/ C3 e  D0 C4 S3 t
( C. |5 Y, a' H( y9 w& X; ^$ l" C
学习学习
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
楼主减肥很有成效啊!!!!!!!!!!加油!
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
结果很明显,我只有羡慕的份了。现在比楼主减肥前还重,没发见人了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。
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2 ]6 d6 F' A: ?, z8 @# ?# {. B; S
**** 本内容被 ...
1 s; Q2 o3 O3 B% ~$ p9 r4 O朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35

+ h4 _6 i% W: |kankan
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:32 | 显示全部楼层
2# 朱小妞 # _' s" r) N' b4 h1 E

& ?( a4 R8 w7 P  `4 M9 @% Q, a* @# ~# @6 m2 j/ i8 S) q' ^% ?
curious
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:51 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 17:59 | 显示全部楼层
kankan
大型搬家
鲜花(33) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:08 | 显示全部楼层
2# 朱小妞
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
2# 朱小妞
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-10-14 18:16 | 显示全部楼层
我要看美女
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