让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:09

看看。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:10

summer_tina 发表于 2014-4-18 11:34) |' Y) E: W3 q" j! u# h. S( I
今天我没走；
; G8 F4 k) [' `: E0 {7 i$ P礼拜一，二，三，每天至少走了2小时，有时候2.5小时。' N, _! s/ O0 H# i7 z
走路的速度大概稍微慢于一小时5公里 ...

厉害，看来你是第一名。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:11

PTL 发表于 2014-4-18 16:49
% q1 \ \. K8 F5 w; ^走回来了，8.38公里

走了多长时间？

PTL · 发表于 2014-4-18 20:57

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 18:11 & W5 {3 U' t1 x3 B
走了多长时间？

1小时36分

summer_tina · 发表于 2014-4-19 10:17

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 17:10
! _( p- ?3 Q I厉害，看来你是第一名。

我哪算第一名啊。
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
下午争取1小时。

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17
9 l( A& [8 g. h1 G0 E8 X我哪算第一名啊。
1 F" R& O( g* \0 h0 n; ~就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；( P5 { `# L" R1 ^
下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17 9 [. B9 k- Z. |- }
我哪算第一名啊。. C3 A7 A5 v, k( n$ t7 a* c' K) k& {
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；, E7 h# g+ k/ l: _- H" |1 K
下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:42

今天有谁出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:44

楼上两位，今天有没有锻炼身体？

佳乐 · 发表于 2014-4-19 13:02

北上太子发表于 2014-3-10 08:47+ K& k& s. C! c. p8 T, U6 m! Y t

今天快走了40分钟，天气不错哦。

Gracy · 发表于 2014-4-19 14:39

JoyceAccSG 发表于 2014-4-17 13:53
2 x& @6 z: O- z$ [妹子忙什么呢？征文的事有没有考虑，姐姐看好你呢。

树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。

还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个征文呀，真是谢谢你厚爱了。我都没有时间去考虑。而且我上爱网才不过半年，想不到有什么好写的呢！

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 15:58

6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

marie · 发表于 2014-4-19 17:09

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 16:58 ( u& o5 `5 h. ^0 S& _
6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

all body massage 1.5 hours

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

marie 发表于 2014-4-19 17:09
B1 M, X) O3 m4 g: Gall body massage 1.5 hours

奢侈吧

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

Gracy 发表于 2014-4-19 14:39
; p- O3 s' R2 Q) L& C. w树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

那你的院子肯定很大。

marie · 发表于 2014-4-19 17:55

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 18:30 ' x ~8 G3 ^5 O
奢侈吧

感到舒服, Encon Group( gsc) covers. $750/year
yesterday, foot massage

marie · 发表于 2014-4-19 17:59

Gracy 发表于 2014-4-19 15:39
* ~) ~; q6 ~% m+ b2 X7 S( s树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

我女儿一直在拼命练车, test 高级五号牌,又要上班又要练车,看高级牌的规则呢,忙得很呢

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:41

看看还有谁去了？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:42

佳乐发表于 2014-4-19 13:02
: q8 q$ Q" I! p" m今天快走了40分钟，天气不错哦。

好，坚持。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:55

谁又锻炼身体了？

summer_tina · 发表于 2014-4-19 20:02

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 12:44
1 D( O( b; Y ]! l# B. I+ n$ |楼上两位，今天有没有锻炼身体？

今天没。。。惭愧

PTL · 发表于 2014-4-19 22:08

4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:21

PTL 发表于 2014-4-19 22:08
$ X" S7 h+ O0 c/ Z4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

也不错了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:22

summer_tina 发表于 2014-4-19 20:02
2 w5 C. d N9 s! f今天没。。。惭愧

明天补上，没关系，妹子加油。

北上太子 · 发表于 2014-4-20 06:46

佳乐发表于 2014-4-19 14:02
, `2 F8 p2 v# g4 i! {" |今天快走了40分钟，天气不错哦。

天气超爽，和老朋友们打着拍照的名义集体踏青。。。春光无限。。。暖洋洋的如同躺在摇篮。。。。让人留恋忘返！看大河奔流，浮冰追浪~~云卷云舒~~快活自在！

臭美

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-21 20:36

昨天2.5公里，今天5.2公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 12:10

继续锻炼身体了。

北山 · 发表于 2014-4-22 16:17

天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 17:50

2.1 公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 18:53

北山发表于 2014-4-22 16:17
+ Q8 V; r* D7 i6 P天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

好，明天你来喝咖啡吗？

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