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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士' @# r- B: O  g, `" c
' ~7 r" W0 a. t( L
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！
+ V' k" c! d* B# T, J5 v2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药8 [$ C1 I2 c; e$ ~" \0 }: Z
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888 - N4 \" P' Q" X; A) A
7 y6 f& n4 e# Q$ v3 i  d2 g8 @; Z

: f# {3 Q$ b; p! M, f- H# K刷帖请多关照 6 G9 e) F' |6 O) I
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料/ W" Q& a2 d7 M) W: S% h
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
+ U7 m* }' V1 G1 z3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
" |' B3 X% Z0 J0 j/ G2 N" l; Q高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；' r6 u9 E) G2 {3 a
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
: u) K1 T7 K2 H& a) C" p低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
( y$ k% r% ?# V' v( c7 h4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）" m% _: f! z$ S
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
, M: i' S" B( }( ?3 i$ q5.少吃细粮，多吃粗粮
5 [" X+ [0 m3 m/ V* Q2 }0 S+ t& i粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
7 u; C# p& X/ @  {8 D, n/ Y9 L1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。5 I, u1 G& s; a* b( ~
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
( X0 y9 Z6 y" }: b) c3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。; @  N( ~, U6 O) A# N! s! S- H% \
6.少开空调，多出汗
# p: L% d1 |1 R* m% Y/ F* s7.最好每次吃七成饱
- b' o; a( q2 `4 t+ @8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
4 {! [0 A* R1 Q- ^' b9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
% I' [' ^7 z4 J1 O( b5 T1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。" q" D4 l) ~. e, n# M
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
* E6 H/ G' [' h9 m# S# z# t永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
: o/ @+ Q* b- s   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
4 k+ p+ i" l4 q8 W) d; K; F/ \+ u# f: J/ I) m) i. h
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/ l& r  U, b! m8 a' Y
( V. a( X9 y- W7 I) V4 U, I8 t9 S, a/ |# q5 e# d
) }7 E6 ~1 u* t
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9 g4 A! L# C8 S0 a- R+ e2 }4 m, ^. ?) P/ w1 Y
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6 u! Z' C/ S9 Z1 Y* n1 D
: {4 s+ Y! S. d  e- j; V8 b. }+ v/ y7 i1 S
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9 ^& @: P( ^# L0 t
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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/ K& M& B7 z8 gup7 y  l% m8 A% O0 s
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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