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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
& n+ V' {% @: Y0 L( l8 w+ b- d
/ `8 [& a6 Y* M' @1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！
, g, E2 |2 N% p4 ^5 X: ]2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药9 `' r' O0 T0 ~" V6 [
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
9 i# |, G! R7 h% u: q1 }$ j1 s! }9 `( }# d4 d

0 j, z; `. @7 _3 K刷帖请多关照
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1 ~( \8 d( Y' P刷帖请多关照
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料
6 J: ]# R- Q! x1 }' N7 e4 H# N2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；' H- \3 D+ c! t
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。6 T+ d4 x& C/ F5 G% }1 s" i( I
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；) n5 h- e3 S# U: q2 T
中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
1 S6 K! K* n) S3 N( U( a低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
5 c7 E3 a0 V* k6 _& H" F" W+ [4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）
6 Y1 ?' K% E* t2 E: J, y只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
& J5 l6 U- y" b5 ~; z5.少吃细粮，多吃粗粮
0 c$ y  j  y& A3 d+ t  o3 z! c粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：* ?% M/ w3 N1 W  a5 ~
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
( _% d6 a) W' ?- J5 W2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。5 q4 M4 k: F5 J2 W) @
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。  P# f& w9 G3 m  u" I3 u% t2 F
6.少开空调，多出汗
) G: n2 b( d2 V% ?/ D  q1 N3 s7.最好每次吃七成饱2 r3 x$ w8 z; m* V8 z; _( y9 |! t7 V
8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
2 I2 N" i  `% f- v+ ~5 H9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
# h7 y' B, t3 m; C" A1 j7 R+ ~1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
( w6 {) G3 D  E) F5 m7 F2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。# [1 w% _  a# C, O7 {" F
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...! C% X: c, i6 }( X& o3 I
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03- }+ ^! s. R( r) l9 k) }% k
+ ~6 ~, T" G) o
up
' T2 H" `  ?# A+ [4 V% v3 u( A( T5 H! r. s) h; S/ ~
; {- O- @8 X( X" ]% h6 H3 Q5 V

; T$ }7 o4 b. p& I6 |up
' o! T* C( O6 q5 N& z% q9 |8 Y7 z  c4 _) y2 `0 Y

8 k. I3 ]5 p" w) ?9 G  c. O/ V) e9 C2 a
up  {* ?* J. y. }9 O# z! K2 j
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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