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发表于 2006-2-20 23:21
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春季保养皮肤法则
春天,气候温暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
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一、注意皮肤的清洁
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每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
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1 R+ ]) }! N3 x3 y4 l二、注意饮食调节
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0 q9 Q. M8 X7 n: b8 z0 V- X避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。$ S# d- @ T- t: e2 ?) H" U
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三、多饮水, |% p5 v! w& c' T8 {; U% D' H% [
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美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。0 ?- _6 B, P5 f/ o
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四、你需要的是水不是油- S% o4 v- w# [9 ]8 c
. d5 ]0 _2 ^7 i9 b1 ]您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。3 ~4 z4 s" j8 j; l) V% N, G
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五、化妆品也该“换季”了7 d# r& e I C8 H9 ?
, ]5 E( a7 ]- M1 w除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。" w2 T) \5 I! U* D9 i7 l% r) p
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六、防晒必须从春天开始 |
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