坐月子的时候吃觉得没有神马效果。昨天弄了一锅,早上起来脸色很好噢,N久没有见过这么红粉的了,吃了一锅,今天明显肚子大了一圈。 : L' F' d/ G. f. B: x* q' c梨涡浅笑 发表于 2011-3-9 18:19
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哈哈哈 有这么夸张吗?不过可以教你一个超级有效的减猪腩的方法,很简单的:* S9 J5 X- c* p
睡前,睡醒都可以做,平躺在床上,四肢放松,双手平放在腰侧,双脚慢慢提高至30~50°,可停留若干秒,然后放下,重复做,每天20分钟,一个星期见效