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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士  V$ x: K, [* ]

8 o4 a6 E4 u* N1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！! ^) [0 p' q% w& X6 o9 x1 `" _2 Z  |- y
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药# M- z5 t6 f, w# e8 ~  J
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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1 q1 ~6 q2 \9 Q  Q7 Y8 yup
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理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
) [6 o: j2 N# P# O0 z+ g# {
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刷帖请多关照 ' L8 T; ^( Q& b# n
刷帖请多关照 : ^8 ^7 I/ O9 o( ~% g. ^4 L
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料' }5 `4 f8 ?0 {4 n) Z: L
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；7 ^% i5 ]$ P2 |  {# h2 \
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
' y5 W6 |& C" y! v高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；2 R% q  X6 }/ X8 W: Q
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
( v4 z8 I9 E) q低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
( z, b/ K" Y: Q3 k) I1 {. R4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）/ q6 W& W6 x/ @# K1 L6 j5 O
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
/ U( M+ D5 d: @5.少吃细粮，多吃粗粮
# i3 @6 w3 ~) C粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
0 {% _! _# l! K6 w; J1 K1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
3 B" `/ A' r$ l2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
4 I4 R2 E0 \- a9 D3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
: a! t/ s" W/ i% l( o: b6.少开空调，多出汗0 n+ k& V* P+ U
7.最好每次吃七成饱
  X  b4 [3 P' y4 F6 X) V: ?8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
9 Y; o+ K. v! w0 b) \/ A( _- |9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
up$ _! Y% j; |& O, C& K
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  }) ], N. h# g% N# Jup
# ^! F( a9 f$ b! U* [* tup+ R% ^# k, e. J+ ^( H
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
& {( ~4 x9 H8 W$ F' y5 J) U1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。" L* J2 S7 T- Y& s5 V+ M% P
2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。- e8 c) n$ M  k
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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1 M" Q9 ~- P& J$ z0 qup- Y" v7 b5 B# }& t. I5 A
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----.... y5 t" }1 W! x7 g, ~1 M
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03  J+ U) B& A3 }$ J3 H
6 s+ u& R# E4 C
up- X" R& N  c8 G1 a3 K

0 d# `4 Q0 G4 f: ]0 ?  J$ \. X2 G& v4 K* c: ~7 ?' x- K
' N! @: p" d9 m. x* G; o
up2 g1 q: J9 H; i. V) ?4 A

3 P4 Q: `: `1 D. w1 \# x# g9 ~2 }
; r! |+ s1 U, e2 z7 w5 B
4 g9 }" i- I% hup& N% V  d: u- c0 D

  p# N0 n) p* i1 E) g: C
! N3 n- o# l7 i; l) y* T8 b4 ^5 _7 o, h' Q& p5 j0 f3 R
up6 B) s. L5 I/ h4 r
5 J/ S& l  G0 Z7 M5 x; \9 N7 S

2 k% n; h: U; V+ X/ |% b) F. `6 A& z
8 a4 i% S- o# z9 J1 e' K9 Qup
大型搬家
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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1 W0 j6 \; \1 u& ^4 F' kup
, H- y7 h" e8 Uup' P* y6 `: [7 Z! H3 I
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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6 J* Q0 z) r9 z. G. D* S; U/ Kup6 L4 l% U6 I. t- P- j
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up' i" @! \; F1 N7 \5 E! x7 Z" Y0 L
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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# b# K- E* t- {* Fup* Z' m/ c; G, i+ ^
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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up" r) p3 J+ h- _, e+ F& s2 T
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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% _3 X& G& g9 v, p" f' Q8 vup! t1 F0 p1 h7 I; u6 M
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:09 | 显示全部楼层
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