 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
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: l: C1 T1 ~3 | U9 `- T$ ]注意:器皿要干净
! K9 a- ^% g& N4 _; A$ C3 L0 y
$ Q* X8 i1 _9 s' S i" C/ G& W第一阶段(第一天)
- L2 ]- k% _8 s' a% `3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
5 t' F/ J. z0 y# q: ]1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature $ Z3 [4 c5 s' ~/ W, u$ u; w
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用9 c3 M) v8 j$ {* }. j! u
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搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现; B2 q. i% S! G- N: D0 Z1 e, N
4 S3 v% S: G+ T. g第二阶段(第3天)0 c! s7 r2 ?% ]0 F9 b
( P; S' k; f) ?0 U' k9 V2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour
3 V3 F3 E2 D# @, V" r7 A) G2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
. U) D$ j. U: ?7 h6 u y
1 r# P! Q" ^+ `* Z加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡; ]+ k/ p* z5 L+ C& C0 `2 l
, P( l; Y4 z( n* @% ]7 R' A第三阶段(第4或者第5天)7 V* j# V, y4 s; p5 U
0 @- l; e' p6 B/ [1 x2 W8 M
5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
4 D! x3 L" n2 ^- H. h+ |7 o0 e3 tablespoons filtered water at room temperature( h0 K0 [- [- g# e4 D6 \
$ y' s+ N+ X" r! O: \
加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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# s! i$ N' u7 Q第4阶段(第5天以后)- _; o2 k1 @5 h, q! L; e5 A9 o
1 ?6 n9 B2 \% W. s/ a! C7 tablespoons wholewheat or whole rye flour/ p8 u u0 V6 e3 K+ w# }( |! [
3 table spoons filtered water ; y' h% V* N! U, ^6 o$ Y
把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质& W. B) U' ?( ?8 Y+ e
9 s$ {1 a* _. I# s9 r2 h待续 |
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