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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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9 N5 T/ R0 o0 H1 L一、注意皮肤的清洁1 {7 a1 e! K, e8 F1 d
3 }& V) B) d; |9 X4 B# v1 [! R每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。7 M0 R& c& x0 k7 K% R" Y
* a2 b, Z% O' H$ r二、注意饮食调节. }7 b" a4 h8 B! d' y3 L
2 ?; T) s' T& P; x避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
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- ^- W, e: k5 A4 _$ w, h: R9 r+ w三、多饮水! S+ ~2 f9 X- T" R
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。/ I |3 ^ ]% Z
4 I* x( |+ [8 h# \( N5 T. ?% f9 y7 U四、你需要的是水不是油
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您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
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; G$ a; c3 A! m五、化妆品也该“换季”了
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除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
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六、防晒必须从春天开始 |
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