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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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0 Y) F1 l1 B3 H7 ^% Hup
2 t2 }% b- F& x* ~5 zup# |7 C' Z5 E# T" G
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- T/ X* l( m* v3 m% L/ Mup
理袁律师事务所
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
; C- A  z; |% i# J$ I9 `3 f" R. {5 V# d
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！- C. k' m7 a6 i9 ?8 C( w$ K
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
1 \* n6 }+ f9 y7 j3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
9 A2 t, E9 @! n) g2 ]' x0 b6 K/ L9 L+ f/ ]
' j, I; }" h+ Y2 h8 F+ m9 w
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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/ o+ U8 w3 ~4 ^1 Y' `up# K) C2 ]# }5 r+ f9 I6 n& t
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% V% ?- x$ D  q; Hup" C6 S8 F5 u# p" v
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料
. Z$ A" j! a1 `; N; D2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；: d+ Y3 L" i1 Z( C' ]! K/ N  ?' }* Q
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
! N: \  u5 y5 b高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
7 M: X1 e% e( k; G( n6 d中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；! K8 O0 n( b9 C1 J6 b( @) a7 u* ?
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。# d  ]" t8 c2 I: J' A7 b
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）# {$ A! X: E: v
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖+ {1 Q8 u; y, F  }: i8 E
5.少吃细粮，多吃粗粮
; |/ |6 X& G7 k3 k7 `$ y粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：: j7 @) W/ M/ [( b5 ~+ J' v' |$ {
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。: t& l% \$ q* {6 T
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。" Z* q! N2 {) X7 k' F) o/ A, I
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
% j4 m" x9 ^; h  i2 i. ~& C6.少开空调，多出汗( @% G' i  }* L4 k( i
7.最好每次吃七成饱
/ b7 A# k6 i" k  X8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；+ T. Z) F7 J# m" S( P' f0 S* S
9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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" [. d4 f; T6 B4 c1 p! @* ^. x/ ^up8 q3 _& w8 s& b1 T7 H$ i8 T
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8 `) ]) R+ U8 P7 V" f  H( K, Nup/ i# ]. {7 k! P" B1 j9 E
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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3 d' H: _" [8 y. uup4 O6 d$ Z8 J, e
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
4 N7 e% ]% X3 b5 [7 I3 ?: o1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
7 U/ c5 k9 c0 l1 P2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。3 W) k5 h7 S: X
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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. F4 w( ^, \$ X8 F, d% R/ rup# O" z/ m6 ~- N, i+ @# X
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
! ?/ g( @( ^) |1 M; x   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
8 _3 L. g7 m2 |* }9 Z  O; O0 M5 J) V. s' c0 A# b! i1 x- R( z( R1 |  w
up3 U( {9 E9 B8 r% @! B
- D8 a5 }" `9 F+ u0 d- b0 l
* M" B! n2 D. U# t& N

' x( w/ X# F; E! q. W1 |0 Eup
# f2 {4 b  S- t! B0 }
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8 ~& p' J6 E( ~! ^# S$ j% o( U- _# tup
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+ i2 }. B% }2 u& s; ?7 o3 G& `. p' L( L) h( f4 P: m5 p# P2 A
. @% I$ f' F, ^6 i
up9 E  `# M# C/ B6 X/ V3 k$ ?

+ K9 n0 {$ ?; p( h# v  ^( O! j9 S7 V7 Y
- W% Y! Z2 k* [+ K3 p4 x& p; p0 Y
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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up  X# [/ T  o8 j6 {) V
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3 M! O- `+ R5 `2 Q; iup
7 M. g; R3 s- x( F% M  r* E$ Kup
! c3 {7 s* y% Oup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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; j& E# U' B  m! Yup
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. Y+ J  _6 s. }: g$ H- S. P0 Kup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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4 v9 o: I/ H8 @6 @up9 ]) i: J. j/ s5 [" T
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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% m4 _9 w8 l- t; N  f$ mup
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 20:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:07 | 显示全部楼层
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